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Cristina Jiménez - Fisioterapia · Osteopatía

Casa
España
Marbella
Cristina Jiménez - Fisioterapia · Osteopatía

Centro de fisioterapia y osteopatía en Marbella. Pilates grupos reducidos. Physiotherapy and osteopathy center in Marbella. Pilates classes.

CRISTINA JIMENEZ MANZANO

FISIOTERAPEUTA DIPLOMADA POR LA UNIVERSIDAD DE CADIZ EN 2002
Nº COLEGIADA 41-2705

16/04/2026

🧠 Control motor cervical con feedback: flexores profundos del cuello
El uso del Stabilizer permite evaluar y entrenar la activación de los flexores profundos cervicales mediante control de presión progresivo.

Objetivos del ejercicio:
- mejorar la activación del longus colli y longus capitis
- reducir compensaciones de musculatura superficial
- optimizar el control motor cervical en flexión cráneo-cervical

Este trabajo es clave en pacientes con dolor cervical y alteraciones posturales.

👉 No se trata de mover más… sino de activar mejor.

📩 Si tienes dolor cervical o sensación de rigidez constante, pide tu valoración en clínica.

14/04/2026

🎯 ¿Qué estás viendo aquí?
Marcamos con rotulador la anatomía superficial implicada en el codo de golfista (epicondilalgia medial) para entender mejor el origen del dolor.

En esta zona podemos identificar:
- epicóndilo medial del húmero
- masa muscular de los flexores-pronadores del antebrazo
- estructuras tendinosas implicadas en la sobrecarga repetitiva

👉 Visualizar la anatomía ayuda a entender por qué duele… y no tratar solo el punto doloroso.
Porque el problema no está “en un punto”, sino en un conjunto de estructuras que trabajan en carga.

📩 Si tienes dolor en la parte interna del codo, pide tu valoración y te ayudamos a identificar el origen real.

13/04/2026

Cuando tu jefa de la clínica te empieza a seguir en redes…
De repente:
llegas 10 min antes “por si acaso”
limpias la camilla aunque ya esté limpia
preguntas si hace falta algo cada 3 minutos
y abres la puerta como si fuera lunes a las 6:00 AM 😌
Pero oye… al menos ahora la clínica está impecable.

📍La motivación es misteriosa, pero funciona.

👉 Si necesitas que te “supervisen” un poco más para cuidar tu cuerpo, pide tu valoración con nosotros.

09/04/2026

La menopausia no es el final de nada, es una nueva etapa 🌿
Y sí, vienen cambios:
• Suelo pélvico más vulnerable
• Sequedad, molestias o dolor
• Pérdida de fuerza o control

Pero lo importante es esto: se puede trabajar 💪
La fisioterapia te ayuda a prevenir, mejorar y acompañar estos cambios para que sigas sintiéndote bien en tu cuerpo.

No normalices las molestias 🤍
Cuidarte también es parte del proceso.

📍 Marbella

08/04/2026

¿Dolor cervical que se irradia al brazo? ⚡

Con tests como el de Jackson podemos valorar si hay posible afectación discal o compresión nerviosa.
No es magia, es exploración clínica 👇
Dale al play y te lo enseñamos.

📍 Marbella | Diagnosticar bien es tratar mejor

02/04/2026

💥 RETO DE EQUIPO 💥
En Cristina Jiménez Fisioterapia Marbella nos hemos propuesto algo: movernos más y mejor… ¿te unes? 😏

🎯 Objetivo: constancia + movimiento = bienestar

¿Te animas a hacerlo con nosotros?
Déjanos un 💪 en comentarios y empieza hoy mismo.

👉 Reserva tu cita en Cristina Jiménez Fisioterapia Marbella

01/04/2026

¿Dolor lumbar constante? Esto te interesa 👇

Nuestra fisio te deja 3 consejos clave para empezar a cuidarte hoy mismo:

✔️ Muévete: el reposo prolongado suele empeorar el dolor
✔️ Cuida tu postura (especialmente si trabajas sentado)
✔️ Fortalece tu core: es tu mejor aliado

✨ Pequeños cambios, grandes resultados.

Pero ojo: cada caso es único, y lo que a uno le funciona, a otro no siempre.

📍 Si quieres un plan adaptado a ti, te esperamos en consulta.

👉 Pide tu cita en Cristina Jiménez Fisioterapia Marbella

30/03/2026

¿Te duele la zona lumbar y no sabes por dónde empezar? 🤔

Antes de tratar, hay que entender. Una buena exploración lumbar es clave para identificar el origen del dolor y diseñar un tratamiento realmente efectivo.

En consulta valoramos tu movilidad, postura, fuerza y hábitos diarios para darte una solución personalizada (no parches temporales 😉).

💡 No normalices el dolor: tu cuerpo te está hablando.

📍 Si estás en Marbella, ven a vernos y sal de dudas con una valoración completa.

👉 Reserva tu cita en Cristina Jiménez Fisioterapia Marbella

26/03/2026

Humor en consulta 🚀

Te encuentras dinero en la calle… lo coges… y ¡zas! acabas dentro de la clínica 😅
Tranquil@, no es una trampa… es una oportunidad para cuidarte.

👉 Reserva tu cita y sal ganando de verdad 😉

25/03/2026

Tests desfiladeros cervicales (Adson, Eden y Wright)

¿Hormigueo, debilidad o dolor en brazo? Puede venir de la entrada torácica.

En este vídeo te explico los tests de Adson, Eden y Wright para detectarlo.

👉 Reserva tu valoración y sal de dudas.

Dirección

Avenida Alfredo Palma
Marbella
29603

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
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Página web

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