Tai Chi Maresme

02/12/2025

Me ha encantado encontrar en la biblioteca libros de taichi y de Qigong. Y me ha gustado mucho esta colección de donde recogen en castellano los 8 libros que publicó el Instituto de Investigación en Qigong de Shangai (de la Universidsd de Medicina Tradicional China de Shangai) a cerca de las 8 técnicas más conocidas y básicas del qigong. En este caso es el libro dedicado a los 8 brocados pero también podemos encontrar uno dedicado a los sonidos curativos, a fan son gong, a la meditacion estática, a la transformación de músculos y tendones...

Muy recomendable para nuestra biblioteca.
😊🙏☯️📚

04/11/2025

Noticia de La Vanguardia de ayer.

https://www.lavanguardia.com/ciencia/20251102/11221294/tai-chi-alivia-dolor-mejora-movilidad-personas-artrosis-rodilla.html

19/09/2025

Con muchas ganas de participar en esta maravilla de retiro.🌳🌳☯️🌳🌳



https://www.facebook.com/share/p/19i9Pe89Ld/

27/08/2025

☯️ CLASES REGULARES DE TAICHI. Empieza a cuidarte. Dedícate un tiempo para ti. Y descubre todos los beneficios de esta milenaria técnica recomendada por la OMS.

🪷 EN QUÉ ME PUEDE AYUDAR
- Equilibra el cuerpo y la mente.
- Tonifica la musculatura.
- Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
- Mejora los procesos de ansiedad y estrés.
- Favorece la memoria y la concentración.
- No requiere de ninguna condición física especial.

MARTES | VILASSAR DE MAR
⏰ Mañanas: 9.30-10.45.
⏰ Tardes: 17h-18.15 o 18.30-19.45h

JUEVES | MATARÓ
⏰ Tardes:: 16.15 a 17.15h.

👉VEN A PROBAR UNA CLASE GRATUITAMENTE

25/08/2025

Qigong (chikung; “cultivo/maestría del Qi”) es la vertiente de la medicina tradicional china que se ocupa de mantener y fortalecer esta energía vital, a partir del trabajo con suaves estiramientos, la respiración y la conciencia.

Qigong nos ayudar a prevenir o equilibrar desórdenes en nuestros órganos internos, así como a gestionar estrés y emociones que puedan comprometer nuestra paz interior y afectar a nuestra salud.

🔹️MATARÓ
👉 Clases regulares. Jueves (15.30h).
💥Inicio: 18 septiembre.

ℹ INFÓRMATE:
whassap 691 445 862

17/08/2025

Maravilloso CAMPAMENTO TAICHI HUN YUAN en . Diez días intensos disfrutando de las enseñanzas, de los compañeros, del entorno y de las más de 7 horas de práctica diaria de la mano del maestro Pedro Valencia, Cecilia Lam y Yang Chon Valencia.

Realmente inolvidable.

Gracias. Gracias. Gracias

🙏☯️🙏☯️🩷☯️

08/07/2025

Comparto el documental que hicieron a mi maestro Pedro Valencia.

https://youtu.be/N3wxPCyFCSY?feature=shared

En este documental Pedro Valencia expone su trayectoria y su experiencia como practicante de Kung Fu, de Tai Chi Chuan y también de diferentes corrientes med...

03/07/2025

Recuerdo de nuestro cierre de curso con los grupos de Montcada, Vilassar y Mataró.

Siempre es difícil poder coincidir tod@s, por lo que no están todos los que son pero sí son todos los que están 🩷

Siempre mi agradecimiento por el corazón que ponen, el esfuerzo y el.buen rollo constante que hacen que todo sea siempre fácil y divertido.

Gracias. Gracias. Gracias. 🙏☯️

29/06/2025

El verano (elemento Fuego) es el momento más Yang del año. Una energía de acción, movimiento y expansión que afecta a nuestro corazón, aviva nuestra mente, las emociones y la vitalidad.

A fin de que esta energía estacional nos resulte nutritiva, además de la práctica del Qigong, podemos adaptar algunos hábitos de vida.

🔸Comer ligero, en poca cantidad, evitando excesos calóricos o grasas e incluyendo alimentos poco cocinados o crudos.

🔸 Alimentos de naturaleza refrescante, verdura de temporada, gazpachos, cremas vegetales frías, smoothies… Pescados y mariscos tb se les considera refrescantes, según la MTC.

🔸 Alimentos de sabor amargo (rúcula, endivias, escarola, café…). El sabor amargo ayuda a disminuir la energía y a no acumular calor en la parte superior del cuerpo.

🔸Tomar frutas y vegetales de color rojo (sandía, cerezas, tomates, pimiento…), para depurar el sistema circulatorio.

🔸️Infusiones que favorezcan la circulación (té verde o negro, arándanos, menta, diente de león…).

🔸 Vitalmente, levantarse temprano y acostarse tarde, pero buscando momentos de descanso, como una buena siesta reparadora.

🔸También disfrutar de todo aquello que nos haga feliz, nos permita estar en contacto con situaciones agradables y nos permita cultivar la alegría y la empatía.

🔸 No caer en la hiperactividad.

18/06/2025

✨ ¿Sabías que hay meditaciones que no sólo calman tu mente… sino que también sanan tu cuerpo y alma? ✨

La meditación es mucho más que una práctica de relajación. En muchas tradiciones espirituales, es un sistema profundo de autosanación. Y ahora, tú puedes experimentarlo.

🧘‍♂️ MEDITA SANA
Un taller intensivo y transformador en el que, durante 4 días, te guiaré a través de cuatro poderosas meditaciones sanadoras, extraídas de las enseñanzas milenarias del budismo, hinduismo y taoísmo.

🌱 No necesitas experiencia previa. Solo el deseo sincero de cuidarte, escucharte y reconectar contigo mism@.

Lo que recibirás:
🔹 Técnicas auténticas de sanación interior
🔹 Conexión profunda con tu energía vital
🔹 Prácticas para seguir usando toda tu vida

📍Online, en directo
🗓 Del 30 de junio al 3 de julio
⏰ De 19:00 a 20:15h (hora España)
💎 Precio especial: sólo 35 €

🎁 Regálate esta experiencia única de transformación desde el corazón.

📩 Escríbeme para reservar tu plaza:
info@gabrielpadilla.es

💫 Tu sanación comienza cuando decides escucharte

14/06/2025

Ahora ya puedes tener en casa a tu profe preferido de Taichi.

🤣🙏☯️😊😊🙏🙏☯️☯️☯️

01/06/2025

Recuerdos de la exhibición que hicimos en las fiestas del barrio de Avd. Europa-Parque Central de Mataró, donde hacemos clases de Taichi y Qigong los jueves por la tarde.

Pide ℹ️.

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