23/06/2025
No olvides hidratarte y alimentarte bien en verano
Con la llegada del verano, suben las temperaturas, cambian nuestros hábitos y es clave mantener una buena hidratación.
La época estival nos ofrece además una amplia variedad de productos de temporada ideales para cuidar la salud: frutas, verduras y hortalizas frescas.
¿Qué conviene tener en cuenta?
Aprovechar los alimentos frescos, beber suficiente agua y seguir cuidándonos también cuando comemos fuera, eligiendo opciones saludables incluso en vacaciones.
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