02/05/2020
ПСИХОСОМАТИКА
КОНТРОЛЯ ВЕСА
Скоро лето и нам всем после карантина хочется чувствовать себя здоровыми, красивыми и активными. Чувствовать легкость и здоровую энергию в теле!
Сегодня мы рассмотрим вопросы, касающиеся психосоматики контроля нашего веса и стройности тела.
Как говорил Карл Юнг
«Все, что не находится в нашей зоне понимания, то может стать нашей судьбой»!
Если чего-то не понимаем может стать нашей судьбой.
Биологическая система выживания индивида основана на том, чтобы сохранить нашу жизнь и продлить род.
Все что происходит в нашей жизни неожиданно и угрожает ей - сразу обрабатывается в психике и ищет решение в бессознательной памяти автоматического мозга. И если человек не находят этого решения, то все глубинные чувства, опыт, эмоции, отгружается в тело и затем может выражаться в определенных нарушениях физиологии, заболеваниях, внешнем виде...
В жизни, когда вы хотите что-то сделать или что-то получить, вы мобилизуете себя. Если вам удастся: это хорошо, вы довольны. Это активация.
В случае неудачи у вас есть два варианта: скрыться или защитить себя. Мы можем использовать эти два метода сбалансированным образом: сначала один, затем другой, в зависимости от ситуации, или всегда один и тот же. Те, у кого есть склонность бежать, будут худыми. Те, кто защищают себя, будут иметь тенденцию быть большими.
Что же мы можем сделать с теми нарушениями, которые уже случились?
Самое выгодное решение
- разобраться , что случилось?
- осознать это и провести анализ
- Найти лучшее решение
- Изменить программу - трансформировать ее
- Помочь телу на физическом уровне
Наш автоматический мозг постоянно все анализирует, ведёт учёт - отвечает за выживание в данный момент.
Если неожиданный стресс (шок) тянется долго и не находится решение , вопрос постоянно прокручивается в голове и человек погружён в эти эмоциональные переживания - то так устроена наша биологическая программа - автоматический мозг говорит «с меня хватит, надо убрать эту нагрузку с психики» и отгружает это в тело!
Автоматический мозг не распознаёт время - когда это произошло
В прошлом
Настоящем
Или будущем
Задача терапии - вывести на уровень сознания все бессознательные стратегии поведения, все прожитые эмоциональеые травмы и тайные страдания на уровень осознанности и трансформировать их.
А затем - принять себя таким, каким вы являетесь уникальным в этом мире! Определить свой потенциал, стать ответственным за свои новые решения и найти лучшие стратегии для здоровья и продолжения своего рода!
Ведь наше тело лишь подсказывает нам о наших пережитых психо-эмоциональных чувствах!
У вас может не быть тела, которое вы хотите, но у вас есть тело, в котором вы нуждаетесь. Постарайтесь понять свою потребность, и, возможно, ваше тело изменится.
Полная запись всех прямых трансляций смотрите на канале в YouTube
«Доктор Раиса Рафикова»!!!
Подписывайтесь и пишите комментарии !!!
Ссылка на видео
Психосоматика Лишнего Веса (Контроль Веса). Сегодня мы поговорим о Лишнем весе, о контроле веса, о ожирении, Худобе, булимии, анорексии. Задавайте ваши вопро...
