28/12/2025
FORMACIÓN EN MEDITACIÓN TRANSPERSONAL.
Online y presencial
Espíritu y valores del Método FMT que organiza la Escuela de Meditación SNL
Lo que sostiene la práctica
El Método FMT no se define solo por una estructura o unas técnicas, sino por un espíritu y unos valores que impregnan la enseñanza, la práctica y la relación entre quienes participan.
1. Honestidad y sencillez
El Método FMT se apoya en una actitud de honestidad radical con la experiencia, sin adornos, sin promesas y sin idealizaciones.
• No se persiguen estados especiales.
• No se exageran beneficios.
• No se presenta la meditación como solución a todo.
La sencillez es una forma profunda de respeto hacia la práctica.
2. Respeto profundo por el proceso de cada persona
Cada practicante tiene su propio ritmo, historia y sensibilidad.
El Método FMT no compara, no fuerza y no jerarquiza experiencias.
• No hay “mejores” ni “peores” meditadores.
• No se mide el progreso por experiencias externas.
• Se confía en el proceso gradual.
3. No dogmatismo y apertura
Aunque el método se enmarca en el budismo, se transmite de forma abierta, laica y no dogmática.
• No se exige adoptar creencias.
• No se impone una visión del mundo.
• Se fomenta la investigación personal.
La comprensión auténtica nace de la experiencia, no de la creencia.
4. Integración de sabiduría y compasión
La comprensión profunda de la mente va inseparablemente unida al cultivo natural de la compasión, tanto hacia uno mismo como hacia los demás.
• No como una norma moral,
• sino como una consecuencia de la claridad.
5. Humildad y continuidad del camino
El Método FMT se reconoce como parte de una tradición viva, no como una invención aislada ni definitiva.
• Aprende del pasado.
• Responde al presente.
• Se adapta al futuro sin perder profundidad.
La práctica no se “domina”; se acompaña a lo largo de la vida.
6. Servicio a la vida y al bienestar colectivo
La meditación no se concibe como un ejercicio intimista o aislado, sino como una forma de vivir con mayor conciencia y responsabilidad en relación con el mundo.
• Lo personal y lo colectivo no se separan.
• La transformación interior tiene impacto en la forma de vivir y convivir.
Síntesis final
El Método FMT se sostiene sobre:
• presencia,
• comprensión,
• sencillez,
• ética natural,
• y compromiso con la vida tal como es.
Estos valores no se enseñan como conceptos, se transmiten en la forma de estar, guiar y acompañar.
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