Psicosol

Psicosol Somos un centro multidisciplinar que atiende menores de edad con dificultades personales, sociales y

Un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, pedagogos, logopedas y profesores con más de una década de experiencia al servicio de las familias y los menores.

10 fallos que dificultan adaptarse al trabajo o colegio tras las vacacionesSi buscamos que nuestros hijos regresen a sus...
14/09/2023

10 fallos que dificultan adaptarse al trabajo o colegio tras las vacaciones

Si buscamos que nuestros hijos regresen a sus actividades escolares o al retornar al trabajo, existen una serie de errores que es mejor evitar:

1- Hacer un cambio brusco. Es mejor hacer una adaptación paulatina a los horarios y rutinas laborales o escolares.

2 - Dejarse llevar por la apatía. Volver al trabajo o al colegio supone un cambio en nuestra vida. Rechazarlo y no buscar adaptarse provocará que nos va a costar más. Debemos aparcar la apatía y la desgana...

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Mi hijo no quiere volver al colegioAl retomar las clases, los niños se sienten alegres y tristes a la vez. Esta tristeza...
05/09/2023

Mi hijo no quiere volver al colegio

Al retomar las clases, los niños se sienten alegres y tristes a la vez. Esta tristeza suele desaparecer rápidamente a medida que retoman las rutinas. Pero en algunos casos antes de volver al colegio y al comenzar, la tristeza no desaparece y retomar las clases se convierte en un calvario.

Se trata de un cuadro de ansiedad anticipatoria relacionada con el colegio, que puede en casos severos desencadenar una fobia escolar.

¿Qué síntomas pueden aparecer?

Semanas antes del comienzo de las clases, los niños y las niñas se muestran cada vez más tristes, irritables y agitados sin un motivo aparente. Por ejemplo, podemos observar que gritan más, lloran, se enfadan, tienen más rabietas y son más fuertes, …
Además, estas conductas aumentan cuanto más cerca está el día de la reentrada.
Rehúyen hablar del colegio, no muestran interés relacionado con el nuevo material escolar, no se interesan por sus compañeros o profesores.

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Os ofrecemos una serie de recomendaciones relacionadas con la motivación para lograr que nuestros hijos hagan las tareas...
23/08/2023

Os ofrecemos una serie de recomendaciones relacionadas con la motivación para lograr que nuestros hijos hagan las tareas escolares, su cama, pongan la mesa etc. sin que perdamos la paciencia. La motivación de niños y adultos es un pilar fundamental del trabajo en PSICOSOL, Psicología y Educación.

¿Cómo es la motivación?
Curiosamente, la motivación no existe, no encontraremos en nuestro cuerpo un órgano de la motivación. Es uno de esos conceptos que hemos creado los psicólogos para explicar ciertas cosas, como la inteligencia, la atención o la personalidad…
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Las emociones. ¿Cómo funcionan?Que las emociones son “la sal de la vida” es algo indiscutible: ríes cuando te cuentan un...
17/08/2023

Las emociones. ¿Cómo funcionan?

Que las emociones son “la sal de la vida” es algo indiscutible: ríes cuando te cuentan un chiste y disfrutas saliendo con tus amigos. Lloras cuando fallece tu perro. Te enfadas con el vecino que aparca mal. Te enamoras perdidamente, pero sientes celos. Envidias el ascenso de un compañero y te frustra tu situación laboral…

Diariamente sentimos miles de emociones. ¿Cómo funcionan?

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¿Qué hacemos con nuestros horarios? Unas nociones históricas Resulta evidente que el tiempo pasa: los días se convierten...
28/07/2023

¿Qué hacemos con nuestros horarios? Unas nociones históricas


Resulta evidente que el tiempo pasa: los días se convierten en noche, la luna pasa por fases diferentes, al verano le sigue el otoño, etc. También el tiempo hace que las frutas maduren, que los alimentos se corrompan o que las personas envejezcan. Sin embargo, ¿qué es el tiempo?

La RAE define el tiempo como una “magnitud física que permite ordenar la secuencia de los sucesos, estableciendo un pasado, un presente y un futuro”. Los científicos, en aras de poder medir el paso del tiempo han desarrollado instrumentos y unidades de medida, que han ido variando y evolucionando a lo largo del tiempo.

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Reforzar   de primaria en  . Os ofrecemos unos simples   y   para que sus   sigan   y vuelvan en septiembre a pleno  ......
17/07/2023

Reforzar de primaria en . Os ofrecemos unos simples y para que sus sigan y vuelvan en septiembre a pleno ...

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Tips: Verano y EstudiosEn verano los días son muy largos, y hay tiempo para todo: playa y piscina, paseos, TV, pero tamb...
12/07/2023

Tips: Verano y Estudios
En verano los días son muy largos, y hay tiempo para todo: playa y piscina, paseos, TV, pero también debemos encontrar tiempo para la lectura.
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¿Seguimos ahumándonos?El día 31 de mayo se celebra el “Día Mundial sin Tabaco”, y es un buen momento para reflexionar ac...
09/06/2023

¿Seguimos ahumándonos?

