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Organic-Food, Calle Francia 2, Maspalomas (2026)

05/01/2026

Nimm täglich Artischocke :
Verdauungsförderung * Leberschutz & Entgiftung * . Und vieles , vieles mehr:
Die Bitterstoffe der Artischocke, insbesondere der Wirkstoff Cynarin, wirken in erster Linie verdauungsfördernd, indem sie die Produktion und den Fluss von Gallenflüssigkeit anregen. Diese Wirkung unterstützt maßgeblich die Fettverdauung und entlastet Leber und Galle.
Wirkung auf die Verdauung und Organe
Die Hauptwirkungen der Artischocken-Bitterstoffe beruhen auf der Anregung verschiedener Verdauungsprozesse im Körper.
Gallenflussanregung (choleretische Wirkung): Cynarin stimuliert die Leber, mehr Gallensäure zu produzieren und in den Darm abzugeben. Dies ist besonders vorteilhaft bei der Verdauung von fettreichen Speisen.
Verbesserte Fettverdauung: Durch den erhöhten Gallenfluss wird die Fettverdauung im Darm erleichtert und die Nährstoffverwertung verbessert.
Linderung von Verdauungsbeschwerden: Symptome wie Völlegefühl, Magendrücken, Übelkeit und Blähungen, die oft nach schweren Mahlzeiten auftreten, werden gelindert.

Leberunterstützung: Die Bitterstoffe tragen zur Verbesserung der entgiftenden Funktion der Leber bei und können die Regeneration von Leberzellen unterstützen, was besonders bei einer Fettleber hilfreich sein kann.

Cholesterinsenkung: Studien deuten darauf hin, dass Artischockenextrakt den Cholesterinspiegel und insbesondere die LDL-Werte senken kann, indem vermehrt Cholesterin ausgeschieden wird.

Weitere Vorteile
Über die direkte Verdauungsförderung hinaus bieten Artischocken-Bitterstoffe weitere gesundheitliche Vorteile:
Appetitregulierung: Bitterstoffe können helfen, Heißhungerattacken zu reduzieren und das Verlangen nach Süßem zu mindern.
Blutzuckerspiegel: Die Aktivierung von Bitterrezeptoren kann sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken, indem sie den Blutzuckerspiegel beeinflusst.
Darmtätigkeit: Der Speichelfluss und die Darmbeweglichkeit werden angeregt, was ebenfalls zu einer gesunden Verdauung beiträgt.

Organic Food Cita / Reformhaus
www.organicfoodcita.de
Besuchen Sie uns hier:
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Einkaufszentrum Cita, Av. de Francia 2, neben der Bäckerei Zipf im Erdgeschoss.
Montag bis Freitag von 10:00 bis 19:00 Uhr, Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr
Kundenservice – Telefon: +34 694 26 76 52

03/01/2026

In der ,, Kalten Jahreszeit ,, und besonderst bei einer Erkältung die richtige Wahl: Acerola-Vitamin C ist hervorragend, da die Acerolakirsche eine der reichsten natürlichen Vitamin-C-Quellen der Welt ist, mit bis zu 30-mal mehr Vitamin C als eine Orange. Es ist eine natürliche Form von Vitamin C, die oft zusammen mit anderen wertvollen Nährstoffen wie Mineralstoffen, Flavonoiden und Antioxidantien geliefert wird, was die Aufnahme und Wirkung im Körper verbessern kann. Es unterstützt das Immunsystem, schützt Zellen vor oxidativem Stress und fördert die Kollagenbildung für gesunde Haut, Blutgefäße und Knochen.

Vorteile von Acerola-Vitamin C
Extrem hoher Vitamin-C-Gehalt: Kann 1000-1700 mg Vitamin C pro 100g Frucht enthalten.

Ganzheitliche Wirkung: Enthält auch B-Vitamine, Vitamin A, Eisen, Kalium und sekundäre Pflanzenstoffe.

Antioxidative Kraft: Schützt die Zellen vor freien Radikalen und kann entzündungshemmend wirken.

Stärkt das Immunsystem: Verbessert die körpereigenen Abwehrkräfte.
Unterstützt die Kollagenproduktion: Fördert gesunde Haut, Knorpel und Knochen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Acerola eine der besten natürlichen Quellen für Vitamin C ist und eine hervorragende Ergänzung für eine gesunde Ernährung darstellt.

