Mireia París Fisioteràpia i PNIE

22/05/2026

Després de intents de pujar el video...no se si s'escoltarà 🤯

🧘‍♀️

22/05/2026

L'imatge era un vídeo 😭 no l'he pogut pujar...
Al pròxim post el veure-ho 🙊

20/05/2026

19/05/2026

Aquest dijous comencem el programa!

Tan sols anunciar-ho ràpidament és va omplir, això mostra que hi ha interés per cuidar-se ❤️ entendre les bases del pilates ens poden ajudar cuidar la nostra columna vertebral.

Així doncs, aquest programa dissenyat per iniciar-se a la Tècnica Pilates ens poden ajudar a evitar lesions futures i a aumentar la nostra salut en general, el moviment és vida.

Si hi han ajuntaments interessats en la salut del seu poble, que es posin en contacte amb nosaltres :)

18/05/2026

Divendres 29 de maig a les 19h 🧘‍♀️

Inscripcions obertes 📲

18/05/2026

Divendres 29 de maig a les 19h

Inscripcions obertes 📲

17/05/2026

Serveis de l'Espiral Montblanc 😀

́nsaludable

15/05/2026

Si necessites més informació no dubtis a escriure'ns 😊

30/04/2026

Estàs embarassada?

A l'Espiral trobaràs un bon acompanyament per aquest periode tant important de la teva vida, amb les classes grupals d'exercici físic i l'osteopatia Obstrètica com a teràpia individual.

11/04/2026

Coneixeu la Fitoterapia? I la Yemoterapia o gemoterapia?

El 2021 vaig fer el postgrau per la universitat de Barcelona de Fitoterapia, aquesta vegada seguim formant-nos amb Nutrigevity Academy amb el Marc Vergés Serra en una formació plenament pràctica per a la clínica.
M’encanta enriquir-me de diversos professional, penso que de tothom s’en treu un o diversos coneixements, i gràcies això podem obtenir visions diferents :)

Aprendre dels savis i transmetre coneixement cap els altres 🤍
Quina gran interconexió que té l’èsser humà ✨

🙏🏽 Namaste

07/04/2026

La classe de hipopilates d’avui utilitzarem la barra de 3kg i la pilota petita una mica desinflada per a diferents exercicis.
Els materials ens aporten una nova percepció de l’exercici, ens ajuden a trobar mes fàcilment algunes accions/sinergies musculars interessants per a la pràctica de pilates, ioga i hipopressius.

No necessites grans màquines, tipus reformer per començar entendre com distribuir les forces del teu propi cos, per mi, dins de la senzillesa podem trobar l’aprenentatge, i de fet, hem de començar per aquí.

Aprendre a desenvolupar la consciència corporal en el teu dia a dia, en el teu moviment natural 🤗

~ Namaste ~