15/02/2026
Hoy nos regalamos una pausa profunda 💫
En nuestra sesión de Yoga Nidra y baño de sonido con gong, creamos un espacio para soltar el ritmo del día y entrar en un estado de descanso consciente.
Yoga Nidra es una práctica de relajación guiada donde el cuerpo se entrega al descanso mientras la mente permanece en un estado de presencia suave. A través de la respiración, la visualización y la atención consciente, vamos soltando tensiones físicas, mentales y emocionales.
El baño de sonido, acompañado por las vibraciones del gong, nos ayuda a profundizar aún más en esa sensación de calma, permitiendo que el sonido nos envuelva y facilite un viaje interior hacia el equilibrio y el bienestar.
Gracias a todas las personas que compartisteis este momento tan bonito ✨
Seguimos creando espacios para parar, sentir y volver a casa… dentro de uno mismo 🤍
