¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/107217329058602/

Imma Silva - Ioga & Coaching

Casa
España
Mataró
Imma Silva - Ioga & Coaching

Professora de ioga, meditació i coach de vida

28/08/2025

Ioga en parelles🕉️🧑‍🤝‍🧑👭👫👬🕉️
Es treballa la confiança i el respecte a través de les àssanes en parella. Coordinació de moviments, respiració, etc.

M'agrada de tant en tant incloure aquesta pràctica en les sessions de ioga que imparteixo setmanalment al Mataró.

Dilluns 1 comencem nou curs amb sessions dilluns i dijous a l'espai de Mataró.

Dimecres al migdia al sessions per als treballadors de les empreses.

El ioga 🧘🏼🙏🕉️ens ofereix ensenyaments i eines per portar millor el nostre dia a dia i a poc a poc fer-nos més conscients i ser millor persones.

Contacte amb mi per a més informació🙏🏼

17/08/2025

Excursió II a la 🥾
Ens encanten les excursions resseguint una vall 🏞️
En aquest cas es tracta d'una excursió lineal d'uns 14quilòmetres que nosaltres hem allargat per apropar-nos a la (Andorra).

En total uns 16km i uns 600 de desnivell.

17/08/2025

Aquest és el tercer any que passem uns dies a la Cerdanya. Una dels grans alicients és poder fer excursions.

Excursió I per la Aquesta ha estat la primera sortida a la muntanya d'aquestes vacances.
Recorregut circular ⭕ pel domini dels fins al i tornar.
En el pàrquing hi hem trobat un xiringuito-creperia on hem pres un bon cafè a l'ombreta.

Escalfants motors 🔥🚶🏼🚶🏼🔥

10/08/2025

NAMASTÉ 🙏🏼. Amb agraïment i pena🥲 ens acomiadem de l' que ens ha acollit durant 2 anys i mig per compartir una de les meves passions: el ioga🧘🏼🕉️🧘🏻‍♀️
Gràcies per la teva generositat i confiança.

A partir de l'1 de setembre estarem al bonic espai . Gràcies Lola i Maria per la vostra acollida.

Continuem amb les sessions de 🧘🏼🧘🏻‍♀️🕉️.
Sessions que prenen com a base la fase de la lluna i on incluim:

🧘🏻‍♀️🧘🏼
👃🏼
🕉️
🤸🏼
💆🏼

Dilluns i dijous de 18:30 a 19:45h

Grup reduït màxim 10 persones.
Algunes places disponibles.
Pots venir a provar un dia sense compromís🤗🤗
Preu: 1 dia 35€/2 dies 55€

Telf de contacte: 690824727

22/07/2025

Ressaca musical🎼 i emocional 💗després d'haver pogut viure aquesta meravellosa aventura.
Formar part del "Gran Cor"del musical en la celebració del 10è aniversari de l' m'ha omplert el cor de joia.

Difícil manifestar l'agraïment🙏🏼 a la per la seva entrega i el seu talent i també per la seva valentia en tirar endavant un projecte d'aquestes dimensions.

Enhorabona orquestra, solistes de luxe, equip de producció i tots els que hi han intervingut.

Gràcies per captar amb la teva càmara moments inoblidables que quedaran per sempre en el nostre rec♥️rd.

11/06/2025

✨Ioga i castells: molts punts en comú✨
La setmana passada vaig tenir el privilegi de guiar una sessió de ioga amb els castellers del TecnoCampus i no puc estar més agraïda per l'experiència viscuda.

El ioga igual que els castells és unió💪🏼
El meu jo amb el dels altres, el meu jo alguna cosa molt més gran.

El ioga i els castells promouen valors profunds:

🫂Confiança i connexió amb un mateix i amb els altres.
🧘🏼Presència i atenció plena.
⚖️💪🏼Equilibri, força utilitzada amb consciència i seny.
I molts més com respecte, disciplina, auto coneixement...

Ha estat una trobada preciosa entre dues pràctiques que eleven l'esperit✨✨

Gràcies per deixar-me formar part d'aquesta experiència 🙏🏼🤗

01/06/2025

Avui no era un dia per fer una gran excursió però ens hem apropat a des de i ha estat un passeig ben bonic amb una paisatge primaveral amb el contrast de neu en els cims propers.

24/05/2025

Avui tercer dia del Taller de Ioga 🧘🏻‍♀️🧘🏼a

Avui hem parlat de Niyamas (pautes d'observació i hàbits) en concret de , concepte que ens convida a la purificació física i mental, a cuidar del cos per dins i per fora, a cuidar els nostres pensaments, a ser conscients dels impactes que rebem a través de les converses, les notícies, etc.

L'hem acompanyat d'una pràctica d'àssanes més enfocada a les torsions i el "detox". I em finalitzat amb .

Hem tancat la sessió compartint un brunch que ens ha preparat la Sònia amb molt de carinyo. Moltes gràcies 🙏🏼

26/04/2025

Primer dia del Taller de ioga 🧘🏼🙏🕉️ a

✨Calma - presència - entendre què és la pràctica del ioga i per a què practiquem - expansió - deixar anar el cos - entrar en una altra dimensió difícil d'explicar - ser conscient de la roda en la que vivim i el pilot automàtic - quina bona pràctica i quines ensenyances per a la vida✨

Aquestes són alguns del comentaris dels que avui han assistit a aquesta sessió.

Gràcies infinites🙏 a i a la Sònia per preparar l'espai amb tant d'amor😍 i el boníssim brunch posterior 🍈🍓🍒🍓🫐🥤🥖🧀🥕🥒

Les properes sessions seran els dies 10, 17 i 24 de maig.

Tots els/les interessats/des en conèixer una mica més amb profunditat el món de ioga us convido a participar-hi.

NAMAS TÉ (m'inclino cap a tu)

21/04/2025

🌟 Descobreix el Ioga: El teu primer pas cap al benestar 🌟

🧘‍♀️ Taller de Ioga a Slow Fit Mataró 🧘‍♂️

Vols reduir l'estrès, millorar la flexibilitat i trobar la teva pau interior? Aquest taller de ioga és per a tu! Durant quatre sessions, aprendràs les bases del ioga, des de postures bàsiques fins a tècniques de respiració i meditació. No necessites experiència prèvia!

Beneficis destacats: ✨ Reduir l'estrès i l'ansietat. ✨ Millorar la flexibilitat i la força. ✨ Augmentar la concentració i el benestar general. ✨ Connectar amb tu mateix/a i trobar la teva pau interior.

Què aprendràs? 📚 Fonaments del ioga i els seus beneficis. 🧘‍♀️ Postures bàsiques (àssanes). 🌬️ Tècniques de respiració (pranayama). 🧘‍♂️ Meditació i mindfulness. 😌 Relaxació profunda.

Per a qui és? 👶 Per a principiants sense experiència prèvia. 💪 Per a aquells que busquen millorar el seu benestar físic i mental.

Què necessites? 👕 Roba còmoda

Quan? 🗓️ 26 d'abril, 10, 17 i 24 de maig.
De 10 a 11:30.

Pots venir els dies que vulguis/puguis.

Hi estàs interessat/da? Contacta amb mi per a més detalls.

Namasté 🙏🕉️🙏

18/04/2025

Catedral de Cuenca per Setmana Santa. Conjunció de tradició i modernitat.

17/04/2025

3 dies descobrint Cuenca des de tots els angles

Dirección

Mataró

Teléfono

+34690824727

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Imma Silva - Ioga & Coaching publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.