El día 31 de mayo se celebra el “Día Mundial sin Tabaco”, y es un buen momento para reflexionar acerca de la situación.
Provengo de una familia en que se ha fumado siempre: mi padre p**a y puros, mi madre ci*******os. Así que, desde que llevaba pañales he respirado humo. La probabilidad de caer en el tabaquismo era elevada. Después de encenderle ci****os a mi madre, empecé de manera oficial a los 15 años, para ir aumentando el consumo paulatinamente. A los 17 fumaba una cajetilla diaria y era un fumador consumado. Y seguí hasta los treinta y pico. Me costó dejarlo, pero fue de las mejores decisiones de mi vida. Para ser un buen ejemplo para mis hijos, y sobre todo por mi salud.

He conocido todo tipo de marcas, y he visto como las leyes se iban endureciendo, en la misma medida que el tabaco se ha ido encareciendo. Pero ahora, veo con horror como han entrado en el panorama los nuevos ci*******os, los electrónicos y los va**rs.

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La  . ¿Cómo funcionan?Que las emociones son “la sal de la vida” es algo indiscutible: ríes cuando te cuentan un chiste y...
01/06/2023

La . ¿Cómo funcionan?

Que las emociones son “la sal de la vida” es algo indiscutible: ríes cuando te cuentan un chiste y disfrutas saliendo con tus amigos. Lloras cuando fallece tu perro. Te enfadas con el vecino que aparca mal. Te enamoras perdidamente, pero sientes celos. Envidias el ascenso de un compañero y te frustra tu situación laboral…

Diariamente sentimos miles de emociones. ¿Cómo funcionan?
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La tactilofiliaAl hablar de tactilofilia, nos referimos a la necesidad de tocar. Por ejemplo, una persona que pasea por ...
19/05/2023

La tactilofilia
Al hablar de tactilofilia, nos referimos a la necesidad de tocar. Por ejemplo, una persona que pasea por una tienda y tiene la necesidad de tocar todas las prendas, o al caminar próximo a una pared siente la necesidad de ir tocándola.
Esta costumbre también se denomina haptomanía: háptico, se refiere al canal táctil y manía, se refiere a la afición o costumbre. Por regla general no suele ser objeto de atención psicológica, puesto que la frecuencia en que se presenta es baja. Sin embargo, en algunos cuadros complejos y trastornos psicológicos como el trastorno obsesivo compulsivo, la tactilofilia suele ser uno de los síntomas.

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El   digital en tiempos de la    La aparición de las nuevas tecnologías, especialmente de las   sociales, nos ha permiti...
09/05/2023

El digital en tiempos de la

La aparición de las nuevas tecnologías, especialmente de las sociales, nos ha permitido llegar a muchos más contactos. Ya no son decenas nuestros conocidos, parientes y allegados. Ahora son cientos o miles los conocidos o incluso desconocidos que nos siguen. Esto ha permitido un aumento de la cantidad de interacciones que podemos recibir.
Además, en un mundo dominado por la inmediatez de las comunicaciones en que apenas se desarrolla la paciencia para leer o escribir, hemos sustituido los comentarios por simples “likes”. Y, como ya hemos dicho, recibir aprobaciones nos gusta.

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Abraham Maslow y la fuerza de las necesidades  Son varios los psicólogos que me parecen de relevancia fundamental, tanto...
03/05/2023

Abraham Maslow y la fuerza de las necesidades Son varios los psicólogos que me parecen de relevancia fundamental, tanto a nivel de la psicología universal como a nivel de mi propia experiencia como Psicólogo. Y uno de estos grandes pensadores es Abraham Maslow.
Abraham Maslow planteó que las personas actúan de la manera en que lo hacen porque buscan cubrir necesidades. ¿Por qué comemos? Por que lo necesitamos. ¿Por qué trabajamos? Por que necesitamos el dinero que obtenemos a través del trabajo. Una vez explicado, resulta bastante evidente.

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4 trucos sencillos para que nuestra   mejore.Resulta difícil explicar qué es la memoria, cómo funciona, en qué lugar fís...
28/04/2023

4 trucos sencillos para que nuestra mejore.

Resulta difícil explicar qué es la memoria, cómo funciona, en qué lugar físico se encuentra. Al margen de estas cuestiones, hoy queremos ofrecer 4 trucos sencillos para que nuestra mejore.

Ejercicio diario: La memoria es una función cerebral fundamental. Como sucede con el cuerpo humano, la mejor estrategia es el “ejercicio”. En el caso del cerebro, que no es un músculo, pero que si no se usa también se oxida, los ejercicios que debemos hacer son sencillos. Por ejemplo, podemos hacer cálculo mental, sudoku, sopas de letras, resolver acertijos, jugar al ajedrez, damas, parchís… También será interesante estar al día, informados. Para ello leer un diario, una revista, un periódico, es un ejercicio cotidiano muy interesante. Por supuesto, el ejercicio físico también aliviará las tensiones físicas y se mejorarán nuestro rendimiento cerebral.

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¿Es necesario ofrecer una     a los  ?Al participar recientemente en una escuela de familias, me plantearon cuál era mi ...
16/04/2023

¿Es necesario ofrecer una a los ?

Al participar recientemente en una escuela de familias, me plantearon cuál era mi punto de vista respecto a la necesidad o no de desarrollar una educación emocional específica para los .

Antes de abordar la pregunta, resulta interesante razonar sobre las emociones, su origen y su función.

Vamos a pensar en un ejemplo. En este ejemplo nos encontramos trabajando en el jardín, arreglando una planta, recortando tallos y desbrozando malas hierbas. A lo largo de este trasiego una araña se sube hasta el dorso de la mano.

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