Rubén Menargues Nutrición

Rubén Menargues Nutrición Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Rubén Menargues Nutrición, Nutricionista, Muchamiel.

🍎 Dietista (Col Nº1970), ISAK L3 e IngenieroTI
🔬 Máster Investigación Ciencias Salud
🏋🏻‍♂️ Fuerza -🥋 1°Dan Judo
🌍 Avantia Nutrición y Salud (Mutxamel, Alicante)

Certificación ISAK Niveles 1 y 2 en Granada.El próximo 21, 22 y 23 de junio de 2024, vamos a realizar un curso ISAK Nive...
20/03/2024

Certificación ISAK Niveles 1 y 2 en Granada.

El próximo 21, 22 y 23 de junio de 2024, vamos a realizar un curso ISAK Niveles 1 y 2 en Granada. 💪🏻

La docencia correrá a cargo de , Máster en Nutrición Deportiva e ISAK L3; y mía, , Máster en Investigación y también ISAK L3.

No te lo pienses, recuerda que tenemos plazas limitadas y se asignarán por riguroso orden de pago.

Para cualquier consulta relacionada con el curso por favor ponte en contacto con nosotros a través del correo: granada@antropometrias.com 📩

07/03/2023
Otra edición del curso ISAK Nivel 1 y 2 en Granada que, consideramos, ha sido un éxito.Gracias a todos los asistentes po...
05/03/2023

Otra edición del curso ISAK Nivel 1 y 2 en Granada que, consideramos, ha sido un éxito.

Gracias a todos los asistentes por sus ganas de aprender, su paciencia y su energía en un curso tan intenso.

En breve anunciamos ls fechas de la nueva edición.



El próximo sábado seré ponente en las V Jornadas de Alimentología.En mi charla "Soñando con pacientes perfectos” haré un...
04/03/2023

El próximo sábado seré ponente en las V Jornadas de Alimentología.

En mi charla "Soñando con pacientes perfectos” haré un repaso por los perfiles habituales de pacientes que podemos encontrarnos en la consulta, y como tratar de regular tanto nuestras expectativas como nuestras frustraciones cuando las cosas no salen tal y como nos enseñan en la universidad/instituto.

🎫 Aun estáis a tiempo de haceros con vuestra entrada en para asistir a las Jornadas o en Alimentologia.com

Este fin de semana he impartido un curso ISAK Nivel 1 en Zaragoza. A diferencia de mis otros curso, en esta ocasión fui ...
03/02/2023

Este fin de semana he impartido un curso ISAK Nivel 1 en Zaragoza. A diferencia de mis otros curso, en esta ocasión fui invitado como instructor por , profesor del .

No puedo estar más agradecido al trato y atención que me han ofrecido Ángel, Mónica y Noelia. Y sobre todo al grupo de alumnos que en todo momento han estado atentos y han querido aprender todo lo que podía ofrecerles.

Cada día tengo más claro que esto es mi pasión y siempre intento dar todo de mí a la hora de trasmitir mis conocimientos a los futuros antropometristas. ❤️

Próximo curso en Granada a del 24 al 26 de febrero con el gran 💪🏻

Y en breve os hablaremos de posibles cursos en otras ciudades de España, se admiten sugerencias. 😁

El próximo 11 de marzo, mi amigo  me ha invitado a participar como ponente en las V Jornadas de  en las que hablaremos d...
28/10/2022

El próximo 11 de marzo, mi amigo me ha invitado a participar como ponente en las V Jornadas de en las que hablaremos de cómo empezar nuestras andanzas profesionales en el mundo de la nutrición.

No os hacéis a la idea de lo que significa para mí ser ponente de estas jornadas. ❤️ Las II Jornadas, fueron las primeras jornadas a las que asistí cuando a p***s llevaba 5-6 meses dado de alta como autónomo pasando consulta y casi todos los que van a ser mis compañeros en estas V jornadas, eran ponentes y yo les veía desde las butacas.

Me alegra saber que algo habré hecho más o menos bien 😅 estos 4 años para ahora poder estar en el otro lado junto a ellos. Espero estar a la altura de mis compañeros y no defraudaros a todos lo que decidáis venir. 💪🏻

Tenéis un descuento en las entradas hasta el 15 de diciembre. Podéis echar comprar las entradas en la web www.alimentologia.com

Os esperamos!

Muy en mi línea de huir de la cámara, pasó otro curso ISAK sin hacer ni una sola foto. 😅 Si no llega a ser por  que nos ...
21/10/2022

Muy en mi línea de huir de la cámara, pasó otro curso ISAK sin hacer ni una sola foto. 😅 Si no llega a ser por que nos lo recordó al final me vengo sin testimonio de este gran fin de semana.

