Lunes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00

Clínica de Fisioterapia y Osteopatía De Los Ríos

Casa
España
Mijas
Clínica de Fisioterapia y Osteopatía De Los Ríos

Fisioterapia y Osteopatía. Post graduado de Osteopatía en China. Especialista en tDCS.

Sacro Craneal, Neuromodulación, Traumatología, Ondas de Choque Focales, Láser de Alta intensida

19/05/2026

☀️ Este verano, no te quedes mirando: pon tu cuerpo a punto con el osteópata
Con el calor y los planes de verano, muchas personas notan más dolor de espalda, cuello o articulaciones: paseos largos, viajes en coche, terrazas eternas… y el cuerpo se queja 😮‍💨

🤸La osteopatía utiliza técnicas manuales suaves para mejorar la movilidad, liberar tensiones y reducir el dolor sin fármacos. Ideal si arrastras molestias por oficina, estrés, deporte o antiguas lesiones.

Una sesión puede ayudarte a:

🔵Aliviar dolor de espalda, cuello y hombros.
🟢Ganar movilidad para caminar, nadar o hacer deporte.
🟣Reducir tensión muscular y sensación de “cuerpo cargado”.

En Fisioterapia y Osteopatía de los Ríos (entre Mijas y Fuengirola) realizamos valoraciones individualizadas y tratamientos eficaces, sin alargar sesiones más de lo necesario.

📞 673 333 222
📍 Mijas Costa – Costa del Sol

18/05/2026

☀️ tDCS: un empujón suave para tu mente este verano
🔫Llega el verano y tu cuerpo empieza a descansar… pero tu mente sigue cansada 😮‍💨
Niebla mental, despistes, dificultad para concentrarte o esa sensación de “no me da la cabeza” son más comunes de lo que parece.

👉La tDCS es una técnica de neuromodulación no invasiva, con corriente muy suave, que puede ayudar a reducir la fatiga mental, mejorar la claridad y facilitar la atención sostenida en el día a día.

Sesiones cortas, guiadas por profesionales, y siempre como parte de un plan global de salud (sueño, ejercicio, manejo del estrés).
Un pequeño impulso para llegar al verano con más equilibrio ✨

📍 Fisioterapia de los Ríos · Mijas Costa
📞 673 333 222

17/05/2026

📚Cuando llegan los exámenes, no solo importa estudiar más… también estudiar con la mente más clara y concentrada. 📚🧠
💡El Método Tomatis® es un programa de estimulación auditiva neurosensorial que utiliza música y sonidos filtrados para activar áreas del cerebro implicadas en la atención, la memoria y el aprendizaje.

👦👧En niños y adolescentes, esta estimulación puede ayudar a:

✔️Mantener mejor el foco y filtrar distracciones en ambientes ruidosos.
✔️Mejorar la calidad de la escucha, la comprensión verbal y la rapidez para integrar la información.
✔️Reducir la sensación de sobrecarga mental y el estrés típico de la época de exámenes.

👉En Fisioterapia de los Ríos integramos el Método Tomatis como apoyo al rendimiento académico, dentro de un enfoque global: fisioterapia, postura, respiración, movimiento y bienestar emocional en Mijas-Costa y Fuengirola.

No es una “varita mágica”, pero sí un recurso complementario para estudiantes que se distraen con facilidad, se saturan al estudiar o necesitan un empujón extra en su capacidad de concentración.

👉 Si eres padre, madre o profesor y quieres saber si Tomatis puede ayudar en el contexto de exámenes, pídenos más información sin compromiso. 😊

📍 Fisioterapia de los Ríos – Calle Estrecha 1, Local 1, Mijas-Costa (Málaga)

📞 Teléfono de consultas y citas: 673 333 222

✉️ Envíanos un mensaje o llámanos y te orientamos sobre cómo trabajamos con el Método Tomatis en estudiantes en época de exámenes.

14/05/2026

😃No es solo cuerpo: el efecto “bienestar” del Pilates 😊🧠

✔️El Pilates no solo trabaja músculos y articulaciones. Metaanálisis han encontrado mejoras en calidad de vida, dolor percibido, función física e incluso estado emocional tras varias semanas de práctica regular.

👉Respiración consciente, movimiento fluido y sensación de control sobre tu cuerpo se traducen en más energía y mejor ánimo, justo lo que apetece antes del verano. En Clínica Fisioterapia de los Ríos cuidamos tanto la parte física como la experiencia emocional de la clase.

📍 Mijas, Costa del Sol
🕐 Lunes y miércoles: 09:30, 10:30 | 18:15, 19:15
📞 ¿Te vienes? 673 333 222

12/05/2026

🤕¿Postura encorvada? Así puede ayudarte el Pilates 📏

🪑Pasar muchas horas sentado, con móvil u ordenador, suele traducirse en hombros adelantados y espalda encorvada. Una revisión reciente indica que el Pilates puede mejorar la postura y la alineación corporal cuando se practica con regularidad.

