El Racó De La Salut Dietètica

El Racó De La Salut Dietètica Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de El Racó De La Salut Dietètica, Avinguda Jaume I, 110/Carrer Gaietà Vincia, 8, Mollet del Vallès.

Som Salut és un espai de referència a Mollet del Vallès per al benestar integral i la salut conscient, amb productes naturals, ecològics i bio que respecten el teu cos i el planeta, cuidant-te sempre amb proximitat, confiança i compromís.

13/04/2026

☀️ Pell a punt per al sol de forma natural
Amb l’arribada de la primavera, el nostre cos comença a adaptar-se a més hores de llum… i és el moment ideal per cuidar la pell des de dins.

👉 Però… què són els betacarotens?
Són pigments naturals presents en aliments com la pastanaga, la carbassa o els espinacs, que el cos transforma en vitamina A, essencial per a la pell i el sistema immunitari.

✨ Per a què serveixen?
• Afavoreixen un to de pell més uniforme i lluminós
• Ajuden a protegir la pell davant l’exposició solar
• Contribueixen a mantenir la pell sana
• Tenen acció antioxidant

🌸 Per què començar ara?
- Preparem la pell abans de l’estiu
- Ens adaptem progressivament al sol
- Evitem arribar amb la pell més sensible
- Afavorim un bronzejat més natural i durador

🥕 Alimentació + suplementació
Podem obtenir betacarotens a través de l’alimentació, però sovint no és suficient per assolir nivells òptims. Aquí és on la suplementació natural pot ajudar a reforçar aquest aport i preparar millor la pell.

💚 Un enfocament complet, des de dins i de forma conscient. Vine a veure’ns o escriu-nos i t’assessorem segons el teu cas.

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

10/04/2026

🧠 Intestí, el teu segon cervell
El que passa dins teu… es nota fora.
En la digestió, en l’energia, en l’estat d’ànim… fins i tot en la pell.

Inflor, cansament constant, molèsties digestives, brots de pell o al·lèrgies que no acabes d’entendre… 👉 sovint tenen més a veure amb l’intestí del que imagines.

Cuidar-lo no és complicat.
Però sí que és clau.

Al blog t’expliquem:
✨ per què l’intestí és el teu “segon cervell”
✨ com influeix en el teu benestar
✨ i què pots fer, de manera natural, per recuperar l’equilibri

💻 Llegeix l’article complet a la web (link a la bio)

I si vols cuidar-te de veritat, comença per dins. 💚

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

09/04/2026

🌿 Digestions pesades després dels àpats? Inflor, gasos… et sona?
Quan la microbiota intestinal es desequilibra, el cos ho nota: digestions lentes, molèsties i sensació d’inflor que es repeteix dia rere dia.

💚 Tribiotic de Plameca és una fórmula completa que actua des de dins per ajudar-te a recuperar l’equilibri digestiu:
✨ Probiòtics → reequilibren la flora intestinal
✨ Prebiòtics → alimenten els bacteris bons
✨ Butirat → cuida i regenera l’intestí

👉 Tot en un sol comprimit al dia

Ideal si:
✔️ Tens digestions pesades
✔️ Notes inflor o flatulències
✔️ Has pres antibiòtics recentment

Perquè sentir-te bé no és només el que menges… sinó com ho digereixes.
📍 Vine a Som Salut i t’assessorem de manera personalitzada

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

Plameca

08/04/2026

🌿 És primavera… i el cos ho nota
Canvi d’estació, més cansament, menys energia… l’astenia primaveral és més habitual del que sembla.

💚 Aquí és on Floradix pot ajudar-te:
Una fórmula amb ferro i vitamines que contribueix a reduir la fatiga i recuperar el teu ritme de manera natural.

🍃 Ideal si notes:
• Cansament sense motiu clar
• Falta d’energia en el dia a dia
• Dificultat per concentrar-te

✨ I aquest mes ho posem fàcil:
–15% de descompte en Floradix (formats 250 ml i 500 ml)

Una bona manera de donar al teu cos el suport que necessita en aquest canvi d’estació.

Disponible a Som Salut durant tot el mes d’abril.

