Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 15:00

Més Que Fisio

Casa
España
Mollet del Vallès
Més Que Fisio

Centro global de Fisioterapia Clínica y Deportiva-Osteopatia-Podología-Nutrición-Biomecánica cic

13/04/2026

Entrenar en el tercer trimestre de embarazo no es “hacer ejercicio”… es preparar tu cuerpo para uno de los momentos más importantes de tu vida 🤰✨

En la recta final todo cambia: la postura, la respiración, la pelvis… y por eso el entrenamiento debe ser personalizado y guiado. Entrenar en esta etapa es cuidarte por dentro y por fuera pero también es una oportunidad para parar, conectar y sentirte acompañada.

✅ Fuerza adaptada
✅ Movilidad pélvica
✅ Respiración y activación del core
✅ Suelo pélvico

Más bienestar ahora… y mejor recuperación después 💛

¡ENTRENAMIENTO PERSONAL O EN GRUPO, tú decides!

✨ Si estás embarazada, escríbenos al 607459300, te informamos y empezamos junt@s!

01/04/2026

Judith pasó por Més que fisio después de proclamarse campeona del Top Queens Road2Enfusion, mientras sigue enfocada en su próximo reto: el Campeonato de España Profesional K1.

Porque rendir no solo va de entrenar fuerte, también de escuchar al cuerpo y darle lo que necesita para seguir avanzando.

Gracias por confiar en nosotros y dejarnos acompañarte en el camino. 🥊

29/03/2026

🥾🌄 ¿List@ para caminar esta Semana Santa? Disfrutar del senderismo es una de las mejores formas de desconectar… pero hacerlo sin preparación puede pasarte factura.

Desde la fisioterapia, la clave está en la prevención: pequeños gestos antes y durante la ruta pueden marcar la diferencia entre disfrutar o acabar con molestias 👇

1️⃣ No salgas en frío 🔄
Dedica 5-10 minutos a activar tobillos, rodillas y cadera. Mejorarás la movilidad, la estabilidad y reducirás el riesgo de sobrecargas desde el inicio.

2️⃣ Ojo con el calzado nuevo 🥾
Estrenar zapatillas en rutas largas es un error muy común. Las rozaduras y un mal ajuste pueden provocar ampollas o alterar tu pisada.

3️⃣ Controla la intensidad 📈
No intentes hacer más de lo que tu cuerpo está preparado. Aumentar distancia o desnivel de forma progresiva es clave para evitar lesiones.

4️⃣ Come e hidrátate 💧🍌
No esperes a tener sed o hambre. Mantén una hidratación constante y aporta energía para evitar fatiga muscular y bajones.

5️⃣ Si duele, no lo ignores 🚨
El dolor es una señal de alerta. Parar a tiempo puede evitar que una molestia leve se convierta en una lesión.

💡 Recuerda: tu cuerpo no improvisa. Cuídalo y te permitirá disfrutar mucho más del camino.

👉 Disfruta hoy… sin parar mañana.

24/03/2026

Este sábado seguimos creciendo 📈 con una formación interna sobre valoración y abordaje integral del hombro 💪, impartida por nuestro Toni, veterano en este tipo de abordaje global 👏

Una jornada para seguir sumando conocimiento en neuroanatomía 🧠, valoración clínica, ecografía y técnicas de fisioterapia avanzada como la neuromodulación percutánea ecoguiada ⚡ y la electrólisis galvánica terapéutica (epte2-epi).

Porque la formación continua no es una opción, es la base para ofrecer la mejor atención 💯✨

Seguimos construyendo un equipo cada vez más preparado 🚀

Y gracias también a David por participar en la formación con la parte de valoración “muy top” 🔝🙌

22/03/2026

💡CÓMO TRABAJAMOS EN MÉS QUE FISIO

❌ “Haz una sesión y ya veremos cómo evolucionas…”
Si alguna vez has ido a fisioterapia, probablemente hayas escuchado algo así. Vas sesión a sesión, sin un plan claro… y muchas veces terminas volviendo por el mismo problema.

