¿Qué es el sitio web?

http://www.nagarasaludintegral.com/

Nagara - Centro de Salud Integral, C/Virgen de la Paz 2, edificio la puente, segunda planta, las lagunas de Mijas, Mijas (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

C/Virgen De La Paz 2, Edificio La Puente, Segunda Planta, Las Lagunas De Mijas

21/07/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲...
𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰𝘴 𝘴í𝘯𝘵𝘰𝘮𝘢𝘴 𝘤𝘳ó𝘯𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘺 𝘦𝘯𝘧𝘦𝘳𝘮𝘦𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘴𝘶 𝘰𝘳𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘵𝘶 𝘣𝘰𝘤𝘢?

La salud oral no es solo estética. Es 𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧𝙖𝙨 𝙗𝙖𝙧𝙧𝙚𝙧𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙤𝙡ó𝙜𝙞𝙘𝙖𝙨 de tu cuerpo.
Cuando se debilita —por estrés crónico, mala microbiota o inflamación persistente— abre la puerta a desequilibrios silenciosos que pueden afectarte mucho más de lo que imaginas.

🧠 Problemas digestivos, autoinmunidad, enfermedades cardiovasculares, neurodegeneración, hernias discales, artritis, incluso abortos o preeclampsia, pueden tener una raíz común: una boca inflamada y colonizada por bacterias patógenas.

🦷 Encías que sangran, llagas que no curan, halitosis persistente… 🚫NO LOS NORMALICES🚫 ꜱᴏɴ ꜱᴇÑᴀʟᴇꜱ ᴅᴇ Qᴜᴇ ᴛᴜ ꜱɪꜱᴛᴇᴍᴀ ᴇꜱᴛÁ ᴘɪᴅɪᴇɴᴅᴏ ᴀʏᴜᴅᴀ.

👉 En NAGARA Salud Integral, trabajamos de forma integrativa y coordinada junto con otros especialistas para ayudarte a detectar y tratar el origen de tus síntomas desde dos frentes:
• Una 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗼𝗿𝗮𝗹 completa de tus encías y salud periodontal.
• Un 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗖𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 (𝗣𝗡𝗜𝗰)para entender cómo el estrés, la inflamación o la historia de tu vida están afectando a tu salud.

✨ Atendemos presencialmente en Mijas-Fuengirola y online en toda España y países de habla hispana.
👣Éste puede ser el primer paso para recuperar tu equilibrio y empezar a sanar desde la raíz.

📩 Escríbenos o contáctanos al 𝟲𝟴𝟱 𝟮𝟭𝟱 𝟴𝟮𝟰 si quieres que valoremos tu caso y empezar este camino integrativo de vuelta a tu salud.

17/07/2025

👶✨𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻✨👶
En NAGARA Salud Integral, también acompañamos a los más pequeños desde el cuerpo, el vínculo y el respeto por sus tiempos.

A través de la 𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖 𝙥𝙚𝙙𝙞á𝙩𝙧𝙞𝙘𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙮 𝙡𝙖 𝙤𝙨𝙩𝙚𝙤𝙥𝙖𝙩í𝙖 𝙞𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙞𝙡, abordamos de forma global muchas de las alteraciones que pueden aparecer desde el nacimiento, derivadas de la gestación, el parto o de la inmadurez de sus sistemas.

💛 Nuestro enfoque contempla también herramientas de la 𝘗𝘕𝘐 𝘤𝘭í𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘦𝘥𝘪á𝘵𝘳𝘪𝘤𝘢, permitiéndonos comprender el origen de los síntomas y acompañar su maduración de forma consciente.

🧠 ¿ℚ𝕦é 𝕤í𝕟𝕥𝕠𝕞𝕒𝕤 𝕥𝕣𝕒𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤?
– Plagiocefalia, tortícolis, asimetrías craneales
– Cólicos del lactante, gases, reflujo, estreñimiento
– Irritabilidad, llanto inconsolable, alteraciones del sueño
– Retrasos en el desarrollo psicomotor
– Disfunciones de origen músculo esquelético
– Otitis de repetición, obstrucción canal lacrimal, bruxismo
– Síntomas digestivos, inmunitarios o emocionales de base multifactorial

🌱 En cada sesión creamos un espacio de calma, seguridad y escucha, donde el cuerpo del niño puede expresarse, regularse y crecer en armonía.

