Espaiempoderat

Casa
España
Mollet del Vallès
Espaiempoderat

Espai de salut natural, benestar i creixement personal. Professionals, activitats i recursos per cuidar-te naturalment.

Classes setmanals de ioga, hipopressius i pilates.

14/04/2025

🧘‍♂️ IOGA EN FAMÍLIA 🧘‍♀️

Taller per explorar en família diferents tècniques del ioga en un ambient lúdic i divertit. Generarem un espai per empatitzar i vibrar plegats, a través del joc, mentre fluïm amb la música i el moviment, sense presses ni expectatives.

A càrrec de Jessica Entrena, professora de ioga satyam, embaràs, criança i mare.

Beneficis:

- Iniciar-se en les asanes (postures de ioga)

- Prendre consciència del propi cos i de la respiració

- Conèixer tècniques de relaxació

- Potenciar la creativitat

- Enfortir el vincle afectiu familiar

Edat:3-7 anys aprox.

📆 Dissabte 26 d’abril de 11h a 12h a

Preu:
1 nen/a + 1 adult/a 25€
2 nens/es + 1 adult/a 30€
2 nens/es + 2 adults/es 35€

03/04/2025

🩷 17 i 18 de MAIG 🩷

Portes Obertes a Espai Empodera’t

🌱 Vine a experimentar el benestar holístic 360 º (físic, mental i energètic) 🌺

Tallers, xerrades i activitats gratuïtes amb les professionals, especialistes i terapeutes d’Espai Empodera’t

👉 Aforament limitat

📌 *Consulta la programació d’activitats* i reserva la teva plaça a l’enllaç del perfil o al web (espaiempoderat.cat a l’Agenda)

18/03/2025

Aquest mes al Cercle de Dones SEM (Saviesa i Empoderament de la Dona) tenim a REBECCA BARROS (de ) que ens portarà la seva màgia i les seves boles de llana de colors.

Entre totes, en estat meditatiu i conscient, crearem una nina de llana perquè ens acompanyi amb la seva energia 🧚‍♀️🤸🏻‍♀️

Si encara no has viscut l’experiència de crear la teva fada, àngel, nina, guia, princesa, bruixa…..el que et surti! et recomano l’experiència. Son nines amb ànima i el simple fet de crear-les des de zero és profundament sanador.

Es farà un preu especial si vols venir amb la teva filla. (mare i filla i cadascuna creant la seva nina)

👉✨ contacta’ns amb un missatge per reservar la teva plaça
📆 Dissabte 22 de març, a les 10 h
📍 Espai Empodera’t (Mollet del Vallès)

17/03/2025

Sessió de ioga per a parelles embarassades 🐣

Una oportunitat única de connexió en parella per prepara un esdevenient tant especial com l’arribada del vostre nadó 🤗

Amb

👉 escriu-nos si vols més info i reserva ja la teva plaça

13/03/2025

Al març seguim amb el Taller de Meditació guiada 🧘‍♀️

Un espai per sentir-te a gust, trobar-te amb el teu interior i treballar tot allò que la vida ens demana 🙏🏼

Taller a càrrec de

👉 envia’m un missatge si vols que et reservi plaça

20/02/2025

Torna el taller que tots els peques ens demanen!

Ioga Kids amb moviment, música, jocs i molta diversió 🎈

👉 inscripcions obertes
👦🏼 per a nens i nenes de 4 a 11 anys
📲 reserva ja la teva plaça
kids

31/01/2025

🌱 Per recollir els fruits, cal sembrar primer 🍎

📅 Tallers i activitats FEBRER

✨Dissabte 1 de febrer, 10 a 14 h
Taller de Constel•lacions

⏳Dissabte 8 de febrer, de 10 a 12 h
Taller: Recupera el poder sobre el teu temps

👩‍❤️‍👨 Dissabte 15 de febrer, tot el dia
Sanant les relacions de parella

🌓 Dissabte 22 de febrer, de 10 a 13 h
Cercle de Dones: Dansant la Lluna, dansa útera

