Lunes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 11:00

Yoga Maresme

Casa
España
Mataró
Yoga Maresme

Cancelled

22/12/2025

Bon dia Socis! El focus d’aquesta setmana és la Encarnació — Avatāra
No només com un descens diví extern, sinó com el descens de la Llum dins del cor humà.
Això conté la veritable essència del Nadal.
L’Esperit es fa carn.
La Llum pren forma dins del cor.
L’amor s’encarna en la vida quotidiana.

L’Avatāra connecta el diví amb l’humà a través de l’encarnació viva, on la consciència entra en la matèria i el Sagrat es manifesta al món a través nostre. Això no és un ensenyament abstracte, sinó una pràctica: per permetre que la presència model·li les nostres accions i deixar que l’amor es faci visible en com vivim, parlem i servim. Això és l’essència del Nadal.

✨ Bones Festes ✨

Cantem Jai Ma, honorant la Mare Divina, que fa possible que la Llum neixi dins el nostre cor! Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/2fi70khpEh77jh2XDShse8?si=ba976af1ce1541ae

16/12/2025

Dóna la benvinguda a l’Any Nou amb presència i intenció.💫

Si busques una experiència més profunda aquesta *Nit de Cap d’Any,* uneix-te a nosaltres per a una nit de silenci, pau, harmonia i sanació — un espai sagrat per contemplar, alliberar, descansar i tornar a la teva veritable essència.

Deixa anar allò vell i obre’t al nou amb:
Mindfulness, ritual, respiració, mantra, meditació, yoga nidra i un bany de so amb bols de quars.

Torna a casa dins teu mentre entres a l’any que comença amb claredat, calma i un propòsit renovat.

Porta roba còmoda, un pareo, una ampolla d’aigua, una llibreta i un boli.
*Aportació: Donació Conscient
Ens veurem dimecres 31, de 22h a 01h.

C/ Sant Antoni 86 (timbre YOGA)

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

Jordana

15/12/2025

Aquesta setmana ens centrem en la llum.✨

Tant en la llum que il·lumina el nostre món com en la llum que brilla dins de cadascun de nosaltres. Obrim-nos a la claredat, la saviesa i la compassió, permetent que la nostra llum interior guiï els nostres pensaments, paraules i accions.

Amb cada respiració, alliberem la foscor, els dubtes i la por, i abracem la resplendor de la nostra veritable naturalesa!

Cantem SO HUM, Jo sóc això, per connectar amb la llum infinita interior, l’essència divina i la consciència universal.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/3eJhazPHMPxDxRFoH3jZLL?si=1296c917d16f46b4

#

13/12/2025

Regals per l'ànima😊💜

Tenim diferents opcions, per regalar(te) una mica de pau i salud.

Pots preguntar per les nostres targetes Regal!

Bonos de sessions de Yoga i Meditació,
Diferents Massatges i teràpies alternatives amb la Jordana, la Marijó i Acupuntura amb l'Ana.

També trobaràs la nostra botiga amb 20% de descompte en molts dels nostres productes.

Us esperem,

Yoga Maresme

Regalasalud

11/12/2025

Us deixem un recordatori dels Events de Desembre a Yoga Maresme🙏🏼✨

Dissabte 13: Taller de Yin Yoga amb l'Ai
Diumenge 14: Grup de Meditació Mindfulness amb la Jordana.🧘🏻‍♀️

Nit del 31: Silent Night, Holy Night amb la Jordana💫

Seguirem oferint les classes de Open Yoga els dissabtes 27 de Desembre i 3 de Gener, a les 9:30am.

Ens trobareu TANCATS tots els dies festius, 24 i 31 de Desembre, 2 i 5 de Gener.