En Més que Fisio hacemos las cosas de otra manera👩‍⚕️👨‍⚕️
Somos un equipo multidisciplinar y nuestro objetivo no es solo aliviar el dolor de hoy, sino ayudarte a mejorar de verdad.

✔️ Marcamos un objetivo claro desde el principio
✔️ Diseñamos un plan de tratamiento personalizado
✔️ Hacemos seguimiento real y ajustamos según tu evolución

Trabajamos con un enfoque basado en evidencia científica 📚 y con tratamientos adaptados a cada persona.

En la práctica es simple:
🎯 Objetivo claro
🧠 Plan con sentido
📈 Seguimiento de verdad

Observamos cómo respondes, medimos avances y ajustamos lo que haga falta para acompañarte hasta que recuperes tu vida con confianza.

Por eso la valoración inicial es clave 🔑
Nos permite entender el “por qué” de tus síntomas y enfocar el tratamiento 100% para ti, sin ir probando cosas al azar.

⚠️Y algo importante: aquí no vienes solo “a que te den un masaje”⚠️

Somos profesionales sanitarios y buscamos resultados reales:
😌 menos dolor
🏃‍♀️ más función
💪 menos recaídas
🧠 más control sobre tu cuerpo

Nos implicamos porque tu salud va en serio… y tu tiempo también 💚⏳

18/03/2026

✨BIENVENIDA AL POSPARTO✨

Tu cuerpo ha pasado por mucho… y merece ser cuidado, escuchado y acompañado 💜

Por eso en Més que Fisio trabajamos de manera totalmente personalizada:

✔️ Valoración inicial completa
✔️ Plan adaptado a ti
✔️ Acompañamiento continuo 🤝

1️⃣Primero entendemos cómo está tu cuerpo, cómo te sientes y qué necesitas en este momento

2️⃣Después, te guiamos en una vuelta al ejercicio progresiva y segura, respetando tus tiempos y tu proceso 🧘‍♀️

Porque no se trata solo de volver, sino de volver bien ✨

✔️ Prevención
✔️ Seguridad
✔️ Progreso real

💜 A tu ritmo y con sentido

📩 Reserva ya tu valoración
📞 607 45 93 00
📍 Mollet del Vallès – Més que Fisio

15/03/2026

✨ MÉS QUE MAMIS – Tu tribu de maternidad ✨

El embarazo y el posparto son dos etapas intensas, llenas de cambios… y no tienes que vivirlas sola 🤍

En MÉS QUE MAMIS te acompañamos desde el embarazo hasta tu recuperación después del parto, con ejercicio adaptado y guiado por profesionales especializadas.

🤰 Clases de embarazo
Para mantenerte activa, trabajar fuerza, preparar tu cuerpo para el parto y cuidar tu suelo pélvico durante esta etapa.

👶 Clases de posparto
Para recuperar fuerza, trabajar abdomen y suelo pélvico, y volver al ejercicio de forma segura y progresiva.

💜 Grupos reducidos
💜 Fisioterapeutas especializadas
💜 Ejercicio adaptado a cada etapa
💜 Un espacio para cuidarte y compartir con otras mamás

Además, antes de empezar realizamos una valoración con nuestra fisioterapeuta especialista, para que el trabajo sea seguro y realmente adaptado a ti✅

Porque tu bienestar en el embarazo es importante… y tu recuperación después del parto también 🌿

📲 Escríbenos al 607459300 para más información y reserva ya tu plaza.

11/03/2026

El otro día os preguntamos sobre el dolor de cabeza 🤕 y es que, muchas veces, tiene su origen en la zona cervical.

Hoy os mostramos cómo sería iniciar un proceso de tratamiento con nosotros en Més que Fisio 👨‍⚕️👩‍⚕️

¿Cómo lo hacemos? 🔎

1️⃣ Te escuchamos 👂
Queremos entender bien tu caso, cuándo aparece el dolor y cómo te afecta en tu día a día.

