Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00

FisioActiva Clínica Miguel Troyano

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Mislata
FisioActiva Clínica Miguel Troyano

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de FisioActiva Clínica Miguel Troyano, Fisioterapeuta, Calle virgen de los desamparados numero 36 bajo derecha, Mislata.

Somos un equipo de trabajo multidisciplinar, polivalente y en continua formación, que trabaja de forma coordinada para ayudarte de la manera más apropiada y honesta en función de tus necesidades.

25/03/2026

Nos hace mucha ilusión contaros que desde hace unos meses tenemos nueva compañera en recepción: Mónica 👩🏻‍💼

Ella estará ayudándonos en toda la parte administrativa. Será la que os coja el teléfono 📞, os de citas, … y seguro que también os sacará una sonrisa 😄

Podéis escribirle o llamarle al 644 777 003 para lo que necesitéis 😉

Además, sabe de marketing y redes 📲, así que viene con ideas nuevas 👀✨

¡Bienvenida al equipo, Mónica !

22/03/2026

DIATERMIA INTRACAVITARIA : INDICACIONES Y BENEFICIOS ✅🤗

➡️La diatermia intracavitaria es una técnica de fisioterapia uroginecológica que utiliza ondas electromagnéticas de alta frecuencia para generar calor profundo en los tejidos pélvicos, tanto vaginales como anales.
➡️ Ideal para disfunciones de suelo pélvico donde la terapia manual no es suficiente o hay mucho dolor.

✅ INDICACIONES
* Atrofia y sequedad vaginal: Muy efectivo en la menopausia.
* Laxitud vaginal: Mejora el tono muscular.
* Dolor pélvico: Vaginismo, dispareunia (dolor en relaciones sexuales) y vulvodinia…
* Postparto y cirugía: Recuperación de episiotomías, desgarros, cicatrices de cesárea y reconstrucción vaginal.
* Incontinencia urinaria.
* Prolapso de órganos pélvicos.

✅ BENEFICIOS
* Reducción del dolor y la inflamación.
* Mejora de la circulación sanguínea: Aumenta la oxigenación y nutrición de los tejidos, estimulando la reparación celular.
* Regeneración de tejidos: Estimula la producción de colágeno, mejorando la elasticidad y firmeza de la mucosa vaginal y los ligamentos.
* Relajación muscular: Disminuye las tensiones y puntos gatillo en los músculos del suelo pélvico.

📲 Contacta con nuestro servicio de fisioterapia de suelo pélvico.

Consulta presencial:
C/ Mare de Deu dels Desamparats nº36 bajo derecha, Mislata (Valencia) 46920

644777003
info@fisio-activa.es

15/03/2026

🦶 Síndrome de Haglund

El síndrome de Haglund es una protuberancia ósea que aparece en el borde posterosuperior del calcáneo.

Esta prominencia puede generar conflicto mecánico con el tendón de Aquiles y las bursas, pudiendo provocar:
• tendinopatía del tendón de Aquiles
• bursitis retrocalcánea

—

🔎 Síntomas más comunes

• Dolor en la parte posterior del talón
• Inflamación y enrojecimiento
• Molestia con calzado rígido 👟
• Dolor al correr, caminar o subir cuestas 🏃‍♂️

—

🔬 Factores predisponentes

El síndrome de Haglund suele asociarse a varios factores:

📌 Anatómicos
• Calcáneo con prominencia posterosuperior
• Pie cavo

⚙️ Biomecánicos
• Limitación de dorsiflexión de tobillo
• Rigidez del tríceps sural
• Aumento de tensión del tendón de Aquiles

👟 Extrínsecos
• Calzado con contrafuerte rígido
• Incremento brusco de carga en carrera o salto

—

💡 Tratamiento

La mayoría de los casos se manejan sin cirugía mediante:

✔️ Modificación del calzado
✔️ Control de la carga deportiva
✔️ Ejercicio terapéutico (fuerza del tríceps sural)
✔️ Mejora de la movilidad del tobillo
✔️ Tratamiento de fisioterapia

—

⚠️ El dolor posterior del talón no siempre es una tendinopatía aquílea.
Una valoración adecuada puede ayudar a identificar el problema y abordarlo de forma eficaz.

sa

08/03/2026

El síndrome metabólico es la combinación de varios factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedad cardiovascular y Diabetes Mellitus de tipo 2.

Entre ellos encontramos grasa abdominal elevada, alteraciones en los niveles de glucosa sanguínea, triglicéridos altos, colesterol HDL bajo o tensión arterial elevada.

Muchos de estos factores pueden mejorar con un abordaje nutricional adecuado.

En consulta no solo se trabaja qué comer, sino también educación alimentaria, organización de las comidas, regulación del apetito, mejora del control glucémico y hábitos que influyen directamente en la salud metabólica.

El objetivo no es hacer una dieta puntual, sino mejorar el funcionamiento metabólico del organismo a largo plazo.

01/03/2026

✅ En el vídeo de hoy os mostramos las posibilidades que nos da nuestra jaula multifunción. 💪🏻
-
Ven a probarla si te ha gustado. 😊

22/02/2026

✳️ 3 ERRORES QUE SABOTEAN TU PROGRESO ✳️

1. TÉCNICA
2. INTENSIDAD Y PROGRESIÓN
3. TIEMPO BAJO TENSIÓN

👍🏽 Déjanos un like o un comentario con tus dudas 💪🏾

Consulta presencial: c/ Mare de deu dels desamparats 36 bajo derecha, Mislata (Valencia) 46920

📲 644777003
📩 info@fisio-activa.es

siempreactivos

15/02/2026

El omega-3 es uno de esos nutrientes que muchas veces pasamos por alto… pero es clave para la salud. 🧠❤️

Es un ácido graso esencial, lo que significa que nuestro cuerpo no puede producirlo por sí solo y necesitamos obtenerlo a través de la alimentación. Los tipos más importantes (EPA y DHA) se encuentran principalmente en el pescado azul.

