Lunes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Martes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00

Clínica de Fisioterapia y Osteopatía De Los Ríos

Casa
España
Mijas
Clínica de Fisioterapia y Osteopatía De Los Ríos

Fisioterapia y Osteopatía. Post graduado de Osteopatía en China. Especialista en tDCS.

Sacro Craneal, Neuromodulación, Traumatología, Ondas de Choque Focales, Láser de Alta intensida

02/10/2025

🍂 ¿Vuelves al ejercicio este otoño? Los fisioterapeutas de "Fisioterapia de los Ríos" te comparten los mejores consejos para moverte con seguridad, energía y salud 💪

✅ Prepárate bien antes de entrenar
💠Calienta y estira más tiempo 🧘‍♂️
💠Viste por capas para adaptarte al clima 🌡️
💠Hidrátate aunque no tengas sed 💧
💠Come alimentos de temporada: calabaza, boniato, frutas 🍠🍎
💠Descansa lo suficiente: el cuerpo lo nota 💤

🚶‍♀️ Muévete con cabeza
💠Retoma el ejercicio de forma gradual
💠Combina actividades al aire libre e interiores 🏞️🏋️
💠Evita estar muchas horas sentado: ¡activa tu cuerpo!
💠Consulta con tu fisioterapia si tienes molestias o lesiones previas 🩺

🍁 El otoño es ideal para cuidar tu salud física y mental. ¡Hazlo bien desde el principio!
📍 Te ayudamos en "Fisioterapia de los Ríos"
📲 Reserva tu cita por WhatsApp o llámanos al 673 333 222

30/09/2025

⚖️ ¿Fisioterapia u osteopatía para el dolor lumbar? Te ayudamos a decidir
💡El dolor lumbar puede tener muchas causas… y no todos los tratamientos funcionan igual.
👉En nla Clínica Fisioterapia de los Ríos te orientamos según el tipo de dolor, su duración y tus necesidades terapéuticas.

🔹 ¿Cuándo elegir fisioterapia?
✔️ Dolor agudo por lesión específica (sobrecarga, distensión, esguince)
✔️ Necesidad de rehabilitación rápida y funcional
✔️ Recuperación postquirúrgica o tras fracturas
✔️ Diagnóstico claro y objetivo clínico definido

🔹 ¿Cuándo es preferible la osteopatía?
✔️ Dolor crónico o recurrente sin causa evidente
✔️ Tensiones asociadas a postura, desequilibrios o disfunciones viscerales
✔️ Enfoque global e integrativo del cuerpo
✔️ Preferencia por técnicas manuales suaves y sesiones más espaciadas

💡 En casos complejos, combinar ambos enfoques puede ser la clave para tratar tanto el síntoma como su origen.

📅 ¿Tienes dolor lumbar y no sabes por dónde empezar? 📲 Solicita tu valoración y te orientamos entre fisioterapia, osteopatía o ambos.
💬 Escríbenos por mensaje privado al 📞 673 333 222 y te ayudamos a elegir el tratamiento más adecuado.

29/09/2025

😃¿Fisioterapeuta, osteópata o traumatólogo?😀
👉Descubre cuál necesitas según tu caso
Cuando sufrimos dolor o una lesión, saber a qué profesional acudir puede marcar la diferencia en la recuperación. En nuestra clínica "Fisioterapia de los Ríos" contamos con los tres perfiles, cada uno con un enfoque complementario:

🔹 Fisioterapeuta Especialista en rehabilitación funcional con formación universitaria. Utiliza ejercicio terapéutico, terapia manual, electroterapia y agentes físicos para restaurar movilidad y aliviar el dolor. Ideal para recuperación post-lesión, postoperatoria o prevención de recaídas.

🔹 Osteópata Enfoque holístico y manual. Trata el cuerpo como un sistema integrado, abordando tensiones, postura y compensaciones. Utiliza técnicas viscerales, craneales y articulares para liberar bloqueos y mejorar el equilibrio global. Perfecto para dolores recurrentes, disfunciones posturales o estrés físico acumulado.

🔹 Traumatólogo Médico especialista en lesiones óseas, articulares y musculares. Realiza diagnósticos clínicos, prescribe tratamientos médicos o quirúrgicos, y coordina la rehabilitación con fisioterapia u osteopatía. Es el punto de entrada ante fracturas, luxaciones, artrosis o lesiones graves.

📊 Cada profesional tiene su rol, y juntos formamos un equipo que te acompaña desde el diagnóstico hasta la recuperación completa.

📅 ¿No sabes por dónde empezar? 👉Solicita tu valoración y te orientamos según tu caso. 📲 Puedes acudir directamente a cualquiera de los tres especialistas en nuestra clínica.
💬 Escríbenos por mensaje privado y te ayudamos a elegir el tratamiento más adecuado.
CONSULTAS ☎️673 333 222

28/09/2025

👉El dolor no tiene que ser el centro de tu vida.
En nuestra clínica te ayudamos a reconectar con lo que te hace bien:
🎨 Actividades placenteras
🧘‍♀️ Técnicas de distracción y mindfulness
💬 Apoyo emocional y educación en salud

📅 Solicita tu valoración y empieza a vivir más allá del dolor.
🌱 Te ayudamos a reconectar con lo que te hace bien. Escríbenos.
💬 Consulta cómo integrar hábitos saludables en tu tratamiento.
☎️676 333 222 👉Consultas

25/09/2025

💡Tu dolor merece atención experta.
En nuestra clínica "Fisioterapia de los Ríos" trabajamos en equipo:
👨‍⚕️ Traumatólogo para diagnóstico preciso
👐 Fisioterapeutas y osteópatas para tratamiento personalizado
🔁 Seguimiento integral para evitar cronificación