Us desitjem molt bones festes a totes,

Namasté,

YM

#

09/12/2025

Bon dia ☺️

Aquesta setmana practiquem la compassió, *Karuṇā* , trobant les nostres imperfeccions amb amabilitat en lloc de judici. Que puguem suavitzar-nos davant dels espais on ens exigim massa, ens pressionem o ens critiquem. Sobre l’estora i en la vida, que escollim la tendresa en lloc del càstig,la paciència en lloc de la pressió,i l’amor en lloc de la perfecció.

El creixement espiritual no ve d’arribar a ser “perfectes”. Neix d’aprendre a estimar les parts imperfectes de nosaltres mateixos que anhelen ser vistes, no corregides. Karuṇā ens ensenya a deixar de lluitar contra nosaltres mateixos.La perfecció no és l’objectiu del camí espiritual — ho és la presència. Cada respir, cada emoció, cada error i cada moment d’incertesa formen part de la nostra humanitat, i tot això és digne d’amor.

Cantem Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu *“Que tots els éssers, arreu, siguin feliços i lliures.”* Que aquest mantra suavitzi el crític interior, alleugereixi el pes del perfeccionisme i ens recordi la pau que mereixem, simplement per ser exactament com som.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/4D7OjeRaRgt8JITRfZ6Tqv?si=3a7c962ef82b4588

01/12/2025

En sànscrit, la gratitud s’anomena Kṛtajñatā — la consciència de tot el que s’ha fet per nosaltres i el reconeixement de les benediccions de la vida. En el yoga, la gratitud és més que un sentiment; és un estat de consciència que obre el cor, neteja la ment i ens connecta amb el flux de la vida.

Quan practiquem la gratitud, honorem cada respir, cada moment, cada ésser que ens sosté. Ens ajuda a passar de la manca a l’abundància, de l’expectativa a l’agraïment, i del quotidià al sagrat.

Aquesta setmana, cultivem Kṛtajñatā plegats — sentint, respirant i vivint la gratitud en cada gest i cada pensament. 🌟

Cantem Om Namah Shivaya en gratitud per tot allò que aquesta vida ens ha donat! Sat Namaste! 🙏💕✨

https://open.spotify.com/track/3iTgLI8cGynCuxWm8ncHHZ?si=5f88cf029d0e49a3

25/11/2025

Bon dia!!😊

Aquesta setmana explorem *l’Autocura* — *Ātma-sevā* : l’art de tenir cura de nosaltres mateixos amb presència, compassió i devoció. En la filosofia del yoga, cuidar el cos i la ment no està separat del camí espiritual — és el camí.

Les nostres pràctiques, decisions, descans i alimentació són invitacions per tornar a l’alineació. Quan honorem les nostres necessitats amb bondat, recordem l’ensenyament antic: Deho Devalayaḥ — el cos és el temple de l’ànima.
Que aquesta setmana sigui un retorn dolç a la teva pròpia sacralitat, una respiració rere l’altra.

Cantem Nam Myōhō Renge Kyō per recordar que la vida és sagrada, i que tenir cura de nosaltres és un deure espiritual — un vot d’honrar el diví dins nostre.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨ https://open.spotify.com/track/4fnEEnBiPcGCthLPKx88d4si=lspqkvJRRVO4L01Oj9ewfw

17/11/2025

Bon dia, Socxs!☀️

Aquesta setmana explorem la *Presència* — Upasthiti: el portal sagrat cap a tot allò que és real, sanador i transformador.

Quan reposem en upasthiti, deixem de moure’ns des de ferides antigues o relats condicionats. Tornem a la nostra essència — l’ànima lluminosa i sàvia que tot ho sap.

Cantem el mantra *Sat Nam* per dissoldre tot allò que no està en harmonia amb la nostra veritat i així poder tornar suaument a la radiància de qui realment som.

https://open.spotify.com/track/3aAiN6vmZHjomAqvJTz45O?si=a681f3fb8a164a23

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

Dirección

Avenida Maresme 301
Mataró
08301

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 11:00

Página web

http://www.yogamaresme.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Maresme publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.