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Farmacia García Cobos

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Montilla
Farmacia García Cobos

Farmacia García Cobos, tu farmacia de referencia en Montilla. Estamos junto al Centro de Salud para

Prestamos servicio de: Atención Farmacéutica, Ortopedia, Fitoterapia, Dermoestética, Homeopatía, Cesación Tabáquica y Estudios de parámetros de la salud.

05/01/2026

👑🍬 La noche de Reyes deja magia, ilusión… ¡y una montaña de caramelos!

Es un día precioso para disfrutar en familia, pero también una buena ocasión para recordar que el exceso de azúcar no es el mejor regalo para nuestra salud. Aquí van algunos consejos para manejar toda esa lluvia de caramelos de la cabalgata

👉 Ración pequeña y pactada. Elige unos pocos para disfrutar hoy y guarda (o reparte) el resto.

👉 Evita el picoteo constante. Comer caramelos durante todo el día es peor para los dientes que una pequeña cantidad en un momento concreto.

👉 Un vaso de agua después de los dulces. Ayuda a reducir la acidez y protege el esmalte.

👉 Ojo con los caramelos duros en los niños más pequeños, pueden suponer riesgo de atragantamiento.

¡Felices Reyes! 👑🎉

01/01/2026

🥂✨ ¡Feliz año nuevo! Brindamos por un 2026 lleno de salud para todos 🤗

30/12/2025

❄️ En invierno, el frío y los cambios de temperatura pueden dejar la piel más seca y sensible. Pero hay algo que puede ayudarte desde dentro: la alimentación.

🌰 Frutos secos y aguacate: ricos en vitamina E y grasas buenas.
🐟 Pescado azul: aporta omega-3, que mejora la elasticidad.
🥕 Zanahoria y calabaza: betacarotenos para una piel más luminosa.
🍓 Frutas rojas y cítricos: antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.
💧 Agua: la hidratación más potente sigue siendo la interna.

26/12/2025

🚭 Dejar de fumar no es cuestión de fuerza de voluntad, sino de apoyo, información y acompañamiento.

👉 En la farmacia ofrecemos un servicio de cesación tabáquica donde te ayudamos a planificar el proceso, controlar la ansiedad y encontrar las estrategias que mejor se adapten a ti.

Cada ci******lo que no fumas mejora tu salud:

⏱️ En 20 minutos baja tu presión arterial.
💨 En 12 horas mejora la oxigenación.
❤️ En pocas semanas respiras y duermes mejor.

No tienes que hacerlo solo. Cada intento cuenta, y cada paso es un avance. 💪

23/12/2025

😴 Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. ¿Te cuesta? Toma nota de estos consejos:

🕯️ Mantén horarios regulares: intenta acostarte y levantarte a la misma hora.
📵 Evita pantallas antes de dormir: la luz azul altera el descanso.
🌿 Crea un ambiente tranquilo: temperatura suave, poca luz, silencio.
☕ Reduce café y alcohol por la tarde.

Si el insomnio se convierte en algo habitual, consulta con un profesional: a veces el cuerpo solo necesita un pequeño ajuste para volver a descansar.

Dormir bien es el primer paso para vivir mejor. 😌

19/12/2025

🎄✨ Desde Farmacia García Cobos os deseamos que tengáis una muy feliz Navidad y que cuidéis los más importante que tenemos: la salud 🥰

16/12/2025

🌲 Disfrutar de la Navidad no está reñido con cuidarse. Con pequeñas decisiones diarias puedes vivir estas fechas de manera plena, sin renunciar al placer ni a tu bienestar.

1️⃣ Disfruta de la comida navideña con moderación, no con culpa.
👉 Consejo natural: antes de comidas copiosas, puedes tomar una infusión digestiva o un suplemento con enzimas naturales para facilitar la digestión. Después, apóyate en infusiones de manzanilla, anís o jengibre.

2️⃣ Evita el cansancio acumulado cuidando tu descanso.
👉 Consejo natural: crea un ritual relajante antes de dormir. Puedes usar infusiones de valeriana, lavanda o pasiflora, y evitar pantallas al menos media hora antes de acostarte.