2️⃣ Valoración completa 🧠
Analizamos movilidad cervical, postura, fuerza y patrón respiratorio para encontrar el origen real del problema.

3️⃣ Explicación clara 💬
Te explicamos qué está pasando y cómo vamos a abordarlo.

4️⃣ Tratamiento personalizado 🎯
Aplicamos las técnicas más adecuadas según tu caso (terapia manual, punción, tecnología avanzada, etc.).

5️⃣ Plan de recuperación 📈
Te damos pautas y ejercicios para consolidar la mejora y prevenir que el dolor vuelva.

Porque no se trata solo de aliviar el dolor, sino de entender por qué aparece y ayudarte a solucionarlo ✅✨

08/03/2026

En Més que Fisio vemos cada día muchos tipos de lesiones, pero hay algunas que se repiten más que otras 👀

🔝 Las más comunes en consulta:
1️⃣ Dolor lumbar
2️⃣ Problemas cervicales
3️⃣ Dolor o lesión de hombro

🏃‍♂️ En deportistas, las más frecuentes son:
1️⃣ Esguinces de tobillo
2️⃣ Tendinopatías
3️⃣ Lesiones de rodilla

Aunque sean lesiones frecuentes, cada caso es único. Por eso en Més que Fisio apostamos por una fisioterapia avanzada y un abordaje totalmente personalizado.

🧩 Valoramos cada caso de forma individual y elaboramos un plan de tratamiento único para cada paciente, adaptado a su lesión, su patología y sus objetivos.

Si tienes molestias que se repiten o no terminan de irse, no lo normalices. Tu cuerpo te está avisando.

🟢Pide ya tu cita escribiendo al 607459300📲

MésQueFisio

25/02/2026

💥 ¡Activa tu energía con nuestras clases de FullBody – Entrenamiento Funcional en Més que Fisio! 💪🔥

Entrena todo tu cuerpo de forma dinámica, segura y eficaz 🙌 Nuestra compañera Sara, entrenadora y fisioterapeuta te va a acompañar en cada sesión para que puedas entrenar con garantías 🩺🏋️‍♂️

✅ Grupos reducidos
✅ Atención personalizada
✅ Mejora fuerza, resistencia y movilidad

⚠️ ¡Últimas plazas disponibles!

📲 Más info al 607459300
Reserva ya la tuya y empieza a sentir la diferencia ✨

💪

18/02/2026

El deporte y el entrenamiento regular son fundamentales para una vida más saludable 💚

Aumentan tu energía ⚡, fortalecen tu cuerpo 💪, reducen el estrés 🧘‍♀️ y ayudan a prevenir lesiones 🦴

Cuando entrenas de forma guiada y adaptada a ti, los resultados son más seguros, eficaces y duraderos.

En Més que Fisio te acompañamos de manera totalmente personalizada, adaptando cada sesión a tus objetivos, nivel y necesidades.

🔥 Nuestros servicios incluyen:

✅ Entrenamiento funcional Full Body en grupos reducidos
✅ Entrenamiento personal individual
✅ Entrenamiento personal para embarazadas 🤰
✅ Entrenamiento grupal Més que Mamis, un servicio premium exclusivo para futuras mamás 💖

📲 Para más información, escríbenos al 607 459 300 y te daremos todos los detalles sin compromiso.

💪✨

24/12/2025

🎅💚 ¡Feliz Navidad de parte de todo el equipo Més que Fisio!
A disfrutar, a recargar energís… y el 29 estamos de vuelta para seguir cuidándote como siempre🎄🔥
Que estas fiestas vengan llenas de salud, alegría y buenos momentos con los que más queremos✨

Dirección

Calle Francesc Layret 14 Local
Mollet Del Vallès
08100

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 15:00

Teléfono

+34607459300

Página web

http://www.mesquefisiomollet.com/

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