Yoga Maresme

Home
Yoga Maresme

Cancelled

01/09/2025

Feliç Dia! 🌞

El focus d’aquesta setmana és *Abhyasa* — la pràctica amb constància.

En començar aquesta nova temporada d’aprenentatge i creixement, recordem que la transformació i l’alliberació neix no de la perfecció, sinó de l’esforç benèvol, constant i sostingut. De la voluntat i la perseverança.

Com una llavor que reposa en terra fèrtil, la nostra pràctica devota —dia rere dia, respiració rere respiració— nodreix el desvetllament del nostre màxim potencial.

Per donar suport a aquest nou començament, podem recitar Om Gam Ganapataye Namaha, invocant Ganesha, el que remou els obstacles, i que beneeix el camí amb claredat i fluïdesa.

Sat Namaste! 💜🙏✨

https://open.spotify.com/track/6GihlKiR0Q01NCG6UHa1y9?si=1c4e838238ec44e6

29/08/2025

Yoga para los peques de la família.😊💫

A través del juego, el compartir, fomentando el respeto, la empatía y la capacidad de autoregular sus emociones, los más jóvenes de la casa se inician, sin exigencia, a tomar contacto con el Yoga y sus beneficios.
Todo ello, mientras aprenden y practican inglés!

A la misma hora, en otra sala, ofrecemos una práctica de Yoga Suave, para los padres, madres, o relativos que los acompañan, que puedan disfrutar de un momento de calma, conexión y auto indagación.🧘✨

Cuidando y afinando el bienestar de toda la familia.💜

Todos los jueves, de 17:30 a 18:45.

Yoga Kids - 35€ mes (edades entre 6-10años)
Yoga adulto - 45€ al mes (1 clase semanal)
Matrícula gratis si te apuntas en el mes de Septiembre.

Empezamos el 18 de Septiembre!🙌

Namaste🙏🏼

25/08/2025

Aquesta setmana, l’última setmana de les vacances d’estiu, el nostre focus és *Santosha* — la pràctica del contentament.
Santosha ens convida a descansar en la gratitud i l’apreciació per allò que és, a assaborir la plenitud del moment present, sense desitjar allò que no és, ni aferrar-nos al que ja passa. Allò que és ara, és lo adequat, és suficient per el teu creixement. Et trobes en el punt del camí, on has de SER. 🕉️

Que puguem portar la presència de Santosha al nostre cor, tastant la dolçor d’aquest moment tal com és. Agraïnt.

Junts recitem *Om Namo Bhagavate Vasudevaya*, obrint-nos a la gratitud i l’apreciació per aquest moment meravellós en el temps.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/7ar0UJSqLVrMuCS19PQnp6?si=9b287a571bde4d14

19/08/2025

Bona setmana socxs! Aquesta setmana el focus és Mukti, la liberació. L’art de quedar-se és l’art de ser. Quedar-se — no reaccionar, no arreglar, no esdevenir — sinó simplement *ser.* Aquesta és la forma més profunda de rendició i el portal cap a la veritable alliberació.

Que recordem de viatjar cap endins, de preguntar-nos: *«Qui sóc jo?»* I de reposar en el descobriment.

Cantem SO HUM, *JO SÓC*, per alliberar les nostres ànimes i tornar a la nostra veritable natura.

https://open.spotify.com/track/3eJhazPHMPxDxRFoH3jZLL?si=e4ae6a5ea68a400e

11/08/2025

Śravaṇa, l’escolta profunda, és la primera porta cap a la saviesa. És la humilitat en acció, obrint-se més enllà del que creiem saber i sintonitzant amb la śakti de la veritat. Sense escolta, no hi ha aprenentatge; sense obertura, no hi ha transformació. Sigues un recipient — prou buit per omplir-se de veritat. Atura’t i escolta.

Entonem OM Shanti per harmonitzar l’energia vibrant d’agost i obrir el cor al poder serè de l’escolta profunda.

Sat Namaste!

https://open.spotify.com/track/3myG9uodkBCiMeX9EU6aPc?si=36c5bbb28a20400e

05/08/2025

Bona setmana!

El focus d’aquesta setmana és *Dāna* — La generositat de donar i rebre!
En el camí espiritual, l’abundància no és una possessió, sinó un flux.
Per viure amb abundància, hem de ser tan generosos a l’hora de donar com oberts a l’hora de rebre.

En sànscrit, Dāna significa més que caritat: és l’acte conscient de compartir energia, recursos, amor i presència sense aferrament al resultat. Quan donem lliurement, afirmem que la vida és abundant. Quan rebem amb gratitud, mantenim aquesta abundància en moviment.

Aquesta setmana, practica Dāna en totes les seves formes: ofereix un somriure, una paraula amable, temps, atenció o ajuda tangible. Observa com la generositat dissol l’escassetat i expandeix el teu cor.
Recitem (Om Śrīṃ Mahālakṣmyai Namah) “M’inclino davant la Gran Deessa Lakshmi de l’Abundància.”

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

28/07/2025

Bon dia! El focus d’aquesta setmana és l’Autonomia Interior — Svāvalambana — la pràctica de trobar força, guia i sosteniment des de dins, en lloc de cercar-los a l’exterior.

El camí del yoga ensenya que el veritable suport neix del nostre propi Ésser. En caminar pel sender del dharma amb integritat, ens alineem amb la veritat immutable de l’ātman — el Jo interior — en comptes de dependre del món impermanent del prapañca.