¿Por qué es tan importante?
✔️ Contribuye a la salud del corazón y ayuda a reducir la inflamación.
✔️ Es fundamental para el buen funcionamiento del cerebro y la memoria.
✔️ Favorece la recuperación muscular y el rendimiento físico.
✔️ Apoya el estado de ánimo y el equilibrio hormonal.

Incluir fuentes como salmón, sardinas, caballa, nueces o semillas de chía puede marcar una gran diferencia en tu bienestar a largo plazo.

AlimentaciónConsciente SaludCardiovascular CuidadoPersonal

13/02/2026

¿Aún no has probado una clase de pilates?
-No te lo pienses, pásate por nuestro centro y fortalece tu cuerpo. Mejora tu postura y flexibilidad.

¿Te unes a nosotros ?
Trabajamos en grupos reducidos (máximo 4 personas) para que cada clase sea personalizada y de calidad .

flexibilidad

09/02/2026

💝Este San Valentín, regala bienestar
Un detalle diferente, útil y pensado para cuidar💝

Sesión de fisioterapia personalizada
Duración: 45–50 minutos
Bono: 50 €
Sin fecha de caducidad

Tratamiento totalmente personalizado y, si durante la sesión se requiere una técnica más avanzada, no tiene coste adicional.

📩Solicita tu bono por whatsapp o llamando por teléfono . 644777003

08/02/2026

EN EL POSTPARTO LO PRINCIPAL DEBERÍA SER: CALMA, PACIENCIA Y ENTRENAMIENTO BIEN HECHO 🤱🏻💪🤗

🙏🤱🏻Después de dar a luz, la mujer, debería entender y respetar su proceso de recuperación. Sin prisa, para evitar lesiones y disfunciones como:
-Dolores
-Incontinencia urinaria
-Prolapsos
-Diastasis abdominal

❌Aquí dejamos algunos de los ejercicios que no se deberían hacer en el postparto y porque:
1. Ejercicios que generen impacto.
2. Ejercicios de máximo esfuerzo
3. Ejercicios que aumenten la presión interna abdominal

✅Y ejercicios beneficiosos para la recuperación de la mujer.

👌👼 Si has tenido hijos, lo ideal sería hacerse una valoración y un plan de recuperación personalizado.

📲 Contacta con nuestro servicio de fisioterapia de suelo pélvico.

Consulta presencial:
C/ Mare de Deu dels Desamparats nº36 bajo derecha, Mislata (Valencia) 46920

644777003
info@fisio-activa.es

05/02/2026

💝Este San Valentín 💝 Regala bienestar 💆‍♂️💆‍♀️
Un detalle diferente, útil y pensado para cuidar.

Sesión de fisioterapia personalizada
Duración: 45–50 minutos
Bono 1 sesión: 50 €
Sin fecha de caducidad

Tratamiento totalmente personalizado y, si durante la sesión se requiere una técnica más avanzada, no tiene coste adicional.

📩Solicita tu bono por whatsapp o llamando por teléfono . 644777003

01/02/2026

🦶 REHABILITACIÓN DEL ESGUINCE DE TOBILLO

Tras un esguince de tobillo, el ejercicio debe ser la base del proceso de rehabilitación 🏋🏻‍♂️

Una correcta progresión es clave para recuperar movilidad, fuerza, control y prevenir recaídas. 📈

🔹 Siempre debemos empezar con ejercicios sencillos y poco exigentes, e ir aumentando progresivamente la dificultad y la carga, respetando la tolerancia del tobillo.

👉 Os dejamos una progresión orientativa de ejercicios:

1️⃣ Movilidad activa de tobillo
▫️ Flexión – extensión
▫️ Inversión – eversión
▫️ Movimientos combinados

2️⃣ Ejercicios isométricos
▫️ Flexión, extensión, inversión y eversión

3️⃣ Movilidad contra resistencia
▫️ Flexión, extensión, inversión y eversión

4️⃣ Propiocepción en superficie estable
▫️ Apoyo normal
▫️ Ojos cerrados
▫️ Con pelota

5️⃣ Propiocepción en superficie inestable (cojín, bosu, arena…)
▫️ Apoyo normal
▫️ Ojos cerrados
▫️ Con pelota

6️⃣ Saltos y apoyos en superficie estable

7️⃣ Saltos y apoyos en superficie inestable

⚠️ La progresión debe adaptarse siempre a cada persona, al grado del esguince y a la fase de recuperación.

‼️ Recuerda que el tratamiento siempre debe ser individualizado

📍Consulta presencial: c/ Mare de deu dels desamparats 36 bajo derecha, Mislata (Valencia) 46920.

📲→ 644777003.
📧 info@fisio-activa.es

Dirección

Calle Virgen De Los Desamparados Numero 36 Bajo Derecha
Mislata
46920

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 14:00
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Viernes	09:00 - 14:00
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Teléfono

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Página web

https://www.fisio-activa.es/

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