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Farmacia García Cobos

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Farmacia García Cobos

Farmacia García Cobos, tu farmacia de referencia en Montilla. Estamos junto al Centro de Salud para

Prestamos servicio de: Atención Farmacéutica, Ortopedia, Fitoterapia, Dermoestética, Homeopatía, Cesación Tabáquica y Estudios de parámetros de la salud.

24/02/2026

🦵❓ ¿Puedo usar una rodillera o faja sin recomendación? Es una pregunta muy habitual y la respuesta es: depende del caso.

Las rodilleras y fajas pueden ser una gran ayuda, pero no todas sirven para lo mismo ni para todas las personas.

Usarlas sin orientación puede provocar:
👉 Falta de sujeción real.
👉 Uso innecesario o prolongado.
👉 Debilitamiento muscular.
👉 Empeoramiento de la lesión.

En algunos casos se utilizan para aliviar dolor puntual o prevenir sobrecargas. En otros, es necesario un tipo concreto de ortesis o incluso evitar su uso.

✅ Cada cuerpo y cada lesión son diferentes. Elegir bien es clave para que realmente ayude y no se convierta en un problema.

18/02/2026

✨ El 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger, una fecha para visibilizar, comprender y respetar la diversidad.

El Síndrome de Asperger forma parte del Trastorno del Espectro Autista (TEA) y afecta principalmente a la forma de comunicarse, relacionarse y percibir el entorno.

Muchas veces no se nota a simple vista, pero eso no significa que no exista.

👉 Comprender es escuchar sin juzgar.
👉 Respetar es aceptar las diferencias.
👉 Incluir es adaptar la sociedad, no a las personas.

Hoy recordamos que la diversidad también enriquece y que la empatía es la mejor herramienta para convivir 💛

17/02/2026

🔴 El colesterol alto suele pasar desapercibido, pero puede estar dañando tu salud sin dar la cara.

Muchas personas no presentan síntomas claros, por eso es importante conocer algunas señales de alerta indirectas y no bajar la guardia:

⚠️ Cansancio frecuente sin motivo aparente.
⚠️ Sensación de pesadez tras las comidas.
⚠️ Antecedentes familiares de problemas cardiovasculares.
⚠️ Tensión arterial elevada.
⚠️ Resultados alterados en analíticas.

El colesterol alto aumenta el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, pero se puede controlar con hábitos saludables y revisiones periódicas. Cuidarte hoy es proteger tu corazón mañana ❤️

13/02/2026

👌 La ortopedia técnica ofrece soluciones que mejoran la movilidad, la autonomía y la calidad de vida de personas con diferentes necesidades: lesiones, rehabilitación, movilidad reducida o patologías crónicas. Algunos de los productos más utilizados son:

🦼 Sillas de ruedas. Adaptadas al nivel de movilidad y tipo de uso.

🦯 Muletas y bastones. Ayudan a mantener la estabilidad y reducir la carga en articulaciones.

🦵 Ayudas técnicas y ortesis. Rodilleras, fajas lumbares, tobilleras… útiles tanto para recuperación como para prevención.

Lo más importante es elegir el sistema ortopédico adecuado para cada persona, teniendo en cuenta su situación, su día a día y su nivel de actividad.

📍 Ven a visitarnos a:
Avda. Andalucía, 15 – Montilla (Córdoba)
Tu farmacia de confianza, más cerca de ti.

🔗 Más info en nuestra web: farmaciagarciacobos.com

10/02/2026

🤧 En invierno los resfriados son protagonistas. Cambios de temperatura, calefacción y menos ventilación favorecen su aparición.

¿Cómo diferenciarlos y qué hacer? 👉 El resfriado suele incluir congestión, estornudos, dolor de garganta y malestar general leve.

🚫 Los antibióticos NO sirven para tratarlo, ya que es de origen vírico.

Para aliviar los síntomas:
✅ Descansa y mantente bien hidratado.
✅ Lava las manos con frecuencia.
✅ Ventila los espacios cerrados.
✅ Usa suero fisiológico para la congestión nasal.

Si los síntomas empeoran, aparece fiebre alta o duran más de una semana, es importante consultar con un profesional.

En invierno, cuidarse es la mejor prevención ❄️

04/02/2026

🗓️ Hoy, 4 de febrero, se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, una fecha para recordar la importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y el acompañamiento.

El cáncer no es una sola enfermedad, ni una sola historia. Detrás de cada diagnóstico hay personas, familias, miedos… pero también fortaleza, investigación y esperanza.

👉 Muchos tipos de cáncer pueden prevenirse o detectarse a tiempo con hábitos saludables y revisiones periódicas.

