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CENTRO DE FISIOTERAPIA SAMUEL ESCALANTE ZOILO (615 947 223)
GABINETE DE NUTRICION Y DIETETICA CRISTI

14/10/2024

Tortilla blanca italiana con tomate.. Clara de huevo, pimiento, cebolla y un toque personal (un poco de cilantro)... Cenas curiosas 🥚🫑🧅🍅

12/06/2024

En casa no se tira nada... que sobra un poco se menestra el día anterior... no pasa nada, se le incorporan unos garbanzos, unos mejillones al natural y un poco de salmon a la plancha y tenemos una rica ensalada para los días caluroso, el resultado.... riquísima!!! 🤤

04/06/2024

Pizza con base de calabacin

Base: 2 calabacines triturados, 1 huevo y 1 cucharada de harina de avena y 20 minutos al horno a 200°
Se saca del horno se pone el topin que quieras y 10 minutos más al horno

05/03/2024

A comer

10/02/2024

Crema de burrata con cherrys confitados y Caballa, alternativa de cena diferente.

30/01/2024

Pan de Atún, sin harina y súper rico, alto contenido en proteina y una cena original... con 1 lata de atún, 1 huevo, sal, orégano y 1 cucharadita de levadura lo tenemos listo en 2 minutos al micro.

21/09/2023

Formas diferentes de cocinar, porque comer sano no es aburrido, hay un amplio abanico de recetas... espaguetis de calabacin con langostinos... brutal.

19/06/2023

Canelones de calabacin, en 15 minutos una cena súper sabrosa y completa.

19/04/2023

Capresse con albahaca, a falta de mozzarella bueno es el queso fresco y la albahaca si es fresca mucho mejor.
A cenar

19/04/2023

Calabacin con quinoa y atún, formas diferentes de mezclar alimentos.

13/04/2023

Cenas diferentes, perfectas para las noches de verano. Burritos originales 🥬🧅🍅🥑🌯

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