13/01/2026
La salud mental también es salud.
Hablar, pedir ayuda y acompañar es fundamental para romper estigmas y cuidar de quienes lo necesitan.
Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo/a y que buscar apoyo profesional es un paso importante.
Cuidarnos también empieza por cómo nos sentimos.