27/10/2025
A lo largo del nuevo episodio hablamos de:
🔹 Cómo una mala respiración impacta en tu salud general (más de lo que imaginas),
🔹 Qué papel juega el diafragma tanto en la respiración como en la digestión,
🔹 Qué señales físicas deberíamos aprender a escuchar y no ignorar,
🔹 Cómo se pueden tratar problemas como asma, bronquitis, reflujo o estreñimiento desde la fisioterapia,
🔹 Y qué herramientas cotidianas puedes empezar a aplicar hoy mismo para respirar y digerir mejor.
Además, Nataly nos comparte casos reales y consejos prácticos para empezar a mirar la salud de nuestros órganos desde otro lugar: uno más completo, más consciente y más integrado.