19/01/2026
https://as.com/tikitakas/salud/elena-puig-psicologa-si-lo-estas-pasando-mal-y-te-cuesta-sentir-alegria-apunta-estas-tres-cosas-en-tu-libreta-cada-noche-f202601-n/?outputType=amp
Gemma Ferrer Psicóloga
www.gemmaferrer.net
La experta recomienda introducir un hábito en la parte final del día que, según numerosos estudios, hace que uno se acostumbre a ver las cosas positivas.