3️⃣ Cuida tu digestión y tu microbiota intestinal.
👉 Consejo natural: incorpora alimentos fermentados, fruta fresca, fibra vegetal y probióticos para mantener tu salud intestinal. Consulta en la farmacia sobre complementos específicos si sientes pesadez o malestar tras las comidas.

4️⃣ Gestiona el estrés emocional de las fiestas.
👉 Consejo natural: utiliza técnicas de respiración, paseos diarios al aire libre o ejercicios de escritura reflexiva. También puedes recurrir a productos naturales como las flores de Bach o complementos con triptófano, magnesio o adaptógenos para favorecer la calma.

5️⃣ Mantén tu rutina de autocuidado y actividad física.
👉 Consejo natural: incluye momentos para ti, aunque sean breves. Un baño con sales, una mascarilla facial natural o una sesión de estiramientos suaves pueden ayudarte a reconectar contigo misma/o.

12/12/2025

🌍 Hoy, 12 de diciembre, se celebra el Día de la Cobertura Sanitaria Universal, un recordatorio de que la salud es un derecho humano, no un privilegio.

👉 En el mundo, millones de personas siguen sin acceso a servicios médicos básicos, sin posibilidad de recibir tratamientos o vacunas.

La cobertura sanitaria universal significa que todas las personas, en todas partes, puedan acceder a la atención que necesitan sin sufrir dificultades económicas.

No se trata solo de hospitales o medicamentos: se trata de dignidad, justicia y equidad.

Cuidar la salud de todos es cuidar el futuro de todos. 💚

09/12/2025

❤️ La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes, y también una de las más peligrosas cuando pasa desapercibida.

Se la llama “el asesino silencioso” porque, en la mayoría de los casos, no produce síntomas. Sin embargo, puede dañar lentamente el corazón, el cerebro o los riñones sin que nos demos cuenta.

La buena noticia es que controlarla es posible. Solo hace falta conocerse, medir la tensión regularmente y adoptar hábitos saludables:

🧂 Reduce el consumo de sal.
🚶‍♀️ Muévete cada día.
🥗 Cuida tu alimentación.
🚭 Evita el tabaco y el exceso de alcohol.

03/12/2025

👩‍🦽 El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, una fecha que invita a reflexionar sobre la inclusión, la igualdad y el respeto.

La discapacidad no define a una persona. Lo que realmente la limita son las barreras —físicas, sociales y actitudinales— que aún persisten.

Este día es una oportunidad para mirar a nuestro alrededor y preguntarnos: ¿Estamos construyendo espacios accesibles? ¿Estamos escuchando lo suficiente?

La accesibilidad no es un favor, es un derecho.
Y la empatía, una forma de justicia. 💙

01/12/2025

🩸 Hoy, 1 de diciembre, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el SIDA.

Aunque han pasado más de 40 años desde los primeros casos, todavía existen muchos mitos, miedos y desinformación en torno al VIH. Hoy queremos ayudar a romperlos:

🔴 El VIH no es sinónimo de muerte. Con un diagnóstico precoz y tratamiento adecuado, las personas con VIH pueden llevar una vida larga y saludable.

🔴 El contagio se puede prevenir. El uso del pr********vo, las pruebas periódicas y la educación sexual siguen siendo las mejores herramientas.

🔴 Hacerse la prueba no debe dar miedo. Conocer tu estado te permite cuidarte y cuidar a los demás.

En la farmacia podemos orientarte sobre la prevención, los test rápidos y los recursos disponibles.

Hoy, más que nunca, hablar de VIH es hablar de salud, empatía y respeto 🤗

28/11/2025

🔵 Atención farmacéutica personalizada en Montilla. En Farmacia García Cobos no solo dispensamos medicamentos, sino que te acompañamos en tu salud. 💊🩺

🟢 Resolvemos tus dudas, revisamos tus tratamientos y te orientamos para que saques el máximo beneficio de tu medicación.

✅ Seguimiento farmacoterapéutico
✅ Control de parámetros de salud
✅ Atención especializada

👩‍⚕️ La salud comienza con una buena información y un acompañamiento cercano.

📍 Estamos en Montilla, siempre disponibles para ti.

🔗 Más info en nuestra web:
farmaciagarciacobos.com/atencion-farmaceutica-en-montilla

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