Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 08:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 15:00 16:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

Podomat

Casa
España
Mataró
Podomat

Som una clínica de podologia amb anys d’experiència i un equip de professionals que oferim serveis personalitzats amb un tracte proper.

Deixa els teus peus en bones mans!

01/04/2026

🌸 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐛𝐚… 𝐢 𝐞𝐥𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐬 𝐡𝐨 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐧!

Els canvis de temperatura entre el dia i la nit, o entre el sol i l’ombra, fan que els peus s’adaptin constantment. A més, encara utilitzem calçat tancat moltes hores, cosa que pot provocar 𝐬𝐮𝐝𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́, 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭 𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐞̀𝐬𝐭𝐢𝐞𝐬 si no hi parem atenció. 👣

𝟓 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥𝐬 𝐭𝐞𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐬 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚:
1️⃣ Higiene i assecat acurat: especialment entre els dits, per evitar fongs.
2️⃣ Hidratació equilibrada: ni excés ni manca, per mantenir la pell sana.
3️⃣ Mitjons transpirables: ajuden a controlar la suor i la humitat.
4️⃣ Calçat adequat i alternatiu: evita portar sempre el mateix i deixa’l airejar.
5️⃣ Revisió preventiva: detecta a temps possibles problemes cutanis o a les ungles.

Els canvis d’estació també es noten als peus. Anticipa’t!

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

24/03/2026

Agraïm la fidelitat dels nostres pacients al llarg dels anys. és un orgull poder acompanyar-vos i cuidar la vostra salut dia rere dia. La vostra confiança és el millor indicador que estem fent bé la nostra feina. 👣✨

💬 100% 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘢𝘯𝘢𝘣𝘭𝘦! 𝘗𝘰𝘳𝘵𝘰 𝘢𝘯𝘺𝘴 𝘧𝘦𝘯𝘵-𝘮𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘵𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘮𝘣 𝘦𝘭𝘭 𝘪 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘮𝘢𝘯𝘢𝘯𝘵-𝘭𝘰 𝘢 𝘵𝘰𝘵𝘩𝘰𝘮. 𝘋𝘦𝘴 𝘥’𝘦𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴 𝘥’𝘢𝘭𝘵 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘭𝘭 𝘢 𝘨𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘳𝘳𝘦𝘳. 𝘓𝘢 𝘴𝘦𝘷𝘢 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦̀𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘪 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘲𝘶𝘪𝘯𝘢̀𝘳𝘪𝘢 𝘪 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘰𝘴𝘢, 𝘧𝘢𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘯𝘵𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘪𝘯 𝘦𝘹𝘤𝘦𝘭·𝘭𝘦𝘯𝘵𝘴. 💬

👉 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐳𝐚𝐝𝐞𝐬: Cada peu és únic, i per això cada plantilla també ho ha de ser. No hi ha dues trepitjades iguals, així que adaptem cada solució a les necessitats específiques de cada persona, tenint en compte la seva biomecànica, activitat i objectius. 👣

Si ja t’has visitat amb nosaltres, ens encantaria llegir la teva 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼́! ✍️ Deixa la teva ressenya a la nostra pàgina de Google o Doctoralia. Trobaràs els enllaços a la bio del perfil.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬!

18/03/2026

𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫: 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮̈𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐥 𝐭𝐚𝐥𝐨́

La fascitis plantar es produeix quan la fàscia plantar (el teixit que connecta el taló amb els dits) s’inflama o es sobrecarrega, afectant la qualitat de vida i la mobilitat diària.

𝐒𝐢́𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐬 🔎
• Dolor punxant al taló, especialment en els primers passos del matí
• Molèsties després de llargs períodes de repòs
• Rigidesa a la planta del peu
• Empitjorament del dolor després d’activitat física

𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 🦶
• Ús de calçat inadequat o sense suport
• Sobrecàrrega per activitat física intensa o prolongada
• Peu pla o arc plantar molt pronunciat
• Augment de pes o llargs períodes dret/a
• Mala trepitjada o alteracions biomecàniques

𝐒𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́ 𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 👩‍⚕️
✅ Estudis biomecànics i posturals Spine 3D
✅ Plantilles personalitzades per reduir la pressió
✅ Exercicis d’estirament i enfortiment
✅ Fisioteràpia i tècniques de descàrrega
✅ Recomanacions de calçat adequat

A Podomat t’ajudem a identificar l’origen del problema i a aplicar el tractament més adequat en cada cas, perquè puguis tornar a caminar sense dolor!

