Begoña Velasco Psicóloga

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Begoña Velasco Psicóloga

Instituto Psicoterapia, Trauma y Apego. Málaga y San Pedro. Consulta de la psicóloga Begoña Velasco

INSTITUTO DE PSICOTERAPIA TRAUMA Y APEGO

Equipo multidisciplinar de psicólogas y psiquiatra especializadas en el tratamiento del trauma. Intervención psicológica desde la base de los síntomas que trae el paciente a consulta estimulando el sistema PAI, que es el sistema de procesamiento adaptativo de información natural del cerebro. Más información y consultas en: www.begonavelasco.com

Marbella:
C/ Fuente Nueva 11 Bajo,
San Pedro de Alcántara 29670

Málaga:
C/ Martínez Campos nº 16, 3ºD
Málaga 29001

25/11/2025

El 25 de noviembre no es una celebración.

Es un recordatorio de que aún necesitamos un día internacional para visibilizar la urgencia de eliminar la violencia contra la mujer.

Aunque la ONU lo declaró oficial en 1999, la lucha viene de mucho antes.

Educar para prevenir, cambiar y erradicar todas las formas de violencia de género —física, psicológica, sexual, económica, laboral, feminicidio— sigue siendo imprescindible.

¿Y por qué el color violeta?

Porque simboliza la igualdad y la justicia entre todos los géneros.

Hoy, más que nunca, hacemos memoria, hacemos fuerza y hacemos conciencia. 💜✨

23/11/2025

RECUERDA

Estas frases se siguen diciendo,
y aunque parezcan inofensivas, pueden aumentar la vergüenza y el aislamiento.

💭 Cuando alguien sufre bullying, no necesita consejos rápidos.

Necesita sentirse acompañado, escuchado y validado.

Las palabras pueden salvar o hundir.
Elige siempre las que abracen. 💙

Teléfono gratuito 24 horas (todo el año) de atención a cualquier tipo de acoso 900 018 018
Confidencial. Atendido por profesionales psicólogos, trabajadores sociales y juristas.

19/11/2025

El bullying no forma el carácter, no hace más fuertes y no es una etapa. 🚫

Es una forma de maltrato que deja consecuencias reales en la autoestima y la salud emocional.

Como adultos, padres o educadores, tenemos la responsabilidad de no normalizarlo y actuar desde la empatía y la prevención.

Teléfono gratuito 24 horas (todo el año) de atención a cualquier tipo de acoso 900 018 018
Confidencial. Atendido por profesionales psicólogos, trabajadores sociales y juristas.

18/11/2025

Después del bullying, no todo vuelve a ser igual.
Aparecen miedos, inseguridades, desconfianza, baja autoestima… 😔

Las heridas emocionales no se curan solas, necesitan comprensión, tiempo y apoyo profesional.
Pedir ayuda es el primer paso hacia la recuperación. 💬

Teléfono gratuito 24 horas (todo el año) de atención a cualquier tipo de acoso 900 018 018
Confidencial. Atendido por profesionales psicólogos, trabajadores sociales y juristas.

16/11/2025

RECUERDA

No hay palabras mágicas para curar el dolor del bullying,
pero hay palabras (y silencios) que pueden hacerlo aún más grande.

Si alguien se abre contigo, no minimices lo que te cuenta.

Solo escucha, valida y acompaña. A veces, ese gesto es el primer alivio después de mucho miedo.

Recuerda: no hace falta tener todas las respuestas,
solo estar presente con empatía. 💬

Teléfono gratuito 24 horas (todo el año) de atención a cualquier tipo de acoso 900 018 018
Confidencial. Atendido por profesionales psicólogos, trabajadores sociales y juristas.

11/11/2025

A veces el bullying no se grita… se nota en los silencios.

En las risas que desaparecen, en las miradas bajas, en las excusas para no ir al colegio.

No todas las heridas se ven, y muchas personas callan porque no quieren “molestar” o “exagerar”.

Si notas que alguien se está apagando, no lo dejes pasar.

Tu atención puede ser el primer paso para que esa persona vuelva a sentirse segura. 💙

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Confidencial. Atendido por profesionales psicólogos, trabajadores sociales y juristas.

28/10/2025

🪞 ¿Cómo te hablas cuando te miras al espejo?

Muchas veces el diálogo que tenemos con nosotras
mismas es más duro que cualquier crítica externa.

💭 Aprender a escucharte, validar tus emociones y
hablarte con amabilidad es clave para construir
seguridad y autoestima.

Recuerda: la voz con la que te hablas hoy será la que
te acompañe siempre.

14/10/2025

Una paciente me preguntaba hace poco:

👉 “¿Lo estaré haciendo bien? ¿Es correcto mi proceso de duelo?”

La realidad es que el duelo no sigue un guion, ni unas fases exactas que todos debamos cumplir. Cada persona es única, y con ella también lo es la forma de vivir y transitar la pérdida. 🌸

No hay un “correcto” o “incorrecto” en el duelo. Lo importante es darte permiso para sentir y respetar tu propio ritmo.

Dirección

Calle Fuente Nueva 11 Bajo
Marbella
29670

Página web

http://www.begonavelasco.com/

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