📍𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗲𝗻: 𝘊𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘝𝘪𝘳𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘗𝘢𝘻 2, 𝘌𝘥𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘓𝘢 𝘗𝘶𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘗𝘭𝘢𝘯𝘵𝘢 229651 – 𝘔𝘪𝘫𝘢𝘴 𝘊𝘰𝘴𝘵𝘢 (𝘔á𝘭𝘢𝘨𝘢)
Muy cerca de Fuengirola, Las Lagunas y todo el entorno de la Costa del Sol.

💬 Si sientes que tu hijo o hija necesita una atención diferente, desde el cuerpo y con respeto por su ritmo… estamos aquí para acompañaros.

10/07/2025

“𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝘃𝗼𝘁𝗶𝗿𝗼𝘅𝗶𝗻𝗮…”

Eso fue lo primero que dijo una paciente que llegó a consulta después de años yendo de médico en médico… sin respuestas, sin escucha y sin un alivio real.

Venía cansada. No solo de su fatiga, sino del peso emocional de no ser vista y atendida.
Tenía un 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻ó𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼: 𝘛𝘪𝘳𝘰𝘪𝘥𝘪𝘵𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘏𝘢𝘴𝘩𝘪𝘮𝘰𝘵𝘰.
Pero sentía que nadie miraba más allá de la analítica y de pautar más dosis de 𝘓𝘦𝘷𝘰𝘵𝘪𝘳𝘰𝘹𝘪𝘯𝘢.

En NAGARA iniciamos un proceso integrativo:
🌿 Aprendió a cuidar su tiroides desde dentro.
🧠 A gestionar sus emociones, entender su historia, y cambiar hábitos que su cuerpo pedía a gritos.
💫 A dejar de sobrevivir… para empezar a vivir con más equilibrio.

“𝙉𝙖𝙩𝙖𝙡𝙞𝙖 𝙢𝙚 𝙝𝙖 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙙𝙤 𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙚𝙘𝙩𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙢𝙞𝙜𝙤, 𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙢𝙚 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙮 𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤. 𝙇𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯ó𝙣 𝙖 𝙘𝙪𝙖𝙡𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙.”

💌 Si tú también vives con Hashimoto y te sientes perdida, agotada o incomprendida…
Te acompaño con un enfoque real, humano y profundo.

🔸 Atención presencial en Mijas – Fuengirola (Málaga)
🔸 Consulta online para toda España y países de habla hispana.

📩 Contacta con Natalia. Escríbenos a info@nagarasaludintegral.com o al 𝟔𝟖𝟓 𝟐𝟏𝟓 𝟖𝟐𝟒 o si quieres empezar este proceso acompañada, desde la raíz.

02/07/2025

¿𝕐 𝕤𝕚 𝕥𝕦 𝕔𝕦𝕖𝕣𝕡𝕠 𝕟𝕠 𝕖𝕤𝕥á 𝕗𝕒𝕝𝕝𝕒𝕟𝕕𝕠… 𝕤𝕚𝕟𝕠 𝕡𝕣𝕠𝕥𝕖𝕘𝕚é𝕟𝕕𝕠𝕥𝕖?

𝗛𝗔𝗦𝗛𝗜𝗠𝗢𝗧𝗢 no aparece porque sí.
Es una respuesta del cuerpo tras años de exigencia, estrés y desconexión interna.

💙𝘌𝘭 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢 𝘪𝘯𝘮𝘶𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘦 𝘧𝘳𝘦𝘯𝘢𝘳… 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘪𝘨𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘨𝘢𝘴𝘵á𝘯𝘥𝘰𝘵𝘦.

En NAGARA ofrecemos 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀,
apoyados y acompañados por un equipo especializado en PNI clínica y
Nutrición hormonal femenina.

💌Si sientes que la medicina convencional no está mirando todo lo que hay detrás de tu diagnóstico…
✍️Escríbenos.

🤲Estamos aquí para acompañarte a comprender, regular y sanar desde adentro.