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

Salus España

01/04/2026

🍫 Mona de Pasqua saludable

La mona de Pasqua és una tradició molt especial… i també pot ser més equilibrada 🌿

Amb aquesta versió amb xocolata negra i ingredients naturals, podem gaudir del dolç sense renunciar al sabor ni al benestar. Una manera de celebrar la Pasqua amb consciència i cuidant-nos una mica més 💚

👉 T’expliquem com preparar-la al nostre blog https://somsalut.es/com-preparar-una-mona-de-pasqua-saludable-amb-xocolata-negra/

I si et falta algun ingredient, passa per les nostres botigues: t’assessorem i t’ajudem a trobar tot el que necessites.

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

30/03/2026

🌿 Horari especial de Pasqua a Som Salut 🌿

Amb motiu de la Setmana Santa, els nostres centres romandran tancats els següents dies:
• Divendres Sant (3 d’abril)
• Dissabte (4 d’abril)
• Dilluns de Pasqua (6 d’abril)
La resta de dies obrim en horari habitual.

Gràcies per la vostra comprensió 💚
Us desitgem una molt bona Pasqua! 🐣🌸

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

27/03/2026

🌿 Protocol Harmonia Vital
Aquesta època de l’any és ideal per ajudar el cos a recuperar l’equilibri i adaptar-se als canvis. Fer-ho des de dins marca la diferència.

Aquest protocol de 2 mesos està pensat per a persones adultes i sanes que volen treballar la connexió entre els dos cervells: el mental i el digestiu.

Comença la primavera amb energia, claredat mental i benestar digestiu. 🌿
✨ Què et pot aportar?
• Més energia en el dia a dia
• Més claredat mental i concentració
• Menys estrès i millor gestió emocional
• Millor descans
• Un sistema digestiu més fort i equilibrat

🍄 La clau: la sinergia dels bolets medicinals
• Melena de lleó (matí) → suport cognitiu i digestiu
• Reishi (nit) → equilibri, relaxació i descans

Un ritual senzill que pot marcar un abans i un després en com et sents.

✨ I recorda:
Fins el 30 d'abril tens un –10% de descompte en el protocol.

Vine a veure’ns a les nostres botigues o escriu-nos i t’assessorem.
📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

25/03/2026

🌿 Cervicalgia: un dolor més comú del que sembla

El dolor al coll és una de les molèsties més habituals avui dia.
Hores davant de l’ordinador, el mòbil, l’estrès… tot suma.

Moltes vegades no és res greu, però sí un senyal que el cos necessita atenció.
👉 Algunes de les causes més freqüents:
• mala postura
• tensió acumulada
• falta de moviment
• mals hàbits en el dia a dia

La bona notícia és que, amb petits canvis i exercicis senzills, es pot millorar molt.
Mou-te més, revisa la postura i escolta el teu cos. 💡

👉 Al nostre blog, en Pere Lloreda, fisioterapeuta diplomat, t’explica en detall què és la cervicalgia i et comparteix exercicis pràctics per començar a cuidar el teu coll des d’avui mateix.

https://somsalut.es/cervicalgia/

I si el dolor persisteix, a Som Salut disposem de servei de fisioteràpia per ajudar-te a trobar l’origen del problema i tractar-lo de manera personalitzada.

https://somsalut.es/serveis/fisioterapia/

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

24/03/2026

🌿 Menopausa i canvi d’estació
Quan arriba el canvi d’estació, el cos s’ha d’adaptar a noves temperatures, ritmes i hàbits. I durant la menopausa, aquests canvis es poden notar encara més.

Moltes dones experimenten en aquesta etapa:
• més cansament
• canvis d’humor
• dificultat per dormir
• fogots o sensació de calor
• canvis en el metabolisme

Per això és un bon moment per escoltar el cos i cuidar-lo amb més consciència.

Alguns hàbits que poden ajudar:
🥗 Alimentació equilibrada i rica en nutrients
🌿 Plantes medicinals que donen suport hormonal
💧 Bona hidratació
🚶‍♀️ Moviment suau i regular
😴 Respectar els temps de descans

La menopausa no és una malaltia, sinó una nova etapa de la vida que, amb l’acompanyament adequat, es pot viure amb energia i equilibri.