📅 Solicita tu cita con nuestro traumatólogo y recibe atención integral.
🩺 ¿Dolor persistente? Te ayudamos con diagnóstico y tratamiento personalizado.
💬 Escríbenos para coordinar tu valoración médica y fisioterapéutica.
📞673 333 222

23/09/2025

💫El movimiento es medicina. El ejercicio adaptado es clave para tratar el dolor crónico.
👉En nuestra clínica ofrecemos:
🧘‍♀️ Pilates terapéutico guiado por fisioterapeutas
🏃‍♂️ Ejercicios funcionales y estiramientos personalizados
💪 Mejora tu postura, fuerza y bienestar sin dolor

📅 Solicita tu plaza en nuestras sesiones y empieza a moverte con seguridad.
📅 Solicita tu plaza en nuestras sesiones de Pilates terapéutico.
💬 Consulta con nuestros fisioterapeutas y empieza a moverte con seguridad.
🧘‍♀️ Recupera tu bienestar físico con ejercicio adaptado. Escríbenos. al ☎️673 333 222

22/09/2025

¿Dolor crónico sin fármacos?
¡Sí, es posible! En nuestra clínica "Fisioterapia de los Ríos" utilizamos tecnología de vanguardia para aliviar el dolor sin recurrir a medicamentos:
✅ Láser de alta intensidad BTL
✅ Ondas de choque BTL
✅ Fisioterapia manual y osteopatía

👉Estas terapias estimulan la regeneración, reducen la inflamación y alivian el dolor de forma segura y localizada.
📅 Solicita tu valoración personalizada y descubre cómo podemos ayudarte a vivir sin dolor.
📲 Agenda tu sesión y prueba nuestras terapias sin fármacos. ☎️673 333 222
💬 Escríbenos para saber si el láser o las ondas de choque son adecuados para ti.

21/09/2025

🧠 ¿Sabías que el dolor no solo vive en el cuerpo, sino también en el cerebro?
El dolor crónico no siempre está relacionado con una lesión activa. El cerebro interpreta y amplifica esa señal, especialmente cuando hay estrés, ansiedad o miedo.

👉 En la Clínica "Fisioterapia de los Ríos" trabajamos con técnicas que ayudan a “reeducar” esa percepción:

✔️Educación en neurociencia del dolor
✔️Respiración consciente y regulación emocional
✔️Osteopatía para liberar tensiones que afectan el sistema nervioso

💬 Entender cómo funciona el dolor es el primer paso para reducirlo.

📅 Si convives con dolor crónico, te ayudamos a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu bienestar. 📲 Escríbenos por mensaje privado y solicita tu valoración personalizada.

19/09/2025

¿Sabías que tu cerebro también puede recibir fisioterapia?
La estimulación transcraneal por corriente directa (TDCS) es una técnica innovadora para mejorar funciones neurológicas y emocionales.

🔹 Mejora la concentración y la memoria
🔹 Reduce ansiedad y depresión
🔹 Apoya la recuperación tras ictus o lesiones neurológicas

📍 Terapia segura, indolora y aplicada por profesionales especializados.
📲 ¿Te interesa? Escríbenos y te explicamos cómo funciona.

17/09/2025

👉¿Dolor crónico que no se va con nada?
Las ondas de choque focal BTL pueden ser la solución que tu cuerpo necesita.

🔹 Tratamiento no invasivo
🔹 Estimula la regeneración de tejidos
🔹 Ideal para tendinitis, fascitis plantar, calcificaciones, lesiones musculares

📍 En nuestra clínica "Fisioterapia de los Ríos", usamos tecnología BTL de última generación.
📲 ¿Quieres saber si es para ti? ☎️673 333 222 Escríbenos y te orientamos sin compromiso.

15/09/2025

✨ Septiembre = nueva energía
¿Tu cuerpo te pide moverse? El pilates terapéutico es tu mejor aliado 💪

🧘‍♀️ Mejora tu postura
🧘‍♂️ Fortalece tu core
🧘‍♀️ Alivia el dolor de espalda
🧘‍♂️ Recupera movilidad

📍Clases grupales con fisioterapeutas
📅 Lunes y miércoles: 09:30 / 18:30 / 20:00
👥 Grupos reducidos
📲 Reserva por DM y empieza a cuidarte desde el primer día de septiembre

14/09/2025

🌬️ ¿Tu mente va a mil por hora? Respira… y vuelve al presente
En medio del caos diario, hay una herramienta sencilla y poderosa para reconectar contigo: La atención plena en la respiración.

🧘‍♀️ ¿Cómo practicarla?

1️⃣ Busca un lugar tranquilo en casa
2️⃣ Siéntate cómodamente
3️⃣ Céntrate solo en tu respiración durante 1–2 minutos
4️⃣ Haz respiraciones profundas con el diafragma 5️⃣ Observa cómo el aire entra, llena tu abdomen… y sale lentamente

✨ Este ejercicio te ayuda a desconectar del ruido mental y reducir el estrés físico y emocional.
💡 Practicarlo a diario mejora tu concentración, regula el sistema nervioso y te devuelve el equilibrio.

📍En la Clínica Fisioterapia de los Ríos te enseñamos técnicas de respiración y relajación adaptadas a ti. 📲 Agenda tu sesión personalizada y empieza a respirar con conciencia. 🌬️ 673 333 222
🔖

Dirección

Local 1 Calle Estrecha, Nº1, 3, Local 1
Mijas
29651

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:30
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Jueves	10:00 - 13:30
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Viernes	10:00 - 13:30
	17:00 - 20:00

Página web

http://www.fisioterapiadelosrios.com/

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