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02/01/2026

NAC (N-Acetyl-L-Cystein) wirkt hauptsächlich als starkes Antioxidans (durch Glutathion-Bildung), als schleimlösendes Mittel (Mukolytikum) für die Atemwege und Lunge und hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es bei Atemwegserkrankungen wie COPD oder Bronchitis hilft und die Entgiftung der Leber unterstützt. Es neutralisiert freie Radikale, schützt Zellen vor oxidativem Stress und hilft, zähen Schleim zu verflüssigen.

Wichtige Wirkungen von NAC:
Antioxidative Wirkung: NAC ist ein Vorläufer von Glutathion, dem wichtigsten körpereigenen Antioxidans. Es fängt freie Radikale ab und schützt so Zellen vor Schäden.

Lungengesundheit & Schleimlöser: Verflüssigt Schleim in den Atemwegen, erleichtert das Abhusten und wird daher bei Bronchitis, COPD und Asthma eingesetzt.

Entzündungshemmung: Reduziert Entzündungen in den Atemwegen und trägt zur Verbesserung der Lungenfunktion bei.
Entgiftung: Unterstützt die Leber- und Nierenentgiftung.
Mögliche psychische Effekte: Kann bei Impulskontrollstörungen wie Trichotillomanie (Haareziehen) helfen.

Anwendung:
Bei Atemwegsproblemen: Kann Symptome bei COPD, Asthma, Bronchitis lindern.
Als Nahrungsergänzungsmittel: Zur allgemeinen Unterstützung des antioxidativen Systems und der Entgiftung.

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01/01/2026

Ich wünsche all meinen Kunden, meinen Freunden ein GESUNDES und ein sehr ERFOLGREICHES Jahr 2026.

Am 01.01.2026 habe ich für euch von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr geöffnet.

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31/12/2025

Nanobiotic : Am 31.12.025 von 10:00 bis 18:00 Uhr geöffnet und am 01.01.026 von 11:00 bis 15:00 Uhr.
Das Immunsystem schützt uns vor schädlichen Substanzen wie Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten und beugt so Infektionen und Krankheiten vor. Ist unser Immunsystem jedoch geschwächt, können opportunistische Infektionen auftreten. Diese Infektionen verursachen bei gesunden Menschen keine Beschwerden, können aber bei immungeschwächten Personen Probleme bereiten.

Nanobiotic ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Nanopartikeln aus Zitruskernen (Grapefruit, Zitrone, Orange), Trauben und Vitamin C.

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und besitzt antioxidative Eigenschaften. (EFSA: 134, 4321, 129, 138, 143, 148, 3331)

Im Jahr 2015 wurde an der Autonomen Universität Barcelona eine Studie durchgeführt, die die Wirksamkeit von Nanobiotic gegen grampositive und gramnegative Bakterien belegte, die Verdauungskrankheiten verursachen, wie z. B. Escherichia coli, Salmonella typhi, Clostridium botulinum, Shigella dysenteriae, Corynebacterium, Proteus vulgaris, Vibrio cholerae und Listeria monocytogenes. Es ist außerdem wirksam gegen Pilze wie Aspergillus, Candida und Penicillium.

Anwendungshinweise: Dreimal täglich 5 Tropfen in einem Glas Wasser oder einem anderen von Ihnen eingenommenen Sirup (z. B. Herbetom 2 PulM, Herbetom 4 GastriCol) verdünnen und einnehmen.

