Nutricionista, Mari Carmen Mohíno

14/10/2025

🔥 ¿Tienes acidez casi todas las noches y ya lo ves como algo normal?

👉 No lo es. El reflujo frecuente puede ser una señal de que tu digestión no está funcionando correctamente.

Comer con prisas, el estrés o ciertos alimentos pueden estar detrás, pero también puede haber un problema de base que necesita atención profesional.

💡 No ignores las señales de tu cuerpo.

En Clínica Ekilib tramitamos tus pruebas digestivas (SIBO, déficit de DAO, intolerancias, alergias…) y diseñamos un plan nutricional adaptado a ti.

🩺 Tu salud digestiva merece un cuidado profesional y cercano.

28/09/2025

🎉 ¡Ekilib cumple 6 años! 🎉

En este tiempo he tenido la suerte de acompañar a muchas personas en sus procesos, de aprender de cada paciente que ha pasado por la clínica y de crear proyectos preciosos.

✨Proyectos de Educación alimentaria con niños, adultos y mayores, proyectos elaborados con un objetivo común, llegar muy lejos con el mensaje “Es importante que nuestra alimentación sea adecuada, porque de ella depende en gran parte nuestra salud, nuestra energía y nuestra calidad de vida.” y que la gente se olvide de dietas absurdas…

✨Todos los proyectos han sido elaborados con mucho cariño, pero especialmente el 𝗣𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿, un proyecto para mejorar la calidad de vida de la mujer antes, durante y después de la menopausia. Un proyecto con el que hemos llegado a muchos pueblos de La Mancha💖

Y es que ser nutricionista va mucho más allá de pesar, “hacer dietas” y repartirlas…

✨La nutrición es mucho más que eso es bienestar, energía, autoestima…
¡puede cambiarte la vida y la calidad de tu vida!

✨ Hoy solo me queda dar las GRACIAS: a mis pacientes, a mis colaboradores, a mi familia, a toda la gente que ha confiado en mi…
Seguiré trabajando con las mismas ganas y la misma ilusión, porque no hay nada más bonito que mejorar la calidad de vida de las personas ¡Vamos a por muchos años más! 💙

19/09/2025

🚨 ¿Vives con gases, reflujo, hinchazón abdominal, diarreas o estreñimiento y lo ves “normal”?

❌ No lo es. Tu digestión debería ser ligera, sin molestias y permitiendo que tu cuerpo absorba bien todos los nutrientes.

En Ekilib sabemos lo difícil que es vivir con problemas digestivos.

Por eso lanzamos nuevos servicio pensados para ti, para que no te tengas que preocuparte por nada.

🔬 Tramitamos tus pruebas de intolerancias, celiaquía, SIBO, déficit de la enzima DAO, entre otras.
🖊️ Analizamos tus resultados.
📋 Adaptamos tu plan nutricional.
💊 Asesoramiento farmacéutico.

👉 Cuida tu digestión, cuida tu salud.

Para más información:

https://www.ekilib.es/servicios/nutricion-clinica/

☎️ 699 80 22 42

Nuestro servicio de nutrición clínica se enfoca en tratar la sintomatología de enfermedades y trastornos digestivos, autoinmunes y más.

15/09/2025

Muchas veces pensamos que los problemas digestivos son “cosas normales” del día a día: sentirnos hinchados después de comer, tener gases con frecuencia o pasar por rachas de estreñimiento o diarrea.

Sin embargo, detrás de esas molestias puede haber algo más profundo: un desequilibrio en la microbiota intestinal.

Te lo explicamos con más detalle⬇️⬇️

Descubre las señales más comunes de que tu microbiota intestinal está desequilibrada. Aprende a identificar síntomas, causas y cómo mejorarla.

31/08/2025

🆘 En este artículo, exploraremos las funciones principales del sistema digestivo, su relación con el bienestar general, los factores que lo afectan negativamente, las enfermedades asociadas a hábitos perjudiciales y cómo mantenerlo saludable.

Descubre qué factores afectan tu sistema digestivo y cómo prevenir enfermedades gastrointestinales. Aprende sobre hábitos saludables.

29/06/2025

📝Recetas saludables en verano

Descubre que comer en verano para no subir de peso, la importancia de mantener una buen a hidratación y recetas saludables para niños.

18/06/2025

⛱️ Alimentación saludable para niños durante el verano.

Descubre como afrontar el desafío de mantener buenos hábitos y una alimentación saludable en niños durante el verano, en época de vacaciones.

15/06/2025

☀️ Alimentación en verano

Descubre que comer en verano para no subir de peso, la importancia de mantener una buen a hidratación y recetas saludables para niños.

09/06/2025

🛑 Alergia o intolerancia alimentaria.

A lo largo de este artículo quiero explicarte de manera sencilla qué es cada cosa, cuál es la diferencia entre alergia e intolerancia, cómo saber si tú tienes una alergia o intolerancia alimentaria, y cómo puedes manejarlo en el día a día.

¿Tienes alergia o intolerancia alimentaria? Aprende a identificar sus diferencias y cuál es el tratamiento más conveniente según tu condición.

01/06/2025

🥗Ensaladas

Descubre las mejores recetas de ensaladas de verano para mantener una alimentación saludable y refrescante durante los días calurosos.

22/05/2025

En este artículo quiero ayudarte a entender cómo funciona la dieta para el SIBO, qué alimentos puedes incluir, cuáles deberías evitar y cómo llevarlo todo a la práctica de forma sencilla.

www.ekilib.es/dieta-para-el-sibo/

¿Tienes SIBO y no sabes qué comer? Descubre una guía práctica sobre la dieta para el SIBO y cómo podemos ayudarte en Ekilib.

14/05/2025

Seguro que has oído hablar muchas veces de los prebióticos y probióticos, sobre todo si te interesa mejorar tu salud digestiva o cuidar tu flora intestinal.

Pero, ¿sabes realmente qué son, en qué se diferencian y cuándo es mejor tomar cada uno?

Hoy quiero explicártelo de forma sencilla y práctica, para que puedas incorporarlos con sentido a tu alimentación diaria y notar sus beneficios reales.

https://www.ekilib.es/prebioticos-y-probioticos

Descubre las diferencias clave entre prebióticos y probióticos, sus beneficios para la salud digestiva y cuándo tomar uno, otro o ambos.