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ISABEL ALBA ROJAS

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ISABEL ALBA ROJAS

ISABEL ALBA ROJAS psicóloga

31/12/2025

La vida nos depara experiencias y situaciones nuevas casi todos los días.
Que este Año Nuevo os deparen todas las cosas buenas que os merecéis y deseéis. Feliz Año Nuevo

04/11/2025

Todos pasamos por momentos difíciles en la vida, debemos dejar que nos fortalezcan no que nos destruyan aprendiendo de ellos.
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25/10/2025

Muchas veces aguantamos cosas que no nos gustan, que nos hacen mal, que nos desagradan, por no saber cómo afrontarlo, por miedo a que se enfaden con nosotros, a no saber si las cosas se van a arreglar, pero en algún momento tenemos que empezar a movernos para salir de ahí.
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19/10/2025

La vida son etapas, a veces lo que nos toca vivir ha sido creado para que aprendamos y nos hagamos más fuertes. No debemos tener miedo a estos momentos, sólo pararnos, vivir la experiencia y aprender.

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04/10/2025

Demasiadas veces cuando nos lastiman, creemos que tienen que cambiar los otros o las situaciones, cuándo lo más probable es que debamos poner límites, aprender a decir no, aumentar nuestra autoestima, priorizarnos, etc, y así nos dolerá menos y nos querremos más.
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07/09/2025

En la vida tenemos que aprender a poner límites, si no habrá gente que se aprovechará de nosotros, y cuando nos demos cuenta, y no queramos seguir permitiendo esto, nos echaran la culpa por reaccionar ante sus abusos.
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03/09/2025

Muchas veces, para avanzar debemos empezar a movernos del lugar en dónde no nos encontremos agusto. Si tenemos que cerrar para poder seguir avanzando hay que hacerlo, no dejando que el miedo o la culpa nos paralice.

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22/06/2025

A veces nos sentimos agotado de tanto luchar cuando parece que todo se nos tuerce, pero tenemos que saber que la vida es esto, unas veces todo va bien, y en otras es tan duro que no logramos ver si hay solución y si debemos luchar.
Siempre hay que luchar. A veces debemos pararnos, analizar, aprender y tirar para adelante. Si necesitamos ayuda no pasa nada, la pedimos, aprendemos y seguimos.

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01/06/2025

El que estemos rotos por dentro, no significa que vayamos mostrando nuestras heridas y nuestro dolor, somos dueños de nuestras emociones, aunque a veces seamos incapaces de controlarlas. A veces no nos importa mostrarlas, otras veces si, en nuestra manos está la decisión.
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06/05/2025

Muchas veces priorizamos a todo y a todos antes que a nosotros, y nos olvidamos que si no nos anteponemos y nos cuidamos, nos queremos, nos mimamos, no tendremos fuerzas para los que queremos.
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31/03/2025

A veces no estamos contentos como se va desarrollando nuestra vida, tenemos que pensar que siempre es momento de hacer variaciones y vivir la vida que nos guste mas. Nunca es tarde para cambiar nuestro rumbo.
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25/02/2025

A veces nos permitimos hacer juicios de valor pensando que las personas que sufren tienen que mostrar ante los demás su sufrimiento, que si no es así, es porque no les duele aquello que les afecta, pero esto no es siempre cierto, la gran mayoría de las veces se sacan fuerzas de flaquezas para aparentar algo que no es cierto, o simplemente porque no queremos mostrar nuestras debilidades, o no queremos mostrar nuestra vulnerabilidad.
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