Empfohlene Tagesdosis: 15 Tropfen

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29/12/2025

Shilajit : wieder vorrätig !!! Shilajit (Mumijo) ist ein Naturharz, das traditionell im Ayurveda zur Steigerung von Energie, Vitalität und geistiger Klarheit eingesetzt wird und adaptogene Eigenschaften besitzt. Wissenschaftlich wird die Wirkung durch die enthaltene Fulvinsäure und Mineralien wie Zink und Eisen gestützt, die die Energieproduktion in Zellen unterstützen, kognitive Funktionen fördern, den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen und das Immunsystem stärken können. Die Wirkung ist breit gefächert und umfasst Unterstützung bei Müdigkeit, Stress, Libido und Stoffwechsel, wobei viele Anwendungen noch durch traditionelle Kenntnisse gestützt werden.
Hauptwirkungen von Shilajit:
Energie & Vitalität: Kann die Energieproduktion auf zellulärer Ebene fördern und Müdigkeit reduzieren.
Kognitive Funktion: Unterstützt Gedächtnis, Konzentration und geistige Klarheit.
Männergesundheit: Kann Testosteronspiegel und Spermienqualität verbessern.
Stressbewältigung: Wirkt adaptogen, um den Körper vor Stress zu schützen.
Immunsystem & Stoffwechsel: Liefert Mineralien wie Zink und Eisen, die für das Immunsystem und den Stoffwechsel wichtig sind.
Antioxidative Wirkung: Schützt Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Wirkmechanismus:
Fulvinsäure: Wirkt als Transporter, verbessert die Nährstoffaufnahme und Zellatmung.
Mineralien: Enthält essenzielle Spurenelemente (Magnesium, Zink, Eisen), die wichtige Körperfunktionen unterstützen.
Traditionelle Anwendungen:
Verjüngung (Rasayana), Unterstützung der Verdauung und des Säure-Basen-Haushalts, Blutreinigung und Entzündungshemmung.

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27/12/2025

Eine STARKE PILZSAMMLUNG FÜR DEIN IMMUNSYSTEM !!!!

Warum ist ein starkes Immunsystem so wichtig?

Mit dem Wechsel der Jahreszeiten, insbesondere im Herbst (obwohl Atemwegsinfektionen zu jeder Jahreszeit auftreten können), nehmen sie zu und bringen viel Unbehagen und Unannehmlichkeiten mit sich. Am besten stärkt man sein Immunsystem, damit es stets gut vorbereitet ist und der Körper Infektionen selbst bekämpfen kann.

Cordyceps (Cordyceps sinensis, E.S., titriert auf 30 % Polysaccharide), Sonnenpilz (Agaricus blazei, E.S., titriert auf 40 % Polysaccharide), Reishi (Ganoderma lucidum, E.S., titriert auf 50 % Polysaccharide), Shiitake (Lentinus edodes, E.S., titriert auf 10 % Polysaccharide), Maitake (Grifola frondosa, E.S., titriert auf 50 % Polysaccharide), Astragalus (Astragalus gallinaceus E.S., titriert auf 20 % Polysaccharide), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Säuerungsmittel (Zitronensäure),

Um unser Immunsystem zu stärken, sollten wir vier grundlegende Säulen beachten:

Ernähren Sie sich abwechslungsreich, ausgewogen und vollwertig mit vielen frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln und wenig raffinierten und verarbeiteten Produkten.

Bewegen Sie sich regelmäßig.
Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und schlafen Sie mindestens sieben Stunden.
Vermeiden Sie Stress und Angstzustände.

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26/12/2025

Feiertage liegen manchmal ,, schwer im Magen ,,
Ancenasan ( Bitterstoff - Pulver, Tropfen und Kapseln ) wirkt durch seine 49 natürlichen Bitterkräuter verdauungsfördernd, indem es Leber und Galle anregt, die Fettverdauung verbessert und Blähungen sowie Darmträgheit lindert. Es hilft, den Heißhunger auf Süßes zu reduzieren, unterstützt das Gewichtsmanagement und fördert eine basische Stoffwechselwirkung, was sich auch positiv auf das Hautbild auswirken kann, aber bei Geschwüren vermieden werden sollte.

Hauptwirkungen von Ancenasan :
Verdauungsförderung: Regt die Produktion von Verdauungssäften (Speichel, Magensäure, Galle) an, verbessert die Fettverdauung und lindert Völlegefühl und Blähungen.

Heißhungerregulierung: Die Bitterstoffe dämpfen das Verlangen nach Süßigkeiten und unterstützen so beim Abnehmen.
Basische Wirkung: Wirkt basisch im Stoffwechsel und unterstützt die Entgiftung.

Leber- und Gallenfunktion: Fördert die Tätigkeit von Leber und Galle, kann vorbeugend gegen Gallensteine wirken.

Hautbild: Durch die entgiftende und regulierende Wirkung kann das Hautbild klarer werden.