Los que mejor me conocen saben que este curso ha sido especialmente duro para mi, y que incluso hubo posibilidad de no poder asistir; pero no podía dejar tirados a todos los futuros ISAK Nivel 1 e ISAK Nivel 2 que habían depositado su confianza en nosotros para certificarse antropometristas ISAK. 💪🏻

Muchas gracias y por acogerme en vuestra casa casa y cuidarme esos días. ❤️

La semana pasada se publico mi primer paper en una revista científica. En concreto en la International Journal of Enviro...
07/09/2022

La semana pasada se publico mi primer paper en una revista científica. En concreto en la International Journal of Environmental Research and Public Health, revista indexada con un Factor de Impacto 4.614. 🙈

En dicho artículo evaluamos la composición corporal en atletas de CrossFit y su relación con el rendimiento en WODs oficiales (Cindy, Kelly, Fran y CrossFit Total).

En el Link de mi Bio podéis descargar gratuitamente el articulo completo, pero de todos los resultados me quedo con el que podemos ver en la imagen 2.

En esa gráfica podemos ver como la correlación lineal (r2) entre la fuerza máxima de los atletas su masa muscular es de 0.885, lo cual parece obvio, pero esa correlación tan alta es sin distinción de sexos; por lo que podemos interpretar de ello, que a igualdad de masa muscular entre dos sujetos de diferentes sexos, la fuerza máxima sería similar.

Pero lo que más me gusta de esa gráfica es que cada uno de los puntos que aparece en ella, representan a uno de los atletas que se dejaron la piel en los cuatro WODs del estudio, y sin los cuales no podríamos haber realizado este artículo.

También quiero dar las gracias a todo el equipo que trabajamos en que este estudio haya visto la luz: .bel.ita.1304 y todos los mencionados en los agradecimientos, en especial a y a .muchavista y por ayudarnos con la selección de los WODs y a conseguir la mayor parte de la muestra.

Ahora ya sí, se acabaron las vacaciones y toca empezar con el nuevo “curso”. 💪🏻Nuevos proyectos y en breve tendré sorpre...
05/09/2022

Ahora ya sí, se acabaron las vacaciones y toca empezar con el nuevo “curso”. 💪🏻

Nuevos proyectos y en breve tendré sorpresas. 😁

Os dejo unas fotos de mis vacaciones a Asturias/Cantabria.

PD: La última foto representa nuestra opinión sobre el Marques de Comillas. 😂





Esta foto tiene 4-5 años y aún pienso en que me llevó a dejarme esa barbuza… 🤔Ahora me planteo si volver a Judo el mes q...
28/08/2022

Esta foto tiene 4-5 años y aún pienso en que me llevó a dejarme esa barbuza… 🤔

Ahora me planteo si volver a Judo el mes que viene o si moriré en el intento. 😂

La realidad es, que tras al menos 17 años practicando Judo, diferentes causas (trabajo a turnos, universidad, saber que nunca me iba a clasificar para una competición internacional… 😂), hicieron que poco a poco perdiera el interés por seguir entrenando y fui dejando en el olvido el deporte que había sido mi pasión desde los 5 años. 😓

Unos años después me surgió la oportunidad de volver a ponerme el judogi para prepararme el examen de 1er Dan de Defensa Personal de la Federación de Judo y me pareció una buena idea para retomar los deportes de contacto y volver a sentir esa sensación de competir contra alguien, y no siempre contra mi mismo como pasa en los deportes de fuerza.

En el caso la Defensa Personal de la Federación de Judo, nos enseñan a defendernos de cualquier situación de una manera contundente, efectiva y sin las florituras que ponen en otras disciplinas que más tienen que ver con el espectáculo que con la defensa; pero siempre respetando las premisas legales de proporcionalidad, congruencia y necesidad en la ejecución de la defensa.

Me sorprendió ver que había gente de todas las edades, chavales de 15-17 años con la misma ilusión de entrenar de cuando yo competía, pero sobre todo hombres y mujeres con los 65 ya pasados, a los que casi ninguno de nosotros podría levantarle la mano sin que nos dejaran en ridículo. 😅

Si tenéis la oportunidad probad cualquier arte marcial (bajo mi opinión que sea clásica), y encontraréis una nueva forma de exprimir vuestro rendimiento físico. 🥋

Eso sí, sin olvidarnos de la base que supone el deporte de fuerza para absolutamente cualquier deporte. 🏋🏻‍♂️

Dirección

Muchamiel
03110

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rubén Menargues Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría