08/04/2026
🦴 Problemas frecuentes en los discos de la columna
Los discos vertebrales pueden verse afectados de distintas formas. No siempre siguen un orden ni una evolución concreta 👇
🔹 Disco normal
🔹 Disco degenerado
🔹 disco con protrusión
🔹 Hernia de disco
🔹 Disco desgastado
🔹 disco con degeneración y osteofitos
💡 Son alteraciones que pueden aparecer por diferentes motivos: edad, sobrecarga, malas posturas o falta de actividad.
⚠️ Importante: no todos estos problemas causan dolor, pero cuando lo hacen pueden afectar mucho a tu calidad de vida.
Cuida tu espalda:
✔️ Muévete a diario
✔️ Fortalece tu musculatura
✔️ Mejora tu postura
📩 Si tienes molestias, lo mejor es una valoración profesional.
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