Ihr Pflege-Team Isabel

16/12/2025

Salz, Fisch oder Gemüse: Folgende jodhaltigen Lebensmittel decken den täglichen Bedarf und beugen einem Jodmangel vor →

15/12/2025

14/12/2025

Weihnachtsteller gehen morgen auf die Reise 🤶🎍🌲

14/12/2025

Allen schönen 3. Advent

14/12/2025

💧 12 Lebensmittel, die deine Nieren stärken und schützen 🌿

• Apfel 🍎 — Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt die natürliche Entgiftung.
• Lachs 🐟 — Natürliche Quelle von Omega-3, reduziert Nierenentzündungen.
• Griechischer Joghurt 🥣 — Liefert hochwertiges Eiweiß und unterstützt die Darmflora.
• Eier 🥚 — Leicht verdaulich und phosphorarm.
• Blumenkohl 🥦 — Reich an Vitamin C und entgiftenden Pflanzenstoffen.
• Rote Paprika 🌶️ — Starker Antioxidant und kaliumarm.
• Hafer 🌾 — Reguliert den Blutzucker und verbessert die Stoffwechselfunktion.
• Grünkohl (Kale) 🥬 — Voller Eisen und natürlicher Antioxidantien.
• Quinoa 🍚 — Leichte, nährstoffreiche Alternative zu raffinierten Getreiden.
• Wasser 💧 — Unverzichtbar für die Ausscheidung von Toxinen und den Nierenhaushalt.
• Rote Bohnen ❤️ — Unterstützen die Nierenfunktion durch Ballaststoffe und Antioxidantien.
• Avocado 🥑 — Reich an Magnesium und gesunden Fetten, die die Organe schützen.

🌱 Nierengesundheit beginnt mit einer natürlichen und ausgewogenen Ernährung.

14/12/2025

Bradykardie (niedriger Puls) kann verschiedene Ursachen haben. Welche Symptome, Ursachen & Hausmittel es gegen niedrigen Puls gibt.

14/12/2025

Unser heutiger Beitrag dreht sich darum, wie man Durchblutungsstörungen in den Beinen verbessern kann. Lies weiter, um mehr zu erfahren!

14/12/2025

Warum ein heißer Erkältungstee gegen Husten, Halsschmerzen und Fieber wirkt und mit welchen Zutaten Sie ihn ganz leicht herstellen!

14/12/2025

13/12/2025

Ein Herzinfarkt bei Frauen wird oft zu spät erkannt und führt daher häufiger zum Tod als bei Männern. Alles zu Symptomen, Diagnose und Therapie.

12/12/2025

Mittwoch ist Faktentag!

12/12/2025

Magenkrämpfe sind unangenehm. Was tun, wenn sich der Magen schmerzhaft zusammenzieht? Bewährte Hausmittel & Medikamente →