
11/09/2025
😟 Las causas de la halitosis son múltiples pero en el 80% de los casos la boca es la responsable. Consejos para evitar el mal aliento:
👉 Cepíllate 2 veces al día, sin olvidar la lengua.
👉 La saliva es el mejor aliado contra el mal aliente, mastica chicle sin azúcar para aumentar su producción.
👉 Evita algunos alimentos como la cebolla, ajo, especias como el curry que pueden empeorarlo.
👉 El tabaco es una de las causas principales, déjalo.
👉 Bebe agua. Ayuda a la limpieza y elimina las bacterias responsables.
👉 Los enjuagues antibacterianos ayudan, eliminan los gérmenes. Debe ser prescritos por el dentista.
👉 En gran cantidad de casos la halitosis se deben a caries o enfermedades periodontales. Hazte una revisión.