17/02/2026
¿Cuántas veces te has repetido esta frase en silencio? 😔
Te han dicho que te acostumbres. Que "es lo que hay". Que tu única opción es vivir medicada.
Pero déjanos decirte una verdad que cambia todo:
Tu dolor es 100% REAL, pero eso no significa que tu cuerpo esté ROTO. ❌🦴
Imagínalo así: Tienes una alarma de coche que no para de sonar. El ruido es insoportable, lo sientes, te paraliza... pero no hay ningún ladrón. El problema no es el coche, es que la alarma está descalibrada.
Tu Sistema Nervioso ha aprendido a protegerte demasiado. Y la buena noticia de la neurociencia es simple: Si tu cerebro aprendió a encender el dolor, también puede aprender a apagarlo.
No es magia. Es entrenamiento.
Es dejar de tener miedo al movimiento.
Es volver a jugar con tus nietos y despertar con energía.