Nutrición, Salud y Bienestar

07/02/2018

NUTRICIÓN SALUD Y BIENESTAR. DORMIR BIEN, FUENTE DE SALUD.

NUTRICIÓN SALUD Y BIENESTAR. DORMIR BIEN, FUENTE DE SALUD.
¿Sabía que nuestro organismo se regenera por la noche, mientras dormimos? ¿sabía que DORMIR BIEN 8 horas al día aumenta la esperanza de vida? ¿sabía que la hormona del crecimiento se segrega, principalmente mientras dormimos?
Piense y actúe en consecuencia. Más información en próximas publicaciones.

07/02/2018

NUTRICIÓN SALUD Y BIENESTAR. DORMIR BIEN, FUENTE DE SALUD.
¿Sabía que nuestro organismo se regenera por la noche, mientras dormimos? ¿sabía que DORMIR BIEN 8 horas al día aumenta la esperanza de vida? ¿sabía que la hormona del crecimiento se segrega, principalmente mientras dormimos?
Piense y actúe en consecuencia. Más información en próximas publicaciones.

26/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. PESO ADECUADO, FUENTE DE SALUD.

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. PESO ADECUADO, FUENTE DE SALUD.
¿Su peso es adecuado a su estatura? ¿Sabe que el exceso de peso aumenta el riesgo de enfermedades articulares, cardiocirculatorias y cáncer? ¿mantiene un peso estable? Si no tiene un peso adecuado, ¿ha consultado con un profesional de la salud?¿sigue algún tipo de dieta? ¿sigue algún programa de ejercicio físico? ¿tiene una vida activa o sedentaria?
Reflexione sobre estas cuestiones y actúe en consecuencia.
Más información en próximas publicaciones.

23/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. PESO ADECUADO, FUENTE DE SALUD.
¿Su peso es adecuado a su estatura? ¿Sabe que el exceso de peso aumenta el riesgo de enfermedades articulares, cardiocirculatorias y cáncer? ¿mantiene un peso estable? Si no tiene un peso adecuado, ¿ha consultado con un profesional de la salud?¿sigue algún tipo de dieta? ¿sigue algún programa de ejercicio físico? ¿tiene una vida activa o sedentaria?
Reflexione sobre estas cuestiones y actúe en consecuencia.
Más información en próximas publicaciones.

18/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. COMPLEMENTOS NUTRICIONALES, FUENTE DE SALUD.

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. COMPLEMENTOS NUTRICIONALES, FUENTE DE SALUD.
¿Cree que los alimentos, en la actualidad, tienen los mismos nutrientes que antiguamente? ¿Cree que mantiene una dieta completa y equilibrada? ¿Sabe que los complementos (no suplementos, no hay que "suplir la comida") nutricionales puede ayudarle a mantener, recuperar o mejorar su salud? Si toma complementos nutricionales ¿son de rápida y alta biodisponibilidad? ¿sabe que nuestro sistema digestivo destruye parte de los nutrientes de los alimentos y no todos los nutrientes llegan a las células?
Reflexione sobre las preguntas anteriores y actúe en consecuencia. Si tiene cualquier duda, con gusto se la aclararemos.
Más información en próximas publicaciones.

18/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. COMPLEMENTOS NUTRICIONALES, FUENTE DE SALUD.
¿Cree que los alimentos, en la actualidad, tienen los mismos nutrientes que antiguamente? ¿Cree que mantiene una dieta completa y equilibrada? ¿Sabe que los complementos (no suplementos, no hay que "suplir la comida") nutricionales puede ayudarle a mantener, recuperar o mejorar su salud? Si toma complementos nutricionales ¿son de rápida y alta biodisponibilidad? ¿sabe que nuestro sistema digestivo destruye parte de los nutrientes de los alimentos y no todos los nutrientes llegan a las células?
Reflexione sobre las preguntas anteriores y actúe en consecuencia. Si tiene cualquier duda, con gusto se la aclararemos.
Más información en próximas publicaciones.

17/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. ESPIRITUALIDAD, FUENTE DE SALUD.

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. ESPIRITUALIDAD, FUENTE DE SALUD.
No confunda religión con espiritualidad. ¿Cree que el ser humano necesita cuidar algo más que su cuerpo y su mente?
¿Dedica tiempo a la espiritualidad? ¿Suele aislarse de todo lo cotidiano y estar "con usted mismo"? ¿Conoce alguna técnica para "conectar" con la "energía universal" (inteligencia infinita o como crea más adecuado llamarle)? ¿Practica la meditación?
Reflexione y actúe en consecuencia.
Más información en próximas publicaciones.

17/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. ESPIRITUALIDAD, FUENTE DE SALUD.
No confunda religión con espiritualidad. ¿Cree que el ser humano necesita cuidar algo más que su cuerpo y su mente?
¿Dedica tiempo a la espiritualidad? ¿Suele aislarse de todo lo cotidiano y estar "con usted mismo"? ¿Conoce alguna técnica para "conectar" con la "energía universal" (inteligencia infinita o como crea más adecuado llamarle)? ¿Practica la meditación?
Reflexione y actúe en consecuencia.
Más información en próximas publicaciones.

15/01/2018

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. PASIÓN, FUENTE DE SALUD.

NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR. PASIÓN, FUENTE DE SALUD.
La pasión, por sus connotaciones cristianas, puede asociarse a algo penoso, sin embargo, realizar actividades que nos apasionan puede ser saludable a la vez que muy gratificante.
¿Le apasiona tu trabajo, su relación, sus aficiones, algún tema en particular?
Reflexione y actúe en consecuencia.
Más información en próximas publicaciones.