Raquis Mollerussa

13/10/2020

17/05/2020

I ja en són 15! Moltíssimes gràcies a tots els que ho feu possible 🙂

28/08/2019

Aquest setembre iniciem noves classes! 😀
Escola d'esquena: dilluns de 19:15 a 20:15, dimarts de 10.00 a 11.00 i dimecres de 16:00 a 17:00
Pilates i hipopressius: dijous de 18:00 a 19:00 i de 19:00 a 20:00
Més info: http://bit.ly/2Piu3pD

Centre de fisioteràpia, dietètica i nutrició

23/08/2016

Al setembre inici " Escola d'Esquena" per aquest curs 2016-2017.
Horari grups de 1h a la setmana
Grup 1 dilluns 19.15h
Grup 2 dimarts 10h
Grup 3 dimarts 18h
Grup 4 dimecres 16.15h
Grup juvenil dilluns 17h

08/09/2015

:)

22/05/2015

Aquest mes estem d'aniversari i només podem dir que... :)

15/05/2015

El Centre de Fisioteràpia Raquis us desitja que passeu una bona Festa Major de Mollerussa! 😃

08/05/2015

Moltes feines impliquen haver d'estar moltes hores davant l'ordinador i una mala postura pot ocasionar diversos malestars... Alguns consells per evitar que sigui així, els trobareu en el següent article :)

Moltes feines requereixen estar asseguts moltes hores seguides davant de l'ordinador. Una mala postura pot ocasionar problemes que van des de fatiga visual, mal de cap, molèsties al co...

22/03/2015

Quin és el teu pronòstic per al d'aquesta nit? :)

16/03/2015

Voleu saber com som per dins? Un noi nord-americà ens ho ensenya mitjançant la tècnica artística del bodypainting. Simplement espectacular! :)

15/03/2015

Avui s'ha celebrat la 37a edició de la Marató de Barcelona. Si ets un dels valents que hi ha participat cal que tinguis en compte una sèrie de mesures bàsiques per poder recuperar el teu organisme de l'esforç que ha estat sotmès :) http://bit.ly/1HTXn7I

10/03/2015

Si la jornada laboral ha sigut d'allò més dura i arribes a casa amb mal d'esquena, una bona opció per calmar el dolor és fer aquests exercicis :)

02/03/2015

Segurament has vist moltes vegades esportistes que porten unes tires de colors adherides al cos. És tracta del kinesiotaping, una tècnica amb finalitat terapèutica per tractar lesions. http://bit.ly/1AKOfkq

26/02/2015

Saps en què consisteix la Gimàstica Abdominal Hipopressiva i a qui va dirigida? http://bit.ly/1aqsgFu

Què és? També coneguda com a Abdominals Hipopressius, la Gimnàstica Abdominal Hipopressiva, és l'exercici més eficaç que existeix per enfortir el sòl pèlvic, la musculatura abdominal i...

10/02/2015

Els estiraments cal fer-los abans o després de córrer?

La fisitoterapeuta Elena Grífols ens parla sobre la importància de realitzar estiraments abans i després de cada carrera per evitar lesions i millorar el rendiment.

04/02/2015

Que blanc que s'ha despertat avui Mollerussa... :)

01/02/2015

Déu n'hi do quin temporal que hem tingut aquest cap de setmana per les comarques de Lleida... :( Ep! Però això no ha de suposar un problema si vols sortir i fer una mica d'exercici

Consejos Lo importante es el esfuerzo realizado, no la velocidad Consejos para entrenar cuando hay viento Más sobre: ConsejosEntrenamientos Por Autor: Running.es Vía ASICS el Jueves, 13-11-2014 en Consejos Correr con el viento en contra es un castigo asociado a la primera parte de un recorrido de id…