30/06/2025

✨ 𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐚 𝐒𝐚𝐫𝐚, 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐩𝐨 𝐍𝐚𝐠𝐚𝐫𝐚✨

Sara sigue acompañándonos con toda su experiencia y dedicación, ofreciendo sus 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 y formando parte de nuestro equipo integrativo.

Su especialidad es 𝘢𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢ñ𝘢𝘳 𝘢 𝘮𝘶𝘫𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘴𝘶 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰 𝘺 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘦𝘯 𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯í𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶 𝘦𝘵𝘢𝘱𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢𝘭, aprendiendo a regularse y apagar su sintomatología desde tomar las riendas de su vida y su salud hormonal.

Junto a Natalia, trabajan de la mano en 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙤𝙨 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥é𝙪𝙩𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘í𝙛𝙞𝙘𝙤𝙨 𝙗𝙖𝙨𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙙 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖, abordando la salud desde una visión global y personalizada.

💛En Nagara creemos en el poder del trabajo conjunto para lograr tu bienestar integral, y Sara es un pilar fundamental en este camino.

¿Quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte? Escríbenos ✍️ o llámanos al 685.215.824
¡estamos aquí para ti! 💚

23/06/2025

𝗡𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗻 𝗲𝗻𝘀𝗲ñ𝗮𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝘀𝘂𝗯𝗲, 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿𝗹𝗼.
💊 Pero… ¿𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘨𝘶𝘯𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘲𝘶é 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘭𝘰 𝘴𝘶𝘣𝘦?

Desde NAGARA no bloqueamos síntomas.
👂 Escuchamos lo que el cuerpo está intentando decir.

⚡El colesterol puede ser una respuesta adaptativa a un entorno que tu sistema inmune percibe como una amenaza.

⚙️ 𝘌𝘭 𝘢𝘣𝘰𝘳𝘥𝘢𝘫𝘦 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘴í𝘯𝘵𝘰𝘮𝘢…
Es cerrar el proceso que lo activa, y sanar desde la raíz.

🗣️Si sientes que tu cuerpo te está hablando,
te acompañamos a entenderlo.

📍 Presencial en Mijas costa · Málaga
🌐 Online en toda España

16/06/2025

✨ ¿𝙔 𝙨𝙞 𝙩𝙪𝙨 𝙨í𝙣𝙩𝙤𝙢𝙖𝙨 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙖𝙣 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙩𝙚 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙧𝙞𝙖 𝙢á𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙖?
En NAGARA Salud Integral no solo tratamos lo que duele, sino que escuchamos que hay detrás de ese dolor.

Porque detrás de cada síntoma hay una historia de vida, un contexto, un ritmo… y muchas veces, una necesidad de ser escuchada/o desde otro lugar. 💬🫶

💡 En lugar de poner un parche, buscamos la raíz.
Acompañamos procesos desde una mirada integrativa que une cuerpo, mente, emoción y biología.

🔍 ¿𝘛𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘴í𝘯𝘵𝘰𝘮𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘢𝘥𝘪𝘦 𝘭𝘰𝘨𝘳𝘢 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘰𝘥𝘰?
¿𝘚𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘯𝘰 𝘦𝘯𝘤𝘢𝘫𝘢 𝘢𝘶𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘢𝘯á𝘭𝘪𝘴𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘨𝘢𝘯 𝘲𝘶𝘦 “𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘦𝘴𝘵á 𝘣𝘪𝘦𝘯”?
¿𝘛𝘦 𝘨𝘶𝘴𝘵𝘢𝘳í𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢/𝘰 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢?

🧠💥 En NAGARA combinamos:
✅ Psiconeuroinmunología (PNI)
✅ Neurocoaching e Inteligencia Emocional
✅ Fisioterapia y Osteopatía Integrativa
✅ Nutrición y Salud Hormonal Femenina

👣 Sesiones presenciales en Málaga (Mijas costa) y también online para toda España.

📩 Escríbenos por mensaje directo o entra en nuestra web para conocer más.

11/06/2025

✨ 𝘾𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖, 𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙛𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙡 𝙡𝙪𝙜𝙖𝙧 𝙮 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖 𝙖𝙙𝙚𝙘𝙪𝙖𝙙𝙖. ✨

Después de años sin respuestas, una de nuestras clientas encontró en NAGARA —y en el acompañamiento online de Sara— lo que necesitaba:
✔ Un enfoque integrativo,
✔ Escucha profunda,
✔ Y una mirada que va a la raíz del problema, no solo a los síntomas.

