Centro Me nutre

08/10/2025

12/05/2025

Este sábado 17 de mayo, a las 11:30 en centro cívico Raimundo Porres charla gratuita Alimentación en la menopausia y perimenopausia.
Entenderemos mejor el ciclo menstrual,qué ocurre cuando llegan los desarreglos y la menopausia y cuáles son las necesidades nutricionales durante toda esta época.
No te lo puedes perder, tanto si eres mujer como si eres hombre.

Inscripciones en el centro cívico o en conserjeriacc@gmail.com

Os esperamos

10/02/2025

Charla sobre la influencia de los medios de comunicación y redes sociales en la percepción de la imagen corporal.
Dirigida a TODOS los públicos, en especial para los consumidores de pantallas, revistas, publicidad...
Un plan ideal para acudir con hijos adolescentes, jóvenes o persona de cualquier edad, ya que realmente todos estamos influenciados por estereotipos de imagen.

Os esperamos el sábado 15 de febrero a las 11:30h en Centro Cívico Raimundo Porres .
Hay que inscribirse antes del viernes en el centro cívico o en el correo conserjeriacc@gmail.com

30/09/2024

Un fin de semana intenso pero muy gratificante en el a beneficio de Fundación GIAFyS-CÁNCER
Gracias de corazón a la Sociedad Gastronómica Deóbriga, al Chefjaviersanz, a Galletas Coral, Bacalaos Gaytan ,Polleria Montse Montse, Alejo, la Casa del Jamón, Hotel Tudanca, Cafés Gometero, a todos y cada uno de los voluntarios y a todos los que decidisteis acompañarnos a lo largo de este fin de semana.
Rico, solidario y en buena compañía.

1) Con un gran chef y mejor persona. Que buen equipo hacemos. Por muchas más ocasiones como estás 🤗
2) No estamos todos, pero esto es un equipazo, los mejores compañeros que se pueden tener 😍🤩💚. Me siento afortunada.
3) Acompañada del alma y la luz de Giafys. Son estrellas y ángeles en la tierra. 🌟
4) En la cocina con maravillosos miembros de la Sociedad Gastronómica Deobriga. Un placer haber compartido estos días en vuestra casa.
5) Risas en la cocina y algún que otro chiste malo 📸 ¡¡ Brocoliiiii !!
6) Gracias por llenar las mesas que con tanto mimo preparamos. Y gracias a Enrique por sus lecciones de protocolo. ¡Nunca te acostarás sin saber una cosa más!
7) ¡A vuestra salud! ¡Por y para todos nuestros enfermos, cuidadores y familiares!
8) Delicioso tomate de Miranda. Un manjar para el paladar.
9) Gracias a nuestros colaboradores por estas delicias.

Gracias por estos 3 días ❤️🥰

29/07/2024

Que suerte, de la mano de la Fundación GIAFyS-CÁNCER, formar parte del club de embajadoras, y de llevar a la Pandi por todos los colegios de Miranda de Ebro.
Y al curso que viene mucho más...🥦🍅💚

Koro Giafys
La Pandi
Centro Me nutre
CEIP Anduva
Ceip Las Matillas
Ceip Altamira
Ecoescuela Cervantes
CEIP La Charca
Colegio Sagrada Familia
Colegio Los Ángeles

10/06/2024

06/05/2024

¿Que cenamos hoy?
Eterna pregunta, sobre todo después de los largos días de trabajo, extraescolares y prisas.

Sin tiempo ni ganas, tendemos a cenas rápidas y a veces poco saludables.
Si se te acaban las ideas, no puedes faltar, este sábado día 11 de mayo a las 11:00 de la mañana, a la charla CENAS FACILES, RICAS Y SALUDABLES.

En el Centro Cívico Raimundo Porres en Miranda de Ebro.
Asistencia gratuita, pero hay que inscribirse de manera presencial en el centro cívico u online solicitando hoja de inscripción en conserjeríacc@gmail.com y reenviarla rellenada.

Inscripciones hasta el jueves 10.

Os espero para compartir ideas y aprender juntos.💚
¿Te animas a compartir con nosotros la cena fácil, rica y saludable que hacéis en casa?🥙🌮🥗🍜

30/04/2024

El viernes en las fiestas de Matillas, en Miranda de Ebro, lo pasamos genial.
Gracias a la Fundación y junto con , conocimos a frutas y verduras muy divertidas, aprendimos la importancia de probar nuevos alimentos, unos malabares por allí y un poco de magia por allá... ¡Y a bailar!

Gracias a La Fundación Giafys por organizar multitud de actividades, en este caso dirigidas a la prevención en los más peques, a La Pandi por acompañarnos, a Juan Luis por su gran ayuda y dedicación,a la Asociación de vecinos Las Matillas por hacernos partícipes de sus fiestas y a todos los peques, papis y mamis que compartisteis ese ratillo con nosotros.

Que la fruta y la verdura os acompañe 🍓🍏🍍🍌🥝🍅🥦🍆🥕🥬

Si os apetece os podemos acompañar en vuestras fiestas o celebraciones 💚
Pídenos más información

30/03/2024

Hoy ha sido un día duro. 😔
Y es que cerrar etapas no es nada fácil. Desmontar y dejar atras un lugar, que hice mío con tanto cariño, esfuerzo y dedicación, remueve el corazón y el alma. Y es que, como me recuerda mi pequeña de la que aprendo cada día, el camino correcto no siempre es el más fácil.

Y lo que ahora mismo, para muchos, es un llavero vacío, para mí es un llavero lleno de tiempo; tiempo para mí, para hacer ejercicio físico ( que tengo dos entrenadores personales que llevan mucho tiempo diciéndome que tengo que sacar un ratillo , tengo que hacerles caso 😜), tiempo de juegos, de parque, de excursiones, de familia, de tranquilidad, de respirar, tiempo para formarme, para nuevas oportunidades, para seguir aprendiendo y como no, para dedicarme aún más a la maravillosa labor de la Fundación Giafys con unos compañeros con los que el trabajo se convierte en una aventura de aprendizaje continuo y satisfacción infinita.

Y recordad, que sigo ofreciendo charlas y talleres (algo que tanto me apasiona) a asociaciones, centros socioculturales, colegios... Y a cualquier grupo interesado en cualquier tema de alimentación, nutricion, conducta alimentaria, hábitos de vida...

Muchísimas gracias por estos 10 años maravillosos en consulta, os llevaré siempre en mi corazón.

Y gracias a todos los que me habéis ayudado todo este tiempo aportando vuestro granito en Centro Me nutre , en especial a mí compañero de vida, que sin él nada de esto hubiera sido posible. Gracias por estar siempre ahí, a mí lado🥰♥️

Seguimos 💪

Nueva etapa: nuevas oportunidades, nuevas ilusiones 💫

En breve por aquí para enseñaros nuevas cositas.

💚Me nutre💚

19/02/2024

Muchísimas gracias a todos los asistentes a la charla / taller del sábado. Una gran asistencia que os agradezco de corazón, y una gran mañana, compartiendo herramientas, actividades y experiencias.