Javier Fernández Biomecánica del Ciclismo

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España
Moratalla
Javier Fernández Biomecánica del Ciclismo

La correcta posición sobre la bicicleta es algo básico para prevenir lesiones, mejorar la comodidad, el rendimiento y la aerodinámica.

23/09/2025

🦵 Un sillín mal regulado o unas calas desalineadas pueden ser la causa.
⚙️ Un estudio biomecánico detecta el origen y lo corrige.
🚴‍♂️ Rodillas libres, pedaleo más potente.
🌐 biomecanicadelciclismo.com

16/09/2025

¿Por qué es importante ajustar bien la suspensión?

🧰 No todo depende de las ruedas o del cuadro.

🔧 Un amortiguador mal regulado puede hacerte perder tracción, eficiencia y control en el terreno.

🧠 La biomecánica también analiza el SAG, la compresión y el rebote para que la bici trabaje contigo y no contra ti.

🌐 biomecanicadelciclista.com

09/09/2025

“¿Sabes por qué los amortiguadores son el verdadero corazón de una MTB?

No solo absorben irregularidades, también mantienen el control y la tracción. Al gestionar el movimiento entre el muelle (o aire) y el cuadro, permiten que la rueda lea el terreno sin transmitirlo al cuerpo del ciclista.

Ajustar bien el SAG, controlar la compresión y el rebote, incluso contar con bloqueo remoto, marcan la diferencia entre una bici nerviosa y una máquina confiable y ágil.

En Biomecánica del Ciclista te enseñamos a entender, ajustar y sacar todo el partido a tu suspensión.

¿Preparado para rodar mejor?”

🌐 biomecanicadelciclismo.com

02/09/2025

Ir rápido es una sensación única… pero también exige más atención a tu cuerpo y a tu bici.
👉 A más velocidad, mayor impacto en tus articulaciones, músculos y postura.
👉 Un mal ajuste en tu bicicleta puede convertirse en una lesión.
👉 La fatiga llega antes si no respetas descansos ni una buena hidratación.

✅ Consejo biomecánico: revisa siempre tu posición en la bici y el ajuste de sillín, manillar y calas. Un detalle tan pequeño puede marcar la diferencia entre disfrutar la velocidad o terminar con molestias.

👉 Cuida tu salud, disfruta del pedaleo y recuerda que la prevención es tu mejor aliado.

🌐 biomecanicadelciclismo.com

26/08/2025

🚴‍♂️✨ No todo es pedalear más fuerte ni más kilómetros.
A veces, la clave para rendir mejor está en algo tan sencillo como parar y descansar.

🔋 Una pausa a tiempo ayuda a tu cuerpo a recuperarse, a tu mente a resetear y a tu salud a mantenerse en equilibrio.
Porque solo así podrás volver a la bici con más energía y motivación.

👉 Recuérdalo: descansar también es entrenar.

19/08/2025

¿Por qué es importante el ángulo del manillar?

🧰 No todo se trata del sillín o las calas.

🔧 Un manillar mal angulado puede sobrecargar cuello, hombros y muñecas.

🧠 La biomecánica analiza la ergonomía completa de tu bici.

🌐 biomecanicadelciclismo.com

12/08/2025

🔥 El calor, las plantillas inadecuadas o una mala posición del pie pueden provocar una sensación de ardor muy incómoda.

👣 El análisis biomecánico te ayuda a corregir apoyos y presión para evitarlo.

⚙️ Ajuste fino, pedaleo cómodo.

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05/08/2025

🚴‍♀️ Velocidad. Potencia. Control.

No es solo fuerza, es técnica.

Una postura óptima y una biomecánica ajustada marcan la diferencia entre rodar fuerte y volar bajo.
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🔥 Saca todo tu potencial sin lesiones.
👩‍🔬 Análisis biomecánico personalizado para ciclistas que no frenan.
⠀
🌐 biomecanicadelciclismo.com

30/07/2025

🤔 ¿Pedaleas igual con ambas piernas?

📉 En muchos ciclistas hay una asimetría de fuerza o coordinación que afecta al rendimiento y provoca sobrecargas.

🔬 Con la biomecánica podemos identificar tu pierna dominante y ayudarte a compensar.

💬 ¿Has notado diferencias entre piernas al pedalear? Cuéntanos abajo 👇

🌐 biomecanicadelciclismo.com

22/07/2025

🔄 El pedaleo circular no es un mito: se puede entrenar y mejorar.

⚙️ Un análisis biomecánico te ayuda a detectar desequilibrios y puntos mu***os en tu técnica.

🔥 Pedalea más fluido, más eficiente, más lejos.

🌐 biomecanicadelciclismo.com

14/07/2025

¿Sabes qué es el entrenamiento invisible?

🛌 Dormir bien, alimentarte correctamente, estirar, cuidar tu postura... todo eso también es entrenar.

📈 La biomecánica forma parte del entrenamiento invisible que mejora tu rendimiento sin que te des cuenta.

💡 Súmate al ciclismo inteligente.

🌐 biomecanicadelciclismo.com

08/07/2025

¡Hora de revisar tu biomecánica!

🚴‍♂️ Si has cambiado de bici… también debes revisar tu postura.

🔁 Cada cuadro tiene su geometría y necesita adaptarse a ti.

🛠 Evita dolores y exprime el potencial de tu nueva máquina con un estudio personalizado.

🌐 biomecanicadelciclismo.com

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Cuesta Del Cuartel 2
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30440

Teléfono

+34676186212

Página web

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