👉En nuestras clases en Clínica Fisioterapia de los Ríos trabajamos conciencia corporal, alineación y fuerza postural para que te veas y te sientas más erguido este verano (y no solo por estética, también por salud articular y respiratoria).

📍 Mijas, Costa del Sol
🕐 Lunes y miércoles: 09:30, 10:30 | 18:15, 19:15
📞 Información y reservas: 673 333 222

11/05/2026

¿Dolor lumbar recurrente? Pilates puede ser tu aliado 💆‍♂️

El dolor lumbar crónico es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. La evidencia científica indica que el Pilates puede reducir el dolor lumbar y mejorar la función en personas con lumbalgia, sobre todo cuando se supervisa por profesionales.

En Clínica Fisioterapia de los Ríos combinamos Pilates terapéutico con educación en higiene postural y ejercicios específicos para que tu espalda esté más preparada de cara al verano. Menos dolor, más vida activa.

📍 Mijas, Costa del Sol
🕐 Lunes y miércoles: 09:30, 10:30 | 18:15, 19:15
📞 Pide tu cita o plaza: 673 333 222

10/05/2026

😅¿Te sientes “oxidado”? Pilates puede ayudarte 🤸‍♀️

🤕Si notas que te cuesta agacharte, girar o atarte los zapatos sin tirones, tu movilidad puede estar limitada. Diversos estudios muestran que el Pilates mejora la flexibilidad y el rango de movimiento de columna y extremidades, haciendo que el cuerpo se sienta más ligero y fluido.

👉Llegar al verano con más flexibilidad significa disfrutar más de paseos, juegos con los peques o deportes de playa, y con menos sensación de rigidez. En Clínica Fisioterapia de los Ríos trabajamos con grupos reducidos para adaptar cada ejercicio a tu nivel.

📍 Mijas – Costa del Sol
🕐 Lunes y miércoles: 09:30, 10:30 | 18:15, 19:15
📞 Reserva tu plaza: 673 333 222

07/05/2026

¿Y si este verano tu espalda se cansara menos? 🦴✨

😅¿Notas la espalda “cargada” cuando estás mucho rato de pie o caminando? El Pilates trabaja la musculatura profunda del core (abdomen, espalda y cadera), clave para una columna estable y protegida 💪.
💡Estudios muestran mejoras claras en fuerza del tronco y equilibrio con programas de Pilates bien guiados.

En Clínica Fisioterapia de los Ríos te ayudamos a preparar tu cuerpo para un verano con menos molestias y más movimiento en la Costa del Sol 😎.

📍 Mijas
🕐 Lunes y miércoles – Mañanas: 09:30, 10:30 | Tardes: 18:15, 19:15
📞 Citas e info: 673 333 222

05/05/2026

🧘‍♀️✨ ¡Vuelve a sentir tu cuerpo ligero!
Clases de Pilates en Fisioterapia de los Ríos (Mijas)

Si buscas mejorar tu postura, fortalecer tu core y moverte sin dolor… este es tu sitio.
Nuestras clases de Pilates son reducidas, guiadas por fisioterapeutas y adaptadas a todos los niveles.

📅 Horarios disponibles:
Lunes: 09:30 · 10:30 · 18:15 · 19:15
Miércoles: 09:30 · 10:30 · 18:15 · 19:15

✔ Mejora tu fuerza y estabilidad
✔ Reduce dolor lumbar y tensiones
✔ Gana movilidad y control corporal
✔ Ambiente cercano y grupos pequeños

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 673 333 222
📍 Mijas – Costa del Sol

04/05/2026

🩺✨ Tu salud musculoesquelética en buenas manos
TRAUMATÓLOGO EN LA CLÍNICA · ATENCIÓN MÉDICA + FISIOTERAPIA

¿Dolor que no desaparece? ¿Una lesión que te limita al caminar, trabajar o entrenar?
En Fisioterapia de los Ríos (Mijas) contamos desde hace unos meses con un traumatólogo especializado que trabaja mano a mano con nuestro equipo de fisioterapia para ofrecerte un tratamiento completo, seguro y eficaz.

Porque cuando médicos y fisios se coordinan…
💥 la recuperación es más rápida, más precisa y mucho más segura.

🧩 Tratamos de forma integral:
✅ Fracturas, esguinces y luxaciones
✅ Lumbalgias, ciáticas y hernias discales
✅ Tendinitis y lesiones deportivas
✅ Artrosis, artritis y dolor articular crónico
✅ Valoración médica + plan de fisioterapia personalizado

Tu cuerpo necesita respuestas claras y un tratamiento que realmente funcione.
Aquí lo tienes.

📅 ¿Listo para volver a moverte sin dolor?
Reserva tu cita: 673 333 222
📍 Mijas – Costa del Sol

🔖

Dirección

Local 1 Calle Estrecha, Nº1, 3, Local 1
Mijas
29651

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
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Martes	10:00 - 13:30
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Viernes	10:00 - 13:30
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Página web

http://www.fisioterapiadelosrios.com/

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