Surya Yoga Mojacar

30/12/2021

🔜En 2022 estaré ofreciendo yoga prenatal en Garrucha!!🧘🏼‍♀️
Si te quieres apuntar escríbeme! Si conoces a alguna embarazada comenta y ayudame a difundir!🙏🏻💗

🎉🎆Feliz año nuevo para todos!!🎆🎉

30/11/2021

🎄Bienvenido Diciembre🎄

Quieres hacer un regalo ✨especial✨ esta navidad?? Que tal un regalo para el alma de esa persona que tanto quieres? Un amigo o alguien de tu familia quizás!

Si te gusta la idea ponte en contacto conmigo para conseguir tu tarjeta de regalo!🎁

📸Fotos de 🙏🏻⚡

05/11/2021

✴️Horarios Surya Yoga✴️

Opción online y/o presencial.

PRECIOS

> 1 día a la semana €35
> 2 días a la semana €50
> 3 días a la semana €60
> Clases ilimitadas €90
>Clase suelta de prueba/especial €15

📣Early bird Alert!
Si te apuntas en este mes de Noviembre tienes 20% de descuento para cualquiera de las opciones que elijas!!

Importante: Las lunas nuevas y llenas no haremos practica de Ashtanga, descanzamos.
Este mes de Noviembre las lunas son el 4 y el 19.

Si te interesa apuntarte habla conmigo!!

✨Om Shanti Om✨

05/11/2021

✴️Se abre un grupo de práctica online✴️

Los encuentros se realizarán a travéz de la plataforma zoom. Habrá clases todos los días de la semana de 6 Am a 7.30 Am con un día (sábado) de descanzo, cada uno practicando desde su hogar, pero todos juntos.

🌐Además una vez al mes podremos reunirnos para compartir charlas, filosofía, y resolver inquietudes (Opción presencial u online).

🌐También una vez al mes habrá una clase con enfoque especial: Caderas/ Backbends/ Pranayama y Meditación/ Vinyasa Flow, etc.(Opción presencial u online).


PRECIOS

> 1 día a la semana €35
> 2 días a la semana €50
> 3 días a la semana €60
> Clases ilimitadas €90
>Clase suelta de prueba/especial €15

📣Early bird Alert!
Si te apuntas en este mes de Noviembre tienes 20% de descuento para cualquiera de las opciones que elijas!!

Importante: Las lunas nuevas y llenas no haremos practica de Ashtanga, descanzamos.
Este mes de Noviembre las lunas son el 4 y el 19.

Si te interesa participar habla conmigo!!

✨Om Shanti Om✨

15/05/2021

🌑Chandra Krama: La secuencia de la luna🌕

🍃Me encanta esta secuencia de Matthew Sweeney para fluir con la energía de la luna nueva o llena, o con los días del período para las mujeres... aquí un trocito de la practica!
Unos días de paseo por la Sierra de Segura con la familia!💜
🏞️De fondo se escucha el sonido de la cascada...
Te imaginas un retiro aquí?😍
Yo ya estoy soñando!!😃

03/01/2021

🎉🤸🏼‍♀️ℍ𝕠𝕣𝕒𝕣𝕚𝕠 ℂ𝕝𝕒𝕤𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝟚𝟘𝟚𝟙
🤸🏼‍♀️🎉
▶️Ashtanga Yoga:
Martes y Viernes
17.30 Pm. en Turre
▶️Ashtanga Yoga (Mysore):
Sábados
10 Am. en Mojácar
Porfavor confirmar asistencia por adelantado por el aforo limitado!🙏🏻
✨"𝐋𝐨𝐬 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐦𝐚"✨
🦋Los espero a todos con mucha ilusion y ganas de ver caras conocidas y nuevas...a encarar este nuevo año con energía y buena salud!!

01/01/2021

14/12/2020

Om Gam Ganapataye Namaha•
📿Este es uno de los saludos a Ganesha que se puede recitar en forma de mantra internamente o externamente.
➡️Ganesha es el Dios que ayuda a remover obstáculos, quien abre caminos, quien destruye ejércitos, quien a voluntad destruye las dificultades de la vida.
La mayoría de las representaciones del Dios tienen cuatro brazos, en cada mano lleva un atributo distinto que puede variar, pero generalmente estos son:
una soga, para conducir a sus devotos hacia metas más altas y al sendero espiritual.
un hacha, para cortar las ataduras perecederas de los devotos.
un laddu, que es su dulce preferido y que usa para recompensar a sus devotos por sus actividades espirituales.
una maza de oro decorada (que representa el autocontrol).
una trompa de caracol, cuyo sonido alegra a sus devotos.
un pedazo de colmillo roto como pluma para escribir el Majabarata que le dicta el sabio Viasa.
una mano extendida en el varada mudra (‘gesto de bendición’) para impartir gracias a sus devotos.
Su vajana (‘vehículo’) es una rata o bandicut gigante. La rata representa a los deseos mundanos, los cuales Ganesha es capaz de gobernar a su antojo.
En su cabeza se ve un halo (que representa su condición divina).
🍃Puedes buscar más imágenes de Ganesha y encontrar sus atributos, está imagen me encontró con un grupo de graffiti en las calles de Madrid hace unos días.
🙏🏻✨

