Nikolaj Kramer - Personlig Træning og Coaching

01/12/2025

Altid start morgenen ud med god morgenmad! ⚡️

21/10/2025

Hvem vil jeg gerne hjælpe?🤗

🏃🏼‍♂️ 💨 Travle mennesker med at få prioriteret dem selv og deres sundhed, så de står stærkere i sig selv mentalt og fysisk.

Det er for dig, som har slækket lidt på din egen sundhed og ønsker at komme tilbage på sporet. Du er ikke helt tilfreds, der hvor du er og vil gerne have mere overskud og glæde i hverdagen.🔋

🥵 Synes du at det er svært at komme af sted efter arbejde? Kalder sofaen mere på dig end træningen gør? Bliver træningen sådan en "årh... jeg ORKER ikke igen i dag"

💥 I en træning med mig, kombinerer vi personlig boksetræning og styrketræning sammen, så vi opnår en effektiv, fed og intens træning sammen, der gør dig stærkere og du kommer i bedre form.

Hvis det her lyder som noget for dig, så tag endelig kontakt til mig ved at skrive en besked til mig, så fortæller jeg mine ledige tider ✅

Billedet er godt nok fra jiu jitsu (som også er en vild fed træningsform), men det er boksetræning og styrketræning jeg tilbyder!

08/09/2025

Velkommen til Nikolaj Kramer - Personlig Træning og Coaching.👋🏻

Hej! Jeg hedder Nikolaj og har valgt at lave personlig træning og coaching for folk, der har en travl hverdag, ønsker at blive sundere og vil stå stærkere, både mentalt og fysisk.🔋

Her 3 grunde til jeg har startet dette op (jeg har mange flere grunde)

🍏 Jeg oplever selv mange fordele ved at leve en sund og aktiv livsstil og dette vil jeg gerne give videre til andre mennesker

💪🏼 Sundhed kan bidrage til meget andet end kun udseende. Det er bestemt fedt at føle, at man ser godt ud når man kigger sig selv i spejlet, men hvad der er endnu federe, er når man gør noget godt for sig selv og overholder sine aftaler med sig selv

🎯 Jeg elsker at arbejde med folks mål og at være en trofast supporter på din rejse mod et sundere og bedre liv

3 grunde til hvorfor jeg kan hjælpe dig

👨🏼‍🎓 Jeg har uddannelse i ernæring og sundhed, da jeg besidder en professionsbachelor i dette med valgfag i sportsernæring

🙌🏻 Jeg lever selv et sundt og aktivt liv. Det er fedt når man gør noget godt for sig selv og overholder sine aftaler med sig selv. Min træningserfaring strækker sig over +16 års styrketræning og +13 års kampsport

🔥 Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at udvikle sig, både fysisk og mentalt

På siden her vil du finde mine priser på personlig træning, min holistiske tilgang til sundhed, herunder træning, kost, søvn, restitution, pauser. Jeg vil hjælpe dig med dine sundhedsmål og være der hele vejen med dig.⚡️

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

De allerbedste hilsner

Nikolaj

08/09/2025

En af de bedste investeringer du kan lave, efter min mening, er i din egen sundhed. Det vil give dig mere energi, overskud og du vil føle dig stærkere til at håndtere livets op- og nedture. Det har det i hvert fald gjort for mig.🎯🍌

05/09/2025

Jeg søger stadig seje klienter, der kunne være frisk på at starte dagen på en ultra fed måde og få styrket deres krop, sind og energi.⚡️

Jeg har ledige tider i næste uge fra kl 6 om morgenen af. Så få en fed start på dagen til personlig bokse- og styrketræning, hvor vi giver den gas en hel time.🔥

Skriv endelig, hvis ovenstående lyder som noget for dig.🙌🏻

21/08/2025

Hej med dig derude! 💪🏼

Er du klar til at blive stærkere, sundere og komme i bedre form? 🥊🔥

Jeg åbner nu op for 14 pladser til personlig bokse- og styrketræning.🎯

Træningen er 1-1, varer en time og er for dig, som har et travlt liv, mangler motivation og en ny træningsform, hvor du kan give den fuld gas. Samtidig ønsker du at gøre noget ved din sundhed, styrke og generelle overskud.🔋

Smid en DM med ordet "KLAR" for at høre nærmere!

🚨 OBS. BEGRÆNSEDE PLADSER! 🚨

09/08/2025

07/08/2025

Go to war with yourself ❄️

05/08/2025

🤤

05/08/2025

04/08/2025

Hvis du gerne vil vælge/spise sundere, er det en god ide at "prime" sine omgivelser til det. Det vil sige, have en skål og fylde nogle frugter i. På den måde kan du hurtigt få 1-2 frugter om dagen, hvilket er med til at understøtte dine sundhedsmål. 💪🏼🍌🍐