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

11/03/2026

⚠️ 𝐒𝐞𝐧𝐲𝐚𝐥𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐩𝐢𝐭𝐣𝐚𝐝𝐚 ⚠️

La manera com caminem influeix directament en la salut dels nostres peus… i també en la resta del cos.

Alguns signes que poden indicar que la teva trepitjada no és la correcta són:
👣 Dolor freqüent als peus o al taló
👟 Desgast irregular de les sabates
🦵 Molèsties als genolls o a l’esquena
🦶 Aparició de calls o durícies
😮‍💨 Sensació de cansament o sobrecàrrega als peus

Detectar aquests senyals a temps pot ajudar a prevenir molèsties i millorar la qualitat de vida.

Un 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢 𝐛𝐢𝐨𝐦𝐞𝐜𝐚̀𝐧𝐢𝐜 𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝟑𝐃 permet analitzar com camines i valorar possibles solucions adaptades al cas de cada persona.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

03/03/2026

🦶 𝗧𝗿𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝗶́𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺𝗮… 𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹?

Un dolor al peu, als genolls o a l’esquena no apareix per casualitat. Sovint, el problema no és només on fa mal, sinó com trepitgem i com es col·loca tot el cos.

Alleujar el símptoma pot calmar o fins i tot fer desaparèixer el dolor, però entendre la causa ens permet evitar que torni a aparèixer.

Amb l’estudi 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗲 𝟯𝗗 🩻 analitzem:
✅ La teva postura
✅ L’alineació del cos
✅ Com la trepitjada influeix en genolls, malucs i esquena

Això ens permet veure allò que no és visible a simple vista i relacionar el dolor amb el seu origen real.

👩‍⚕️ Al nostre centre no ens quedem només amb el símptoma: 🔎 busquem la causa real per oferir una solució personalitzada i duradora.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

16/02/2026

A Podomat apostem per la innovació: som pioners amb l'ús de 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗲 𝟯𝗗, una màquina d’estudi postural d’última generació que ens permet estudiar el teu cos en 3D, sense radiació i de manera no invasiva.

Gràcies a la seva tecnologia 3D, podem detectar alteracions que sovint passen desapercebudes amb mètodes tradicionals.

𝗤𝘂𝗲̀ 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝘇𝗮 𝗦𝗽𝗶𝗻𝗲 𝟯𝗗? 🔎
🧍‍♂️ Columna vertebral: Desviacions, escoliosi, cifosi, lordosi i alteracions de les corbes naturals.
🦴 Pelvis: Alçades, inclinacions, basculacions i rotacions.
🦵 Cames i peus: Dismetries, diferències de llargada, desviacions de fèmur i tíbia i el tipus de recolzament podal.
📐 Eix postural global: Vista frontal, lateral i sagital per entendre com s’alinea tot el cos.

És ideal per prevenir lesions, millorar el rendiment i personalitzar els tractaments i les plantilles.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

05/02/2026

👣 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨̀𝐠𝐢𝐜𝐬 𝐭𝐢́𝐩𝐢𝐜𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧 ❄️

Durant l’hivern, els teus peus també pateixen el fred! Les baixes temperatures, el calçat tancat i la falta de ventilació poden provocar diferents problemes als peus:

🔸 𝐒𝐞𝐪𝐮𝐞𝐝𝐚𝐭 𝐢 𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬: El fred resseca la pell i fa que perdi elasticitat, sobretot als talons.
🔸 𝐃𝐮𝐫𝐢́𝐜𝐢𝐞𝐬 𝐢 𝐜𝐚𝐥𝐥𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚𝐭𝐬: La pressió del calçat tancat pot provocar zones de pell endurida i molèsties en caminar.
🔸 𝐔𝐧𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐚𝐫𝐧𝐚𝐝𝐞𝐬: Les sabates estretes afavoreixen que l’ungla es clavi, causant dolor i inflamació.
🔸 𝐃𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐢 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭: Els canvis de calçat i la menor flexibilitat del peu poden generar fatiga al final del dia.
🔸 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́: El fred pot provocar sensació de peus freds, entumiment o formigueig.

Tot i que a l'hivern aquests problemes poden passar més desapercebuts, no s’han d’ignorar, ja que poden empitjorar si no es tracten a temps.

A Podomat t’ajudem a prevenir i cuidar la salut dels teus peus també durant els mesos més freds. ☃️

📅 Demana cita i no deixis que el fred afecti el teu benestar!