💬 “𝘌𝘯 𝘴𝘰𝘭𝘰 3 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘮𝘪 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘩𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘥𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘰: 𝘩𝘦 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢𝘥𝘰 𝘧í𝘴𝘪𝘤𝘢 𝘺 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘩𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘥𝘪𝘥𝘰 𝘣𝘢𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘦𝘴𝘰, 𝘮𝘦 𝘩𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘯𝘧𝘭𝘢𝘮𝘢𝘥𝘰 𝘺, 𝘭𝘰 𝘮á𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦... 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘭𝘮𝘢.”

Así es como trabajamos en NAGARA: con rigor, sensibilidad y conexión real.
Si tú también llevas tiempo buscando sin encontrar, quizá este sea tu momento.

🌍 Sesiones 100% online con Sara, nuestra especialista en Salud Hormonal y Dietética Integrativa.

📩 Escríbenos para más info o agenda tu primera sesión.

06/06/2025

𝔽𝕚𝕤𝕚𝕠𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕘𝕣𝕒𝕥𝕚𝕧𝕒 & 𝕆𝕤𝕥𝕖𝕠𝕡𝕒𝕥í𝕒

¿𝘛𝘦 𝘥𝘶𝘦𝘭𝘦 𝘭𝘢 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘭𝘥𝘢 𝘢𝘭 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭 𝘥𝘦𝘭 𝘥í𝘢? ¿𝘕𝘰𝘵𝘢𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘯𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘢𝘯𝘴𝘰? ¿𝘜𝘯𝘢 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘨𝘶𝘢 𝘭𝘦𝘴𝘪ó𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘪𝘯 𝘳𝘢𝘻ó𝘯?

🤍💛🖤En NAGARA seguimos cuidando de tí, con una mirada integral que combina la Fisioterapia y la osteopatía para entender lo que tu cuerpo realmente necesita.

𝑨𝒒𝒖í 𝒏𝒐 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒔í𝒏𝒕𝒐𝒎𝒂𝒔, 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒂𝒔.

🌿 Se aborda desde la raíz: estructura, movimiento, postura, sistema nervioso y órganos. Porque todo está conectado, y cuando se equilibra, el cuerpo recupera su capacidad de sanar.

📍Hemos cambiado de espacio, sí, pero la esencia sigue siendo la misma: darte un tratamiento personalizado, con criterio clínico y con una escucha activa que marca la diferencia.
Tu cuerpo merece atención real.
Tu bienestar sigue siendo nuestra prioridad.

04/06/2025

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻 & 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗙𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗮

¿𝘛𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘯𝘴𝘢𝘥𝘢 𝘴𝘪𝘯 𝘳𝘢𝘻ó𝘯? ¿𝘊𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘩𝘶𝘮𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘦𝘹𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴? ¿𝘛𝘶 𝘥𝘪𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪ó𝘯 𝘺 𝘵𝘶 𝘱𝘪𝘦𝘭 𝘴𝘦 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘢𝘯 𝘴𝘦𝘨ú𝘯 𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘮𝘦𝘴?

‼️No estás sola‼️ muchas veces el origen está en un desequilibrio hormonal… y la solución comienza en lo que comes, cómo descansas y cómo te cuidas. 🩺💫
💛En NAGARA, seguimos trabajando para que cada mujer comprenda su salud hormonal como lo que es: un pilar esencial de su bienestar.

🚺 Con SARA, nuestra 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘩𝘰𝘳𝘮𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘺 𝘯𝘶𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪ó𝘯 𝘧𝘦𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘢, trabajamos desde un enfoque personalizado, empático y profundo que se adapta a cada etapa de tu vida: fertilidad, menopausia o cualquier desequilibrio.

“Porque tus hormonas no necesitan control, necesitan comprensión”
Y tu cuerpo, necesita ser escuchado desde el respeto🫶🏼

26/05/2025

🌀 𝗡𝗔𝗚𝗔𝗥𝗔 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗹𝗮𝗱𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼🏡
✨ ℕ𝕦𝕖𝕧𝕠 𝕖𝕤𝕡𝕒𝕔𝕚𝕠, 𝕞𝕚𝕤𝕞𝕒 𝕖𝕤𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒 ✨

Tras muchos meses compartiendo salud, bienestar y experiencias transformadoras en nuestro centro de Fuengirola, ha llegado el momento de dar un paso importante: cambiamos de ubicación.