14/12/2020

🌴Padangusthasana & Padahastasana🌴
Estas dos posturas son las primeras asanas de pie de la primera serie de Ashtanga Yoga. Son hermanitas, la segunda un poco más intensa, agregandose además la movilidad de muñecas.
🌬️Aquí algunos de sus beneficios⤵
🍃Los órganos abdominales se tonifican.
🍃Aumentan las secreciones digestivas.
🍃Se activa el hígado y el bazo.
🍃Ideal para personas con hinchazón abdominal.
🍃Ayuda en hernias discales pero solo cuando se coloca la espalda en posición cóncava! (Pueden tomarse variantes bajo la guía de un profesor).
Extraído de la magnífica obra "Luz sobre el Yoga, de B.K.S. Iyengar"
🏆Anúnciare un sorteo especial y magos con regalos especiales de y . Estate antent@!!🎁

09/12/2020

Les cuento que estoy revendiendo aceites esenciales dōterra!!🤩
🍃Kit esencial familiar🍃
Este kit básico trae 10 aceites esenciales para que los utilices a modo de botiquín natural.
Algunos de sus usos y propiedades son:
↠Aumentar las defensas del sistema inmunitario.
↠Desintoxicar y alcalinizar el organismo.
↠Mejorar la función del sistema digestivo.
↠Despejar vías nasales para una respiración libre.
↠Relajar músculos por dolor o luego del ejercicio.
↠Aumentar los niveles de energía física y mental.
↠Desinfectar y limpiar superficies del hogar.
↠Reducir imperfecciones de la piel.
↠Antimicotico y fungicida tópico.
↠Como ambientador de aromas.
Cada aceite tiene su forma específica de uso en función del motivo que busques armonizar. Preguntame si quieres saber más.
🍃Con este kit me inicio en el mundo de los aceites esenciales organicos...y aprovecho de hacer algunos regalos de navidad!🤭💗
Si te interesa comprar un kit o algún aceite esencial suelto aqui te dejo el link de mi página dōterra donde puedes darte una vuelta y mirar tranquil@!
http://doterra.myvoffice.com/yogaesencias/ #/
También hay algunos regalitos navideños así que aprovecha si aún no tienes los tuyos, que mejor que regalar aromas y salud!👌✨
➡️Tienes descuentos si compras un kit de inscripción o si te inscribes pagando una cuota anual. Ya sabes cualquier duda me puedes preguntar y te cuento mas!😉🍃

06/12/2020

⛲Puede suceder en cualquier instante...al primer rayo de sol por la mañana, caminando por tu calle de siempre con un viento gélido rosando tu cara, puede suceder que se abra una puerta en cualquier momento y de pronto dejas entrar una fuente de infinito amor que recorre y rebosa todo tu ser...y si buscas con tu lógica motivos y porquès puede ser que no los encuentres, no importa, deja esa puerta abierta si te sucede, puede que esa puerta no se abre siempre que uno quiere, pero si cuando uno la necesita.
Hay pequeñas cosas que no se ven, pero que se sienten tan intensamente, que recorren todo tu ser, que son tanto o mucho más reales que todo lo que vemos.
Eso he sentido ayer cuando caminaba por la misma calle de siempre, todo era igual, pero algo en mi percepción cambio.
✨Las cosas cambian cuando nosotros cambiamos. Deja que entre en ti también esa fuente infinita de amor que nace en el centro de tu Ser.✨
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Las clases en la playa han podido ser hasta diciembre!😲 Que maravilla que es vivir en Almería!☀️
▶️ Estaré en búsqueda de un espacio más calentito para las próximas prácticas! Ya les contare!😉

01/12/2020

"If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be" ~ Maya Angelou.
🦋Stay true to yourself. Brake the rules. Stay free.🦋

25/11/2020

🍃☀️Playful Sirsasana and Sunny beach☀️🍃
Algunos beneficios de Sirsasana:
✓Ayuda a disminuir la retención de líquidos en piernas estimulando el sistema linfático.
✓Desarrolla fuerza abdominal.
✓Fortalece pulmones y brazos.
✓Tonifica la zona cervical y espalda.
✓Alivia dolores en la zona lumbar.
✓Regula el sistema endocrino.
✓Calma el sistema nervioso.
✓Estimula el corazón y la circulación.
✓Mejora el equilibrio
👑No por nada se llama la reina de las posturas!🤷
💥Ptss! Tengo nuevo conjunto de y me encanta, además es súper cómodo para la práctica diaria de yoga!
⚡Tienes 30% de descuento con el código layla30 en todos tus pedidos!💗✨😉

25/11/2020

🍃"Nature is medicine for the soul"🍃
🍃Ptss! Tengo nuevo conjunto de y me encanta, además es súper cómodo para la práctica diaria de yoga!
⚡Tienes 30% de descuento con el código layla30 en todos tus pedidos!💗✨😉

13/11/2020

☀️🍁Kapotasana A & B 🍁☀️
"The least attatched you are the more peaceful you are".....................................................
"Cuanto menos apegado estés, más estarás en paz"