Recitem Aham Brahmāsmi per afirmar la nostra identitat amb el Jo etern — consciència pura més enllà de la por, les limitacions o la dependència.

Ara és el moment d’escoltar profundament la teva guia interior, de cultivar l’autodisciplina (tapas), i de confiar plenament en tu mateix. Tot el que necessites ja és dins teu! Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

21/07/2025

Bon dia! El focus d’aquesta setmana és Māyā — la il·lusió del món material i la seva dualitat.
Em vaig preguntar: Per què la Mare Divina hauria de crear Māyā?
I la resposta que va emergir va ser aquesta:
Sense el vel de la il·lusió, no hi hauria desig de veritat,
ni camí cap a l’alliberament ni la realització del Ser.

Māyā és com el fang del lotus — essencial per al nostre despertar.
És navegant per la il·lusió de la multiplicitat
que finalment arribem a comprendre: Tot és U.

Aquesta setmana cantem:
ॐ दुं दुर्गायै नमः
Om Dum Durgāyai Namaḥ
en honor a la Deessa Durgā, també coneguda com Mahāmāyā —
la gran força que tant enganya com allibera.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

15/07/2025

Bon dia😊☀️

Aquesta setmana ens centrem en la Deessa, la *Devi* .

Si allò que sostenim a la ment es converteix en la nostra experiència, aleshores, per crear un món de màgia, Unió, pau i amor, hem d’invocar conscientment la Deessa cada dia. Així és com transformem la matriu materialista en una existència més espiritual.

Cantem *Ek Ong Kar* per la Creadora Única, coneguda com Devi, el Nom de la qual és Veritat.
Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

10/07/2025

Tornem amb la nostra sessió de Breathwork a Yoga Maresme.

"Respirar és tornar a casa. Vibrar és despertar l'ànima."

En aquest taller vivencial et proposem un viatge cap al teu interior a través del poder del Breathwork (respiració circular conscient i alliberadora) i la vibració sanadora d'un bany de so.

Un espai on el cos es relaxa, la ment se'n silencia i l'ànima s'expressa.

✨ Amb cada inhalació, habites el teu cos.
✨ Amb cada exhalació, deixes anar el que ja no et serveix.
✨ Amb cada so, t'expandeixes.

Regala't aquesta pausa. No ho has d'entendre, només sentir-ho.

✨T'acompanyem amb amor, presència i cura.

Què portar?_

Roba còmode, una ampolleta d'aigua, un pareo, mocador per tapar els ulls, llibreta i boli per escriure o dibuixar el que sentis acompanyemtades,

🗓 Data: Dissabte 19 de Juliol
📍 Lloc: Yoga Maresme, C/Sant Antoni, 86.
⏰ Hora: De 18:30H a 21:00H

** Places limitades, confirmeu la vostra assistència.**

Us esperem!!

21/01/2025

"El puente del mundo externo al mundo interno del ser".

Qué importancia le das a la respiración en tu práctica de Yoga?

Vamos a profundizar en las técnicas básicas de Prānāyāma. Dedicando el tiempo y espacio para entender nuestro cuerpo pránico y cómo podemos explorar y trabajarlo.

Encuentra raíz, confianza y seguridad en tu práctica. Y así desde esos cimientos básicos, seguros y esenciales, podrás ir amplificando y expandiendo el poder infinito de tu energía vital.

Se explicaran fundamentos, beneficios y particularidades de Respiración Completa, Respiración Ujjay, Kapalabhati, Nadi Shodana e introducción a Sama Vritti.
Paso por paso.
Capa por capa.

*Cuándo? *Sábado 25 de Enero*
*A qué hora? De *11:30-13:30h*
*Dónde? Yoga Mareseme, Mataró
*Aportación: 25€ No socios, 20€ Socios YM
* Inscripciones: en nuestra Web o +34 602 863 584
*Qué traer? Ropa cómoda, estómago vacío (no comer en las 2 últimas horas) y un boli o libreta para tomar tus notas y apuntes. 💕✨🙏🏼

21/01/2025

Vine aquest Divendres a la xerrada gratuïta del Curs bàsic de Feng Shui que començem al Febrer a Yogamaresme.

☯️ 5 sessions de 90 minuts, els dissabtes 1,15 de febrer i 1,15, 29 de Març.

💟 Utilitzarem el mètode del mapa Bagua. T’explicaré com dibuixar el Bagua al plànol de casa teva.

🔯 Adreçat a aquelles persones que sense saber res de Feng Shui tenen l'interès de fer de la seva llar un lloc harmonitzat on sentir la pau i la tranquil·litat d'estar a casa.

🕉️ Necessitaràs una llibreta, un boli i el plànol de casa teva. No hauràs de moure els mobles de lloc, només amb petits detalls decoratius, pots canviar l'energia de la teva llar.

☮️ El curs té un cost de 30€ per sessió. Si ho pagues tot de cop tens un petit desconte, pagaràs 125€.

Si t’interessa, vine a la xerrada informativa a YogaMaresme. Aquest divendres 24 de Gener, a les 18h.

T’espero 🙏 🧚‍♂️

Address

Avenida Maresme 301

08301

Opening Hours

Monday	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Friday	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 11:00

Website

http://www.yogamaresme.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Maresme posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Maresme:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

01/09/2025

29/08/2025

25/08/2025

19/08/2025

11/08/2025

05/08/2025

28/07/2025

21/07/2025

15/07/2025

10/07/2025

21/01/2025

21/01/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share