Por circunstancias externas, hemos tomado esta decisión con 𝘂𝗻 𝘀ó𝗹𝗼 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗰𝘂𝗶𝗱á𝗻𝗱𝗼𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀, manteniendo intactos nuestro compromiso, profesionalidad y enfoque integral y, con la misma cercanía, empatía y atención personalizada que siempre nos ha caracterizado.

Este cambio es parte de nuestra evolución, una forma de seguir creciendo contigo desde una visión más profunda y más consciente de la salud 💚

📍NUEVA DIRECCIÓN: 𝟯𝗟𝗶𝗯𝗿𝗮𝘀𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗖𝗹𝘂𝗯
𝗖𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗩𝗶𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗮𝘇, 𝟮, 𝗘𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗟𝗮 𝗣𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗣𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮 𝟮
𝗟𝗮𝘀 𝗟𝗮𝗴𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗶𝗷𝗮𝘀

🗓️ 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝟭 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗻𝗶𝗼

Gracias por acompañarnos en cada etapa💛 Seguimos aquí, caminando a tu lado, mejorando cada día y al servicio de tu salud integral. 💫

Porque tu bienestar siempre será nuestra prioridad.

14/05/2025

🦋 𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝗧𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗶𝘁𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗛𝗮𝘀𝗵𝗶𝗺𝗼𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝘀ó𝗹𝗼 𝗳𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲𝘀...
Falla la coordinación entre los sistemas que sostienen tu salud.

Cuando el 𝙘𝙚𝙧𝙚𝙗𝙧𝙤, 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙚 𝙮 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙗ó𝙡𝙞𝙘𝙤 dejan de sincronizarse —por estrés crónico, inflamación o sobrecarga de estímulos—, el organismo entra en desregulación:

✔️Se pierde la homeostasis.
✔️Se desborda la respuesta inmune.
✔️Se agotan los recursos energéticos.

🗣️La 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗱𝗲𝘀, responsable de regular el gasto de energía y activar la producción hormonal, pierde su capacidad de respuesta, impactando a todo el organismo.

Algunos de los ꜱÍɴᴛᴏᴍᴀꜱ ᴍÁꜱ ᴄᴏᴍᴜɴᴇꜱ de Hashimoto son:

▶️Fatiga crónica
▶️Aumento de peso inexplicable
▶️Caída de cabello
▶️Piel seca y áspera
▶️Sensibilidad al frío
▶️Dolores musculares y articulares
▶️Trastornos del ánimo (como ansiedad o depresión)
▶️Alteraciones menstruales (irregularidades o sangrados abundantes)

💛En NAGARA Salud Integral, SARA (𝘌𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘤𝘪ó𝘯 𝘏𝘰𝘳𝘮𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘍𝘦𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘢) y NATALIA (𝘌𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘗𝘕𝘐 𝘊𝘭í𝘯𝘪𝘤𝘢) abordan Hashimoto desde su raíz:

✅Recuperando la comunicación entre tus sistemas principales.
✅Reparando tus barreras inmunes.
✅Nutriendo la función tiroidea mediante alimentación específica, estrategias de estilo de vida y manejo individualizado de los factores de riesgo.

🔃ℙ𝕠𝕣𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕒𝕟𝕒𝕣 𝕖𝕤 𝕧𝕠𝕝𝕧𝕖𝕣 𝕒 𝕤𝕚𝕟𝕔𝕣𝕠𝕟𝕚𝕫𝕒𝕣 𝕥𝕦 𝕔𝕦𝕖𝕣𝕡𝕠 𝕔𝕠𝕟 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕕𝕒

📩 Consulta 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 en Fuengirola/Mijas 𝘆 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 para toda España.

Nagara - Centro de Salud Integral

21/07/2025

17/07/2025

10/07/2025

02/07/2025

30/06/2025

23/06/2025

16/06/2025

11/06/2025

06/06/2025

04/06/2025

26/05/2025

14/05/2025

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