🧘‍♀️ Dimarts 25 de febrer, de 19.45 a 20.45 h
Taller meditació

⁉️ 📲 per a més info i inscripcions, escriu-nos o consulta l’AGENDA als enllaços del perfil

07/01/2025

2025 acaba de començar i volem ajudar-te a assolir els teus objectius de salut i benestar 🧘‍♀️💪🙌

✨Per això, al gener tens la matrícula gratuïta ✨

💪 consulta els horaris al nostre web

www.espaiempoderat.cat

✍🏻 o envia’ns un missatge i t’informem de tot

🙌 als enllaços del perfil, trobes informació de les activitats

23/12/2024

✨ Bones festes! ♥️

Tot l’equip d’Espai Empodera’t et desitgem bon Nadal i feliç 2025 🎄✨♥️🎅

09/12/2024

‼️ NOVETAT a Espai Empodera’t ‼️

Taller per deixar anar tot allò que ja no ens serveix en les nostres vides. En un espai segur i amorós per moure les emocions, posar-hi paraules i alliberar-nos d’allò que ens pesa.

És un moment de tancament, agraïment i renovació, on poder expressar el nostre moment vital i tancar cicles que necessitem alliberar per caminar amb més lleugeresa cap al nou any.

Taller a càrrec de Susana DeSer

👉 Es per tu si necessites “deixar anar amorosament”

- Persones estimades que ja no hi son

- Tancar relacions i amistats que han arribat al seu final

- Llocs de treball, entorns laborals o projectes que ja no ens inspiren

- Pors i inseguretats internes o del propi cos

- Expectatives de futur que no arriben

Ho farem mitjançant:

Meditació guiada i connexió interna
Escriptura del pensament
Moviment intuïtiu i expressió corporal
Escoltar el cor
Ritual de tancament i alliberament

📲 reserva ja la teva placa enviant-nos un missatge

05/12/2024

🌟 Viu la màgia del Nadal... a la teva manera🤘

🎄I és que potser t’encanta el Nadal i sents que és una època màgica, però també pot ser que això ara mateix t’estressi, t’entristeixi, no et vingui de gust...

I saps, què? Doncs que les dues opcions son totalment vàlides! 🙌

Per això, a Espai Empodera’t celebrem el Nadal però ho fem amb activitats i tallers que van més enllà de les típiques nadalenques.

No et perdis les activitats de desembre, son molt potents!

✨ Dissabte 7 de desembre
Taller de Constel•lacions Familiars

✨ Diumenge 15 de desembre, de 10 a 12 h
Taller grupal: Deixar anar amorosament - novetat a Espai Empodera’t‼️

📣 Especial activitat per acomiadar l’any 2024
Dissabte 28 de desembre, de 10 a 14 h
Bany de so i Activació de la Kundalini 🐍

🎅 Activitat infantil
Dilluns 30 de deembre, de 10.30 a 12 h
Ioga Kids especial Nadal

👉 tota la info a l’AGENDA que trobaràs a l’enllaç del perfil

✍🏻 també ens pots escriure per reservar la teva plaça ‼️

05/09/2024

👉 aquí us deixem els nous horaris per al curs 2024-25

🧘‍♀️Ioga
🤰🏼Ioga per a embarassades
🤸‍♂️ Pilates terra
💪Pilates Fusió
🧘‍♀️Hipopressius
💪Tonificació

👉 llisca la imatge per veure la descripció i el preu de cada activitat

👉 si t’interessa qualsevol de les nostres activitats, consulta’ns disponibilitat, ja que alguns horaris estan complerts

✨ i recorda que dedicar-te temps i amor és el primer pas cap al benestar 🦋

Dirección

Mollet Del Vallès

Teléfono

+34931306922

Página web

http://www.espaiempoderat.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espaiempoderat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.