20/02/2026
🏃♀️💭 ¿Sabías que el exceso de ejercicio puede dificultar el embarazo?
Mantenerte activa es maravilloso para tu salud 💚, pero cuando el ejercicio es excesivo y el porcentaje de grasa corporal es muy bajo, tu cuerpo puede entrar en “modo ahorro de energía”.
🔬 ¿Qué significa esto?
Cuando hay muy poca grasa corporal, puede alterarse la producción hormonal y presentarse anovulación (ausencia de ovulación). Sin ovulación, no puede ocurrir el embarazo.
⚖️ El equilibrio es clave:
✨ Actividad física moderada
✨ Alimentación adecuada
✨ Porcentaje de grasa saludable
✨ Ciclos menstruales regulares
Si estás buscando embarazo y tus ciclos son irregulares o han desaparecido, es importante consultar con un especialista 👩⚕️👨⚕️.
En HC Fertility te acompañamos en cada paso hacia tu sueño de ser mamá 🤍
📩 Agenda tu valoración y recibe orientación personalizada.
👉 https://elcentrodelafertilidad.com
📍 C/ Ventura del Mar 11, 29660 Marbella
📞 952 908 897
📧 hcfertility@hcmarbella.com
🩺 NICA 16145