30/01/2026

👣 Cuidar els peus dels més petits és una gran responsabilitat. 𝗚𝗿𝗮̀𝗰𝗶𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮! 🙏

💬 "𝘌𝘹𝘤𝘦𝘭·𝘭𝘦𝘯𝘵 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘵𝘢 𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘦𝘯𝘢 𝘥𝘦 10 𝘢𝘯𝘺𝘴. 𝘌𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘤𝘪𝘰́ 𝘥𝘦𝘵𝘢𝘭𝘭𝘢𝘥𝘢, 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘢 𝘵𝘰𝘵𝘴 𝘦𝘭𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘪 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪𝘰́, 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘳𝘦𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘷𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘭𝘢𝘭𝘵𝘪𝘦𝘴, 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘦𝘴 𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘲𝘶̈𝘦̀𝘯𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘳𝘦𝘤𝘪𝘰́ 𝘢 𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘪𝘯𝘢 𝘢 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘵𝘻𝘢𝘳 𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥'𝘢𝘳𝘢. 𝘌𝘹𝘤𝘦𝘭·𝘭𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭. 𝘔𝘰𝘭𝘵 𝘴𝘢𝘵𝘪𝘴𝘧𝘦𝘵𝘢 𝘢𝘮𝘣 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘵𝘢 𝘪 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́ 𝘳𝘦𝘣𝘶𝘥𝘢", A.C.T.

Gràcies a totes les famílies que confieu en Podomat per acompanyar els vostres fills i filles! Des de la primera visita, l’atenció acurada i les explicacions clares formen part de la nostra manera de treballar cada dia. 👩‍⚕️

Si ja t’has visitat amb nosaltres, ens encantaria llegir la teva 𝗼𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼́! ✍️ Deixa la teva ressenya a la nostra pàgina de Google o Doctoralia. Trobaràs els enllaços a la bio del perfil.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

23/01/2026

👣 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐮𝐱 𝐯𝐚𝐥𝐠𝐮𝐬 (𝐠𝐚𝐥𝐢𝐝𝐨𝐧𝐬): 𝐪𝐮𝐞̀ 𝐞́𝐬 𝐢 𝐜𝐨𝐦 𝐩𝐨𝐭 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐥𝐬 𝐭𝐞𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐬?

La patologia hallux valgus, conegut popularment com a 𝑔𝑎𝑙𝑖𝑛𝑑𝑜𝑛𝑠 o 𝑗𝑢𝑎𝑛𝑒𝑡𝑒𝑠, és una deformació del dit gros del peu que pot provocar dolor, inflamació i dificultats per caminar.

𝐒𝐢́𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐬 🔎
• Protuberància òssia a la base del dit gros
• Envermelliment i inflor
• Dolor en caminar o amb el calçat
• Desviació progressiva del dit

𝐂𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 🦶
• Factors genètics
• Ús de calçat estret o amb taló
• Alteracions biomecàniques del peu

✨ La bona notícia: un diagnòstic precoç i un tractament adequat poden frenar l’evolució i alleujar el dolor.

A Podomat t’ajudem amb:
✅ Estudi biomecànic personalitzat
✅ Plantilles a mida
✅ Recomanacions de calçat
✅ Seguiment professional

📲 Demana cita i cuida els teus peus abans que el dolor limiti el teu dia a dia.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

15/01/2026

✨ Propòsits d’Any Nou ✨

Menjar millor, fer més esport, dedicar-nos més temps,… I si aquest any també afegim cuidar els nostres peus? 👣

Uns peus sans són la base del nostre benestar diari. Són els que ens sostenen cada dia, els que ens permeten avançar, treballar, fer esport i gaudir del nostre temps lliure.

A Podomat t’ajudem a començar l’any amb bon peu, prevenint molèsties i cuidant cada pas, pensant sempre en el teu benestar.

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

07/01/2026

🎄👑 Després de les festes, els nostres peus també necessiten una pausa.
Hores drets, llargues caminades, sabates noves o poc habituals… Tot això pot passar factura als teus peus.
El gener és el moment perfecte per revisar-los, prevenir molèsties i començar l’any cuidant la teva salut des de la base.
A Podomat Podologia t’ajudem a posar els teus peus a punt per a tot l’any.
📅 Demana cita i comença el 2025 amb bon peu!

𝐀 𝐏𝐨𝐝𝐨𝐦𝐚𝐭, 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐞𝐦 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞𝐬! 💚

01/01/2026

✨ Feliç Any Nou 2026 ✨

Us desitgem que aquest nou any vingui carregat de salut, energia i benestar.

A Podomat continuarem acompanyant-vos en cada pas del vostre camí 👣

Dirección

81 Carrer Guifré El Pilós
Mataró
08302

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	08:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 15:00
	16:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Teléfono

+34937577991

Página web

http://www.podomat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Podomat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.