Lunes 09:00 - 13:00 16:30 - 22:30 Martes 10:00 - 13:00 16:30 - 22:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 13:00 16:30 - 22:00 Viernes 09:30 - 13:00 16:30 - 19:00

YogaSenzia

Casa
España
Mijas
YogaSenzia

Centro de bienestar interior donde podrás respirar calma y reencontrarte con tu más pura esencia.

08/04/2026

La clave de todo está en si te eliges o no.. 🙄

05/04/2026

A veces no es el dolor lo que más pesa…es acostumbrarte a él. Y pensar que esa molestia, esta ahí, "por que si"...

Ir adaptándote, evitando ciertos movimientos, notando que tu cuerpo ya no responde igual… y seguir como si nada.

Este ciclo nace justo de ahí.
De acompañarte a entender qué está pasando en tu zona lumbar y darte herramientas para que vuelvas a sentir seguridad al moverte.

Un espacio cuidado, con solo 6 plazas, donde poder mirar tu caso de forma más individual y enseñarte a:

🌱 moverte con más confianza
🌱 aliviar tensión de forma consciente
🌱 integrar pequeños cambios que marcan la diferencia

Si sientes que tu espalda lleva tiempo pidiéndote atención… quizá este sea el momento de escucharla.

📩 Escríbenos y te contamos más

03/04/2026

¿A qué te estás resistiendo? A veces el plan de la vida es mucho mejor que el que nosotros tenemos.

Así que suelta.. y confía ❤️

01/04/2026

Se acabó tomar decisiones sin tenerte en cuenta a ti!

El 11 de abril, te espero para liberarte de este patrón que te impide elegir desde la libertad.

Porque tú también eres importante! ❤️

31/03/2026

Llevas mucho tiempo “meditando” y sin embargo no sientes cambios profundos en ti…

Seguramente hay algo que no estás teniendo en cuenta..

Te cuento más arriba 👆🏻

28/03/2026

Todo está bien hasta que….

Mira el vídeo completo 👆🏻

24/03/2026

¿Te cuesta tomar decisiones con seguridad, confianza y calma?

Muchas veces en esos pequeños momentos en los que tenemos que tomar una decisión, vivimos una confrontación interna entre lo que creemos que debemos hacer y lo que realmente necesitamos.

¿Te suele pasar? Te cuento más en el vídeo 👆🏻

❤️

23/03/2026

Ciclo Lumbar. 3 talleres para cuidar de tu espalda

Si sueles tener molestias en la zona lumbar, sientes rigidez o acabas el día con dolor en la espalda… esto te interesa. ⬇️

Hemos preparado un Ciclo Lumbar en 3 talleres, enfocado a ayudarte de verdad a entender qué le pasa a tu cuerpo y, sobre todo, a aliviar y prevenir esas molestias que muchas veces normalizamos.

– Entenderás qué le pasa a tu cuerpo.
– Aprenderás a fortalecer y proteger tu espalda.
– Aprenderás pequeños tips para sentirte bien en tu día a día.

Porque cuando no hay dolor, y te sientes bien… todo cambia...🌱

Escríbenos para más información.
Plazas muy limitadas!!!! 💥

22/03/2026

Recordatorio para hoy:

Tu tranquilidad, tu paz interior, aquello que te aporta calma, también es una opción.

No te dejes para el último lugar. Sonríe ❤️

Comparte esto con quien necesite recordarlo. ✨

Dirección

Calle Velázquez, 5 Las Lagunas De Mijas
Mijas
29651

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:30 - 22:30
Martes	10:00 - 13:00
	16:30 - 22:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 13:00
	16:30 - 22:00
Viernes	09:30 - 13:00
	16:30 - 19:00

Teléfono

+34637383647

Página web

http://www.yogasenzia.com/

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