
27/05/2024
VIRABHADRASANA III o Postura del guerrero III.
Esta postura contrae y tonifica los órganos abdominales. Fortalece tobillos y piernas. Ayuda a mantenerse firme sobre la planta del pie. Fortalece hombros y músculos de la espalda. Desarrolla estabilidad y equilibrio. Aporta vigor y agilidad al cuerpo y a la mente.
Practicando Yoga se vive mejor ☺️🤲🏻💪🏼👩🏼🧘♀️🌅🏞️