Hoy es un día para concienciar, apoyar y recordar que la información y la prevención salvan vidas.

💙 Juntos, seguimos avanzando.

03/02/2026

¿Mito o realidad? 🤔 Tomar suplementos de vitaminas siempre mejora la salud 👉 MITO

💊 Las vitaminas son esenciales, pero no siempre necesitamos suplementos.

Si tu alimentación es equilibrada, el cuerpo obtiene lo necesario de forma natural. Tomar vitaminas “por si acaso” no mejora la salud y, en algunos casos, puede ser incluso contraproducente.

Solo deberían tomarse bajo recomendación de un profesional, especialmente en etapas concretas como el embarazo, dietas restrictivas o déficits diagnosticados.

Recuerda:
🍎 Come variado.
🌞 Muévete y descansa.
💧 Hidrátate bien.

30/01/2026

❌ MITO. Las vacunas no bajan las defensas. Todo lo contrario: las entrenan.

Cuando te vacunas, tu sistema inmunitario “aprende” a reconocer un virus o bacteria sin necesidad de enfermar. Es como si le dieran un manual de instrucciones para defenderse mejor.

✔️ No debilitan el sistema inmune.
✔️ No sobrecargan al cuerpo.
✔️ No provocan más infecciones.

Lo que sí hacen es protegerte de enfermedades que pueden ser graves.

Algunas personas pueden notar cansancio, un poco de fiebre o dolor en el brazo, pero esto no significa que tus defensas bajen: es simplemente tu sistema inmune trabajando.

Las vacunas salvan vidas, protegen a tu comunidad y refuerzan tus defensas de la forma más segura: preparándolas. 💪

27/01/2026

🧰 ¿El botiquín de tu casa está en buen estado? Aquí tienes una guía rápida para revisarlo:

1️⃣Comprueba caducidades. Medicamentos y productos sanitarios caducados pueden perder eficacia.

2️⃣ Revisa el estado de los envases. Si están abollados, abiertos o en mal estado es mejor reemplazarlos.

3️⃣ Asegúrate de que tienes lo básico: termómetro, suero fisiológico, antiséptico, tiritas, gasas, analgésico apto, crema para quemaduras leves…

4️⃣ Nunca lo guardes en el baño. El calor y la humedad lo deterioran. Elige un lugar fresco y seco.

5️⃣ Desecha correctamente lo que ya no sirve. No lo tires a la basura. Si es medicación, debe ir a un punto SIGRE.

23/01/2026

🩸 Las enfermedades metabólicas —como la diabetes, la hipertensión o los trastornos del colesterol— no siempre presentan síntomas evidentes, pero tienen un gran impacto en la salud a largo plazo.

👉 La buena noticia es que podemos prevenir y controlar gran parte de ellas con hábitos sencillos y constantes como alimentación equilibrada, actividad física regular, gestión del estrés y controles periódicos de salud.

Cuidar tu metabolismo es cuidar tu futuro. Empieza por pequeños gestos diarios. 💙

📍 Ven a visitarnos a:
Avda. Andalucía, 15 – Montilla (Córdoba)
Tu farmacia de confianza, más cerca de ti.

🔗 Más info en nuestra web: farmaciagarciacobos.com

20/01/2026

💧 En invierno solemos beber menos sin darnos cuenta, pero el cuerpo sigue necesitando agua… ¡y a veces incluso más!
Aquí tienes algunos trucos sencillos para mantenerte hidratado cuando hace frío:

☕ Alterna el agua con infusiones calientes. Calientan, hidratan y apetecen más que un vaso frío.

🍲 Incorpora caldos y sopas. Son una forma deliciosa de sumar líquidos al día.

🍊 Apuesta por frutas ricas en agua. Naranja, mandarina, kiwi, granada… ¡perfectas en esta temporada!

🔔 Ten siempre una botella a la vista. Si la ves, bebes. Si no, se te olvida.

13/01/2026

💙 Hoy, 13 de enero, se conmemora el , una enfermedad que a menudo pasa desapercibida, pero que afecta a millones de personas en todo el mundo.

La depresión no es “estar triste”, ni es algo que se pueda solucionar con fuerza de voluntad.
Es un trastorno real, complejo y profundo que puede afectar al sueño, al apetito, a la energía, a la motivación e incluso a la forma de ver la vida.

👉 Señales a las que prestar atención:
• Cansancio persistente.
• Pérdida de interés en actividades que antes gustaban.
• Cambios en el sueño o el apetito.
• Sensación de vacío, tristeza intensa o desesperanza.
• Dificultad para concentrarse.

Hablar de salud mental es fundamental. Pedir ayuda no es un signo de debilidad: es un acto de valentía y autocuidado 🧠💪

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