Anwendung
Ein Löffel des Pulvers wird mit warmem Wasser aufgegossen und vor oder nach den Mahlzeiten getrunken; die Kräuter am Boden sollten mitgegessen werden.

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25/12/2025

Auch am 25.12.2025 habe ich Ich von 10:00 - 16:00 Uhr geöffnet.
Einen schnen eiertag ;-)

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24/12/2025

Weihnachten. Das Fest der Familie. Ich wünsche ALLEN und natürlich ganz besonderst meinen LIEBEN Kunden ein ganz besonderes Weihnachtsfest 2025. ;- Ich habe von 10:00 - 18:00 geöffnet.

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23/12/2025

Rizinusöl (Castor Oil) wird traditionell zur Hautpflege bei Trockenheit, leichten Entzündungen, Wunden und zur Förderung der Haar- und Augenbrauen-Wachstum genutzt, da es feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und regenerierend wirkt, Kollagenproduktion fördern kann und die Durchblutung der Kopfhaut anregt, was zu stärkerem Haar führt; es wird äußerlich angewendet und hat auch medizinische Nutzung als starkes Abführmittel.
Wirkungsweise und Anwendungsbereiche:
Hautpflege: Spendet intensive Feuchtigkeit, beruhigt gereizte Haut, mildert Falten, Narben und Hyperpigmentierungen durch Zellerneuerung und Kollagenförderung.
Haare & Wimpern: Stärkt die Haarfollikel, fördert das Wachstum und verleiht Glanz, insbesondere bei Wimpern, Augenbrauen und im Haar.
Anti-entzündlich: Wirkt entzündungshemmend und kann bei kleinen Hautirritationen und zur Stärkung der Hautbarriere helfen.
Medizinisch: In der Klinik als starkes Abführmittel bei Verstopfung und zur Darmreinigung vor Operationen eingesetzt.
Anwendungstipps:
Haut: Pur als Feuchtigkeitspflege, in Seren oder Cremes einarbeiten, um Elastizität zu verbessern.
Haare: Als Kur auf die Kopfhaut auftragen, um das Haarwachstum anzuregen.

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22/12/2025

Wie ichtig sind PROTEINE ?
Proteine (Eiweiße) sind lebenswichtige Makronährstoffe, die als Bausteine für Muskeln, Organe, Haut, Haare und das Immunsystem dienen, Hormone und Enzyme bilden und lebenswichtige Stoffe wie Sauerstoff transportieren; eine regelmäßige Zufuhr ist essenziell, da der Körper sie nur begrenzt speichern kann und sie für alle Körperfunktionen benötigt.

Warum Proteine so wichtig sind:
Bausteine: Sie sind fundamental für den Aufbau und die Reparatur von Geweben wie Muskeln, Knochen, Haut und Haaren.
Stoffwechsel-Regulatoren: Proteine bilden Enzyme und Hormone, die unzählige Körperprozesse steuern, von der Verdauung bis zu Stressreaktionen.

Immunsystem: Sie sind entscheidend für die Bildung von Antikörpern und damit für die Abwehr von Krankheitserregern.
Transport: Proteine wie Hämoglobin transportieren Sauerstoff und Eisen durch den Körper.

Energiequelle: Sie können bei Bedarf auch Energie liefern (4 kcal/g), sind aber hauptsächlich Baustoffe.
Wundheilung: Sie unterstützen die Regeneration nach Verletzungen und Krankheiten.

Was der Körper braucht:
Aminosäuren: Proteine bestehen aus Aminosäuren, von denen neun essenziell sind und täglich über die Nahrung aufgenommen werden müssen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.
Qualität zählt: Nicht alle Proteine sind gleichwertig; verschiedene Quellen können sich ergänzen.

Mangelerscheinungen können sein:
Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Schlafstörungen.
Muskelschwund (besonders im Alter).
Geschwächtes Immunsystem und schlechte Wundheilung.

Bedarf:
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt ca. 0,8 g pro kg Körpergewicht, aber der Bedarf steigt bei Sportlern, älteren Menschen und in bestimmten Lebensphasen an.
Zusammenfassend sind Proteine unverzichtbar für die Struktur, Funktion und Erhaltung des gesamten Körpers, weshalb eine ausgewogene, proteinreiche Ernährung entscheidend für die Gesundheit ist.

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01/01/2026

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