Els olis essencials poden ser una bona ajuda per acompanyar aquest moment del dia a dia:
🌿 Lavanda
Per buscar calma i relaxació. Pots aplicar-la amb un massatge suau al plexe solar en sentit contrari a les agulles del rellotge o posar unes gotetes al coixí abans d’anar a dormir per afavorir el descans.
🍊 Bergamota
Un oli que ajuda a activar el pensament positiu i l’estat d’ànim. Aplica una goteta als canells i respira el seu aroma al llarg del dia.
🌱 Sàlvia
Pot ajudar a estimular el nervi vague. Es pot aplicar amb un massatge suau als laterals del coll, afavorint la relaxació i l’equilibri.
🌼 Camamilla romana
Especialment útil en moments d’angoixa o nervis que es manifesten a nivell digestiu, ajudant a recuperar la calma.

💚 Si tens dubtes, a Som Salut et podem orientar perquè trobis els olis essencials o els productes naturals més adequats per a tu.

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

20/03/2026

🌿 Mal de coll: un clàssic dels canvis de temps
Amb els canvis de temperatura, el mal de coll és una de les molèsties més habituals. Apareix de cop: picor, irritació, dificultat per empassar… i aquella sensació incòmoda que no marxa.
El cos ens està avisant que necessita suport.

💚 Què pots fer per cuidar-lo de forma natural?
• Mantenir una bona hidratació (aigua, infusions suaus)
• Evitar canvis bruscos de temperatura
• Descansar i no forçar la veu
• Apostar per remeis naturals que ajudin a suavitzar la gola

🌱 Escoltar el cos és clau
Moltes vegades volem anar ràpid i tapar el símptoma, però el més important és donar al cos el que necessita per recuperar-se.

Amb petits gestos i l’acompanyament adequat, el mal de coll es pot alleujar i prevenir de manera més respectuosa i efectiva.

👩‍⚕️ A Som Salut t’assessorem segons el teu cas perquè trobis la millor solució per a tu.
📍 Vine a veure’ns o escriu-nos
💬 T'ajudarem amb molt de gust.

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

19/03/2026

🌿 Dia del Pare
Ens escolten, ens acompanyen i sempre tenen un consell a punt.
Per això, avui és un bon moment per dir-los gràcies, compartir una estona amb ells i recordar-los com d’importants són.

I també és un dia per pensar en aquells pares que ja no hi són, però que continuen presents en nosaltres: en tot el que ens van ensenyar i en els valors que ens van aportar.

💚 Feliç Dia del Pare, avui i sempre.

18/03/2026

🌿 Perilla: una aliada natural contra les al·lèrgies estacionals
Amb l’arribada de la primavera, moltes persones comencen a notar els símptomes de les al·lèrgies estacionals: esternuts, picor als ulls o congestió nasal.

La perilla (Perilla frutescens) és una planta utilitzada tradicionalment que pot ajudar a modular la resposta al·lèrgica del cos de manera natural.

👉 Normalment es pren en forma de complement alimentari, sobretot en:
• Càpsules o comprimits (extracte de perilla)
• Extracte líquid (menys habitual)
• Combinada amb altres plantes per a al·lèrgies (com quercetina, vitamina C o ortiga)

🌱 Per què s’utilitza?
La perilla és rica en àcid rosmarínic i flavonoides, compostos que poden ajudar a:
• modular la resposta al·lèrgica
• reduir la inflamació
• disminuir símptomes com esternuts o picor

Si tens al·lèrgies estacionals i vols conèixer opcions naturals que et puguin ajudar, a Som Salut t’assessorem segons cada cas.

📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es

·lèrgies ·lèrgiaPrimaveral ·lèrgica

Dirección

Avinguda Jaume I, 110/Carrer Gaietà Vincia, 8
Mollet Del Vallès

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:30
Martes 09:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:30

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Racó De La Salut Dietètica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a El Racó De La Salut Dietètica:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram