Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 14:00

Yoga Mudra

Casa
España
Moralzarzal
Yoga Mudra

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Yoga Mudra, Centro de yoga, Iglesia 17, Moralzarzal.

27/10/2025

✨🤰 Sesión especial de Yoga para Embarazadas 🤰✨

📅 Martes 4 de noviembre
⏰ 18:30–19:45

Si estás embarazada, esta sesión es para ti 🌷

Será un encuentro muy cuidado y bonito donde, además de realizar una práctica suave y adaptada, voy a explicarte con detalle:

🌿 Cómo adaptar el yoga durante el embarazo
🌿 Qué posturas son recomendables y cuáles evitar
🌿 Variantes y ajustes seguros para cada cuerpo y cada momento
🌿 Posturas, respiraciones y meditaciones adaptadas a cada trimestre
🌿 Trabajo adecuado y consciente del suelo pélvico
🌿 Alivio y prevención de dolencias típicas del embarazo (lumbares, hinchazón, ciática, sobrecargas, etc.)
🌿 Qué se trabaja en yoga prenatal: preparación al parto, manejo emocional, conexión con el bebé y vinculación en el vientre materno 🤍

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte, escucharte y vivir tu embarazo de manera más consciente, presente y en calma ✨

Será una sesión para sentir el cuerpo, habitar la respiración, relajar la mente y fortalecer el vínculo con tu bebé desde el amor, la presencia y la confianza 🤍✨

Si quieres reservar tu esterilla o pedir más info, me escribes por aquí y te la guardo 🙏💛

Enhorabuena por ser creadora de Vida 🙏🏼❤️🦋

15/09/2025

✨ Sesión gratuita de Yoga Prenatal✨

El próximo lunes 29 de septiembre, de 18:30 a 19:45 🧘‍♀️🤰.
Un espacio para cuidarte durante el embarazo, disfrutar de un embarazo consciente y conectar de manera profunda con tu bebé.

📍 Centro YogaMudra – Moralzarzal
📞 Reserva tu plaza en el 669 12 40 17 (plazas limitadas).

💛 Regálate este momento de calma y bienestar.

11/02/2025

✨🧘‍♀️ ENCUENTROS GRATUITOS DE MEDITACIÓN 🧘‍♂️✨

📅 Viernes 14 y 21 de febrero
⏰ 18:00 a 19:30

Te invito a una tarde especial para explorar el arte de la meditación y descubrir cómo integrarlo en tu día a día.

En este encuentro hablaré sobre:

✨ Qué es realmente meditar y cómo hacerlo parte de tus hábitos.
🧘‍♂️ Herramientas para crear un espacio adecuado y propicio para la práctica.
💫 Cómo la meditación puede transformar tu bienestar.
🙌 Practicaremos juntos para experimentar sus beneficios de primera mano.

📌 No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender, escuchar y sentir.
👥 Si ya tienes experiencia, también eres bienvenid@, cada práctica nos enriquece a todos.

⚠️ Reserva tu plaza con antelación.

💖 Regálate una tarde para conectar con tu mundo interior, respirarlo, sentirlo y sumergirte en él con el apoyo de una guía.

✨🙏 ¡Te espero! 🙏✨

Reserva tu plaza a través de info@yogamudra.es

Graciassssssss

23/10/2024

🎉 ¡Atención!
🧘‍♀️🧘‍♂️ Este viernes 25 de Octubre comienza nuestro curso de meditación para principiantes
🌟 Si buscas reducir el estrés, mejorar tu concentración y encontrar la paz interior, ¡este curso es para ti!
Aprenderás las técnicas básicas de meditación y te llevarás herramientas para incorporar la meditación en tu vida diaria.
¡No te pierdas esta oportunidad de crecer personalmente! 🌱 Ven a probar la primera sesión de manera totalmente gratuita y comienza a transformar tu vida 🌈
Reserva tu plaza para probar el curso a través de WhatsApp o tfno: 669 12 40 17
Feliz tarde 🙏🙂

22/04/2024

Este sábado comienza el CURSO MEDITACION AVANZADO

En este curso de 8 encuentros vamos a profundizar en la práctica meditativa con la intención de indagar en nuestra práctica personal, conseguir un hábito saludable que se acomode a nuestro ritmo vital y vivenciar experiencias inigualables de conexión y unión con nuestra parte esencial e inmutable, aquella que sólo proporciona dicha.

Los encuentros se desarrollarán los sábados en horario de 11.30 a 12.15 de la siguiente manera:

- Sábado 27 Abril: sesión presencial - práctica de nyasa

- Sábado 4 de Mayo: sesión grabada - práctica de meditación indagativa

- Sábado 11 de Mayo: sesión presencial - práctica sutil con canales psíquicos

- Sábado 18 de Mayo: sesión grabada - práctica de meditación contemplativa

- Sábado 25 de Mayo: sesión presencial- práctica de concentración interna

- Sábado 1 de Junio: sesión presencial - práctica de concentración externa

- Sábado 8 de Junio: sesión presencial - juegos mentales y práctica vedanta

- Sábado 15 de Junio: sesión presencial - práctica grupal con mantras

Como ves hay dos sesiones que NO son presenciales, los días 4 y 18 de mayo.

En todas las sesiones hablaremos de las herramientas que nos ofrece el Yoga para nuestra salud mental, de cómo incorporarlas en nuestra vida y de las dificultades que podemos encontrar en la meditación.

Inversión: 90€ alumnos inscritos en mensualidad / 120€ precio regular

Los encuentros se graban, al igual que las prácticas y quedan a disposición del alumno para siempre.

Te espero para seguir compartiendo camino🧘🏻‍♀️😊

Con amor ❤️ Om Shanti 🙏🏻 Namaste

20/04/2023

🎉 ¡Atención!

🧘‍♀️🧘‍♂️ El próximo viernes 28 de Abril comienza nuestro curso de meditación para principiantes

🌟 Si buscas reducir el estrés, mejorar tu concentración y encontrar la paz interior, ¡este curso es para ti!
Aprenderás las técnicas básicas de meditación y te llevarás herramientas para incorporar la meditación en tu vida diaria.
¡No te pierdas esta oportunidad de crecer personalmente! 🌱 Ven a probar la primera sesión de manera totalmente gratuita y comienza a transformar tu vida 🌈

Reserva tu plaza para probar el curso a través de WhatsApp o tfno: 669 12 40 17

Feliz tarde 🙏🙂

19/04/2023

SESIÓN GRATUITA DE YOGA PRENATAL

Descubre los beneficios de practicar yoga durante el embarazo.

Sábado 22 de Abril. 10:30 - 12:00

Te sentirás más vital, con más fuerza, energía, podrás preparar tu cuerpo para los diferentes trimestres.
Reserva plaza con antelación a través de: 669 12 40 17
Alivia y previene molestias y dolores de espalda y pelvis comunes en el embarazo y prepárate para el alumbramiento, conoce sus fases y los movimientos que facilitarán que tu bebe descienda por el canal del parto.

Enhorabuena por tu maternidad! Te deseo un embarazo lleno de ilusión, amor y alegría!

15/02/2023

¡Aprende a meditar, respirar y relajarte con nuestro curso para principiantes! 😌🧘‍♀️🌬️

Sabemos que comenzar a meditar puede resultar difícil, por eso contar con un profesor que te oriente es clave para lograrlo. En nuestro curso te guiarán en el camino de la meditación y te enseñarán técnicas de respiración y relajación para que logres encontrar la paz interior que tanto necesitas.

Aprenderás a lidiar con las dificultades que se presentan durante la práctica de la meditación y de qué manera puedes superarlas

¡Además, puedes hacer nuestro curso desde la comodidad de tu hogar! 🌟🏠

Y lo mejor de todo es que ¡comenzamos este viernes! No pierdas la oportunidad de empezar a meditar y mejorar tu bienestar físico y mental desde ahora mismo. ¡Inscríbete ya! 🙌

10/01/2023

¡Mejora tu bienestar mental y físico con nuestro curso de meditación para principiantes! 🧘‍♂️

Aprende técnicas fáciles y efectivas para reducir el estrés y mejorar tu concentración 🧠
Para aquellos con experiencia, ¡lleva tu práctica al siguiente nivel!🚀
Podrás descubrir nuevas técnicas y enfoques para mejorar tu meditación y alcanzar una mayor conciencia de ti mismo 💫

El curso incluye prácticas de relajación y respiración para mejorar la calidad de vida.

Comienza el 17 de febrero 😊

¡Inscríbete hoy y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y relajada!🌅

No pierdas esta oportunidad de mejorar tu bienestar y lograr una vida más equilibrada y plena✨🙏🏼

21/04/2022

SESIONES DE MEDITACIÓN PARA LA AUTOINDAGACION

A través de la filosofía que nos ofrece el Yoga trataremos de descubrir quiénes somos realmente y cuáles son los elementos que nos componen, las realidades que cambian y las que permanecen inmutables.

Estos encuentros tendrán lugar en sábados alternos en horario de 10.30 a 11.45, los días 7 y 21 de Mayo y 4 y 18 de Junio.
La asistencia puede ser presencial u online, el precio es el mismo: 40€ alumnos inscritos en el centro en cualquier modalidad y 50€ no alumnos.

Se necesita un grupo mínimo de personas para llevar a cabo las sesiones.

Si el tiempo acompaña se realizará alguna de ellas al aire libre en la naturaleza.

Ya puedes realizar la inscripción.

Plazas limitadas

Om Shanti Namaste 🙏🏻🍃

22/10/2021

Buenos días!

Comparto con vosotr@s esta información por si fuera de vuestro interés 🙂

FORMACIÓN NADA YOGA (Yoga del Sonido)

Curso presencial en Madrid. 13 y 14 de Noviembre.

El poder de un Mantra no está en su significado, sino en las vibraciones del sonido.

En esta formación veremos cómo nuestro cuerpo físico es el instrumento por el cual re-conectamos con nuestro sonido armónico, sonido de nuestra esencia, que al vibrar nos conecta con los seres elementales que nos rodean, potenciando la unidad, confianza y amor, desde nuestro núcleo así todo lo que nos rodea.

No es necesario tener experiencia previa.

TEMARIO:

-Somos Sonido, filosofía.

-Historia Yoga del Sonido.

-Vibración interna, como percibirla.

-Ragas, qué son - cómo se practicaban antiguamente.

-Drudpad, qué es y cómo se practica

-Armónicos internos

-Meditación Sonora

-Mantras

-Crear tu mantra

-Sonido que Sana

-Om tibetano, om védico, om enlazado.

-Estructura de práctica de Nada Yoga.

Imparte Ezequiel Anguizola. PLAZAS LIMITADAS

Amplia información y reserva plaza en: https://espaciodemeditacion.com/formacion-nada-yoga/

Namaste 🙏

Dirección

Iglesia 17
Moralzarzal
28411

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://yogamudra.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Mudra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.