Manuel Cassinello Clínica

11/04/2026

🧠💜 Hoy, 𝟭𝟭 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹, 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻. Una fecha promovida por la OMS desde 1997 para visibilizar esta enfermedad neurodegenerativa, sensibilizar sobre sus síntomas, como temblor, rigidez y lentitud de movimientos, y apoyar a quienes la padecen y a sus familias.

El objetivo es mejorar el diagnóstico temprano, combatir el desconocimiento y reducir el estigma, fomentando la empatía y la atención hacia quienes viven con Parkinson. Cada gesto de apoyo y comprensión ayuda a mejorar la calidad de vida de los pacientes.

09/04/2026

3 señales de que vives en alerta (ansiedad) 🚨

No hace falta tener una crisis para que la ansiedad esté ahí.
A veces no explota… pero no se va.

Hay personas que dicen:
“No sé si tengo ansiedad, pero nunca termino de relajarme.”

Y muchas veces no es algo puntual, es un estado constante.

Te dejo 3 señales:

• Te cuesta desconectar, incluso cuando paras
• Tu cuerpo está en tensión casi todo el tiempo
• Descansas… pero no sientes que recuperes

Y lo más peligroso: puedes llegar a pensar que “eres así”.

Pero quizá no lo eres.
Quizá solo llevas demasiado tiempo en alerta.

👉 ¿Cuánto hace que no te sientes en calma de verdad?

Comenta “ansiedad”, guárdalo y compártelo con alguien que lo necesite. 🤝

07/04/2026

⭐⭐ 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗻̃𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 ⭐⭐
¡Gracias por confiar en nosotros y compartir tu experiencia Mª Carmen! Cada comentario nos motiva a seguir ofreciendo lo mejor para la salud mental de nuestros pacientes.

🌐 https://manuelcassinello.com/

06/04/2026

El apego desorganizado no es “ser inestable”.Es vivir en una contradicción constante 💔

Si tus relaciones se sienten como un laberinto de confusión y miedo, presta atención a estas señales 👇

1️⃣ Confusión interna
Te cuesta identificar lo que sientes. Hay un ruido constante que no te deja entenderte. 🌀

2️⃣ Dificultad para leer al otro
Interpretar señales se vuelve complicado, y la incertidumbre alimenta tu inseguridad. ❓

3️⃣ Miedo a la intimidad
Deseas conexión, pero anticipas daño. Por eso, a veces atacas o te alejas antes de que te hieran. 🛡️

No es que no quieras amar.
Es que tu sistema aprendió que el vínculo también puede doler.

Pero entenderlo… es el primer paso para cambiarlo 🤍

👇 Escribe “APEGO” y te cuento cómo empezar a romper este patrón

02/04/2026

🌙 No tomes decisiones importantes por la noche

Si a las 23:00 algo te parece clarísimo…cuidado 👀

No es solo intuición, es biología.

Por la noche tu cerebro cambia:
👉 menos control y perspectiva
👉 más emoción y reactividad

Todo parece más urgente, más grave…
y no siempre lo es.

Porque muchas veces no cambia la situación…
cambia cómo la estás viendo.

Guárdalo para recordarlo y compártelo con ese/a impulsivo/a 👇

02/04/2026

💙 𝟮 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹 – 𝗗𝗶́𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗔𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼.
Hoy queremos visibilizar el autismo y apoyar a todas las personas que forman parte del espectro autista. Cada persona es única, con sus talentos, desafíos y formas de ver el mundo.

La comprensión, el respeto y la inclusión nos hacen avanzar hacia una sociedad más justa para todos.

01/04/2026

01/04/2026

🌙 No tomes decisiones importantes por la noche

Si a las 23:00 algo te parece clarísimo…
cuidado 👀

No es solo intuición, es biología.

Por la noche tu cerebro cambia:
👉 menos control y perspectiva
👉 más emoción y reactividad

Todo parece más urgente, más grave…
y no siempre lo es.

Porque muchas veces no cambia la situación…
cambia cómo la estás viendo.

Guárdalo para recordarlo
y compártelo con ese/a impulsivo/a 👇

31/03/2026

🗓️ Manuel Cassinello Clínica permanecerá 𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱𝗮 por Semana Santa y el festivo del Bando de la Huerta 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗷𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝟮 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟳 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹 (ambos inclusive).

Volvemos a atenderte con normalidad el miércoles 8 de abril.
Felices días de fiesta a todos.

🌐 https://manuelcassinello.com/

30/03/2026

👶 Ser padre o madre… no siempre se siente como esperabas

Y no, no es raro 👀Aunque quieras a tu hijo,puedes sentirte cansado, irritable o desconectado.

La paternidad lo cambia todo: sueño, rutina, identidad… y pareja.

Y eso pesa. Pero hay algo importante:
👉 se puede gestionar

Comenta “paternidad” y te paso una guía práctica 👇
Y compártelo con quien lo necesite 🤍

26/03/2026

🧠 3 señales de que no te cuesta controlarte… te cuesta regularte

No eres “demasiado sensible” 👀Solo sientes más rápido… más intenso… y durante más tiempo.

Y no, no es un fallo tuyo.

Regular emociones no es dejar de sentir,es que lo que sientes no te arrastre.

Porque muchas veces el problema no es la emoción…es no saber sostenerla.Y eso se aprende.

¿Te ha pasado alguna vez?
Te leo 👇

26/03/2026

⭐⭐ 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗻̃𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 ⭐⭐

Cada comentario nos motiva a seguir cuidando de cada persona que confía en nosotros. ¡Gracias por compartir tu experiencia, Carlos!

🌐 https://manuelcassinello.com/