Doctora Teresa Lluch

28/11/2025

🐾🖤 Los animales no solo nos acompañan: nos regulan, nos sostienen y nos devuelven al centro.

En consulta lo noto, pero en casa lo vivo cada día con Greta, la niña de mis ojos que me acompaña mientras trabajo.

La convivencia con un animal crea rutinas, calma y presencia. A nivel neurobiológico, este vínculo no ayuda a encontrar paz.

Pasear juntos. Trabajar con ellos cerca. Compartir silencios.

Todo eso construye un anclaje emocional estable, sin juicio y sin exigencias.

En entornos clínicos, donde la concentración y la carga mental son constantes, estos pequeños reguladores silenciosos hacen mucho más de lo que parece.

24/11/2025

17/11/2025

💤 Dormir bien no es suerte: es rutina, ciencia y señales al cerebro.

En consulta siempre me preguntan lo mismo: “Teresa, ¿Cuáles son los mejores hábitos para mejorar mi sueño?”

Y hoy te lo cuento en 1 minuto:
✨ 1. La siesta… corta y fuera de la cama.
☀️ 2. Exposición solar durante el día.
⏰ 3. Hora fija para dormir.
💊 4. ¿Pastillas para dormir? Mejor terapia magnética.

Si quieres que analicemos tu caso o no sabes por dónde empezar, escríbeme SUEÑO y te ayudo.

14/11/2025

🏆💙 Dr. Teresa Lluch, ganadora en la categoría de Neurofisiología Clínica

Recibir el Doctoralia Award 2025 en la categoría de Neurofisiología Clínica es un honor inmenso, pero sobre todo, un recordatorio de por qué elegí esta profesión.

Este premio no solo reconoce el trabajo técnico o científico, sino el esfuerzo diario por escuchar, acompañar y entender a cada paciente. Detrás de cada diagnóstico y cada tratamiento, hay personas que confían en nosotros, y ese es el mayor reconocimiento posible.

💛 Gracias a mis pacientes por su confianza,
a mi equipo por compartir la vocación,
y a .es por impulsar una medicina más humana.

Seguiremos trabajando con la misma ilusión, compromiso y cercanía.

Porque cuidar el cerebro también es cuidar a la persona. 🧠✨

12/11/2025

😴 ¿Duermes… pero no descansas?

Roncar, despertarte con dolor de cabeza o sentirte agotado desde primera hora puede ser más que “mala calidad del sueño”.

👉 Podría tratarse de apnea obstructiva del sueño, un trastorno que interrumpe tu respiración mientras duermes y hace que tu cerebro te despierte sin que lo notes.

En nuestra unidad de Neurofisiología lo estudiamos con una polisomnografía, una prueba sencilla que analiza cómo respiras, duermes y oxigenas durante la noche.

🌙 Dormir no siempre es descansar. Si te despiertas cansado, tu cuerpo está pidiendo respuestas.

📩 Escríbenos y valoraremos tu caso.

07/11/2025

💭 El esfuerzo, la precisión y la confianza.
Tres palabras que definen tanto mi trabajo en neurofisiología como mi pasión por la montaña.

Cada paciente es una nueva cima.

Cada avance, una ascensión compartida.

Y cada logro, el recordatorio de que el esfuerzo y la pasión son la mejor brújula para seguir subiendo. 🏔️

07/11/2025

🏔️ Siempre he pensado que el alpinismo y la neurofisiología no son tan diferentes.

Ambos exigen esfuerzo, precisión y confianza absoluta en la técnica.

En la montaña, un tropiezo no entra en el plan.
Solo la calma, la concentración y la experiencia marcan la diferencia.

En mi trabajo ocurre algo parecido.
Cada paciente es un nuevo reto. Cada avance, un paso más hacia la cima.

Y aunque no hay cuerdas ni crampones, la motivación es la misma: pasión por seguir subiendo y el deseo constante de ir un poco más allá.

Muchos de los avances que incorporé en mi unidad de neuromodulación nacieron del diálogo con mis pacientes. Ellos pedían nuevos caminos cuando aún no estaban trazados.

Y, como en la montaña, su confianza fue la cuerda que me permitió seguir ascendiendo.

Cada cumbre alcanzada, cada tratamiento que mejora la vida de alguien, me recuerda por qué vale la pena el esfuerzo.