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Ispeval. Psicóloga Noelia Isardo Pedroche

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Mislata
Ispeval. Psicóloga Noelia Isardo Pedroche

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08/11/2025

¿Qué es la ansiedad? ¿Qué emoción está implicada? ¿Cómo diferencio la ansiedad funcional de la que es un trastorno? ¿Qué hago para gestionarla?
Las respuestas a estas cuestiones las encontrarás en esta publicación 😉

01/11/2025

Duelo
Recuerdo
Conmemoración

10/10/2025

La salud mental es la base donde se construye tu vida

06/10/2025

Abro debate con todos esos compañeros y compañeras que trabajamos cuidando la salud de los demás: ¿Os cuidáis a vosotros mismos? ¿Sentís que estáis quemados por el trabajo?
Es importante (y yo diría que fundamental) que aprendáis a autocuidaros, pues nuestras profesiones requieren de sostener mucho dolor emocional y es fácil que nos desgaste si no tenemos en cuenta una buena prevención de nuestra salud.

02/10/2025

Todos los días son importantes para hablar de suicidio. Su prevención es clave para dar una oportunidad nueva a esas personas que creen que la muerte es la única salida.

22/09/2025

Ayer 21 de septiembre fue el día mundial del Alzheimer. Con esta publicación, pretendo acercar al público general conceptos básicos acerca de qué es esta enfermedad neurodegenerativa, así como poner en relieve el papel fundamental de los cuidadores, que son los grandes olvidados. Acompañar a una persona con esta enfermedad es muy duro, y necesitamos que la sociedad y las instituciones sepan acompañar también a estas personas.

20/08/2025

Cuando una persona sufre un ataque de pánico es importante que aprenda a manejarse con la ansiedad pues, esta agónica experiencia, suele provocar un intenso miedo a volver a sufrir otro ataque, dando pie en muchas ocasiones, a trastornos emocionales más graves.

10/08/2025

Todas las emociones tienen su función, hay que saber porqué aparecen para poder actuar en consecuencia. No siempre se puede estar feliz, es más, es imposible!

30/07/2025

A pocas horas de acabar julio y entrar en el ecuador del verano ¿Qué os parece parar y reflexionar? Es un buen momento para hacer balance del año de cara a corregir caminos, ajustar metas y felicitarnos por lo conseguido 😉

24/07/2025

La felicidad forzada no es felicidad.
A veces, primero hay que sanar otros asuntos.

18/07/2025

Os traigo una entrada en la que hablamos de la dificultad de disfrutar del descanso vacacional. Analizamos una de sus causas más comunes y os doy unos tips para empezar a ponerle remedio.
Y a ti ¿te cuesta descansar en vacaciones?
Os leo 👀

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