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Psicofer es un Centro de Psicología, Pedagogía y Logopedia. Psicofer es un Centro de Psicología y Pedagogía ubicado en Mungia y Bilbao.

Prestamos tratamiento, tanto a niños, adolescentes como adultos en nuestros centros de Bilbao y Mungia. En nuestros centros prestamos tratamiento, ayuda y consejo psicológico, tanto a niños, adolescentes como adultos, y solucionamos los problemas de aprendizaje que sufren hoy en día los escolares. Somos profesionales con amplia formación y experiencia profesional, tanto en el área de la psicología, como en el área educativa.

21/04/2026

Se esfuerza. Mucho.
Pero no le funciona.

💬 𝙀𝙨𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙤 𝙨𝙞𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚𝙜𝙞𝙖 = 𝙛𝙧𝙪𝙨𝙩𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣

Cuando hay TDAH, repetir “concéntrate” no ayuda.
Necesita otra forma de aprender.

¿Te suena esta situación en casa?

16/04/2026

𝘚𝘪 𝘵𝘶 𝘤𝘢𝘣𝘦𝘻𝘢 𝘴𝘦 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘴𝘦 𝘢𝘱𝘢𝘨𝘢…
𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘴𝘶𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥.

Hay noches que no son de descanso,
son de todo lo que has ido guardando.

14/04/2026

¿Tu hijo se esfuerza… pero el estudio sigue siendo una lucha?

La dislexia no es falta de capacidad.
Es una forma diferente de procesar la información.

Con las técnicas adecuadas, estudiar deja de ser frustración y empieza a tener sentido.

Si lo estás viviendo en casa, no estás solo.
Se puede trabajar. Se puede mejorar.

09/04/2026

𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗮́𝘀. 𝗘𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀.

𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘦𝘳 · 𝘔𝘶𝘯𝘨𝘪𝘢 · 𝘉𝘪𝘭𝘣𝘢𝘰

07/04/2026

𝗣𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼.
Cuando descansar no es fácil, algo más está pidiendo atención.
La terapia puede ayudarte a recuperar el descanso y mejorar tu calidad de vida.

𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘦𝘳
📍 𝘉𝘪𝘭𝘣𝘢𝘰 · Alameda de Rekalde, 23 · 1º dcha
📞 94 661 14 39

📍 𝘔𝘶𝘯𝘨𝘪𝘢 · Centro Médico Villa Luisa · Goietako Plaza, 5
📞 94 674 50 40

🌐 www.psicofer.com

02/04/2026

Sanar no es olvidar, es dejar de vivir
desde ahí.
𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘦𝘳 · 𝘔𝘶𝘯𝘨𝘪𝘢 · 𝘉𝘪𝘭𝘣𝘢𝘰

31/03/2026

Cuando cuidas tu mente,
todo lo demás encuentra su lugar.

𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘦𝘳 · 𝘔𝘶𝘯𝘨𝘪𝘢 · 𝘉𝘪𝘭𝘣𝘢𝘰

26/03/2026

3 tips realmente útiles para manejar la ansiedad

1️⃣ Baja la activación antes de intentar pensar
Cuando el cuerpo está en alerta, la mente no razona.
Respiración lenta (exhalación más larga que la inhalación), contacto con el suelo, movimiento suave.
👉 Primero regulas el cuerpo, después entiendes lo que te pasa.

2️⃣ Deja de pelearte con la ansiedad
Intentar controlarla, evitarla o taparla suele mantenerla.
Nombrarla, observarla y permitir que esté (sin alimentarla) reduce su intensidad con el tiempo.
👉 La ansiedad baja cuando deja de ser una amenaza.

3️⃣ Identifica el patrón que la activa y la mantiene
No es “tengo ansiedad”, es:
qué situación → qué pensamiento → qué reacción corporal → qué conducta.
👉 Entender el circuito es lo que permite cambiarlo, no solo calmarlo.

24/03/2026

El TDAH no es “mala conducta”.
No es falta de ganas.
No es desobediencia.

Es un cerebro que funciona distinto.
Una mente que salta rápido.
Un niño que intenta encajar en un ritmo que no es el suyo.

En Psicofer trabajamos para que puedan:
entenderse,
organizarse,
regularse,
y sentirse más seguros en casa y en el cole.

La terapia no les cambia.
Les acompaña.
Les ayuda a encontrar su manera de brillar. 🌿

Si algo de esto te suena a tu hijo… quizá sea momento de mirar un poco más allá.

📍 Centro Psicofer Bilbao
Alameda de Rekalde, 23 – 1º dcha.
Tel. 94 661 14 39

📍 Centro Psicofer Mungia (Centro Médico Villa Luisa)
Goietako Plaza, 5
Tel. 94 674 50 40

19/03/2026

𝗡𝗮𝗱𝗮 𝗳𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻𝗼.
𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘦𝘳 · 𝘔𝘶𝘯𝘨𝘪𝘢 - Bilbao

17/03/2026

La autoestima no se “sube” con frases bonitas.
Se construye cuando empiezas a confiar en ti, a poner límites y a tratarte con respeto… incluso cuando nadie mira.

Ese cambio no es postureo.
Es salud mental sostenida en el tiempo.

Psicofer · Mungia · Bilbao

12/03/2026

Hay personas que sienten,
pero no saben 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 a lo que sienten.

No es frialdad.
No es falta de empatía.
No es “ser así”.

La alexitimia dificulta 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝘆 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀,
y eso termina afectando al cuerpo, a las relaciones
y a la forma en la que nos cuidamos.

👉 La buena noticia: 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮.
Aprender a reconocer lo que pasa por dentro
es el primer paso para dejar de somatizarlo fuera.

Si te resuena, no lo minimices.
𝗣𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.

𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘦𝘳 · 𝘔𝘶𝘯𝘨𝘪𝘢 · 𝘉𝘪𝘭𝘣𝘢𝘰

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