Pilates Murcia Peñarrubia

30/07/2025

25/06/2025

11/06/2025

🌀 ¿Postura perfecta o “modo croqueta”? 😅
Si haces Pilates… esto te interesa.
Porque sí, puedes estar repitiendo el ejercicio 100 veces, pero si la postura no es la
correcta… ¡adiós magia del movimiento! 🪄💨
🔁 No se trata de cuántas repeticiones haces, sino de cómo haces cada una.
🔎 Pilates es precisión, no velocidad.
Cada secuencia es una conversación con tu cuerpo:
🧠 ¿Estoy en la alineación correcta o me estoy desarmando sin notarlo?
💨 ¿Estoy respirando y sosteniendo desde el centro… o forzando sin control?
💪 ¿Estoy activando lo que toca… o dejando que otras partes trabajen de más?
Porque Pilates no es solo ejercicio:
Es pausa, es control, es reconexión.
Y sí… también es darte cuenta de que tu cuerpo tenía otros planes mientras tú
creías que lo estabas controlando 😅🌀
Así que la próxima vez que pises el reformer…
✨ No solo te muevas. Escúchate. Ajústate. Siente.
✨ ¿Estás listo/a para descubrir todo lo que el Pilates puede hacer por ti? 📍 Reserva tu plaza y siente la diferencia desde la primera sesión. 📍 Avda. Don Juan de Borbón n.36 - Murcia
📍C/Las Norias nº1-Murcia
📲Visítanos y comienza tu propia transformación:
Avda. Juan de Borbón, 36 ☎ 968 967 163 / 🤳 640 940 753
C/ Las Norias, 1 ☎ 868 966 836 / 🤳 615 462 035
Clínica Peñarrubia.

19/05/2025

🎉 1 MES GRATIS DE PILATES! 🎉
Con motivo de la NUEVA APERTURA de nuestra CUARTA SALA DE PILATES TERAPÉUTICO.
¿Quieres que tu vida cambie de una vez? 💪🧘‍♀️ ¡Esta es tu oportunidad! Participa y gana una mensualidad totalmente GRATIS en nuestras clases de Pilates con máquinas.
✅ ¿Cómo participar?
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🎁 ¿Qué puedes ganar?
Una mensualidad completa en el mes de JUNIO de Pilates (clases presenciales con los mejores especialistas de la Región de Murcia) 💫
📆 Fecha límite
Tienes hasta el [28 de Mayo] para participar. El/la ganador/a se anunciará el [29 de Mayo] por stories y en esta publicación.
🔍 Reglas extra:
Debes enviar una captura por mensaje directo para verificar que están correctos todos los pasos.

Sorteo válido solo para mayores de 18 años y residentes en Murcia.

Este sorteo no está patrocinado por Instagram.

👉 ¡Es tu momento de moverte, respirar y sentirte increíble! Participa y que empiece el cambio desde ya. 💖
📍​​Avda. Don Juan de Borbón n.36, C.P 30007 Murcia
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Clínica Peñarrubia.

25/04/2025

¡Haz tu primavera más alegre con Peñarrubia!☀.
Encuentra tu equilibrio interior y exterior.
Nuestras sesiones de pilates, están diseñadas para sumergirte en un viaje de
fortalecimiento corporal y serenidad mental󰙥
Siente cómo cada movimiento te conecta con la tierra🌎
, liberando tensiones y revitalizando
tu espíritu.
✨¡Descubre la armonía perfecta entre el movimiento consciente y la paz interior, y permite
que la primavera te transforme desde dentro hacia afuera! ‍
Únete a nuestra comunidad de bienestar en Peñarrubia y comparte la alegría de la
primavera mientras te cuidas.😆
Nuestras clases de pilates son un espacio donde podrás conectar con personas que
comparten tus mismos objetivos de salud y bienestar󰩕. Juntos, celebraremos cada logro,
nos motivaremos mutuamente y construiremos una primavera llena de energía positiva y vitalidad compartida. ¡Ven y forma parte de esta experiencia transformadora! 🤸🌿
📍 Avda. Don Juan de Borbón n.36, C.P 30007 Murcia
📍C/Las Norias nº1, C.P 30009 Murcia
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Clínicas Peñarrubia.

22/04/2025

El Método Pilates es mucho más que una simple rutina de se centra en el desarrollo de la fuerza interior para lograr una vida más plena. En la búsqueda de una vida saludable y equilibrada, la fuerza es un pilar fundamental. 💫
A través de la práctica constante de Pilates, ganas fuerza física, pero también fortaleza mental. Cada repetición, cada movimiento controlado, te lleva un paso más cerca de descubrir tu verdadero potencial. A medida que tu cuerpo se fortalece, tu mente también se vuelve más resiliente. 💪🧠
Pilates te enseña a superar obstáculos y afrontar desafíos con gracia y determinación. A medida que desarrollas fuerza en tus músculos, también cultivas la confianza en ti mismo. Esa confianza se refleja en tu vida diaria. Te sientes más en control, más capaz de enfrentar las adversidades y más preparado para disfrutar de cada momento. 🌈
Así que, no subestimes el poder de Pilates para transformar no solo tu cuerpo, sino también tu vida. Gana fuerza en tu cuerpo y descubre el poder en tu vida. ¡Únete a la revolución del bienestar y cambia tu vida con Pilates! 💪🧘‍♀️
Y recuerda, la importancia de convertirte en más radica en la capacidad de dar más. A medida que te fortaleces, te conviertes en una versión mejor de ti mismo, y esa transformación te permite brindar más apoyo, amor y energía a los demás. ¡Sé la mejor versión de ti mismo y comparte esa luz con el mundo! ✨💖

¡Transforma tu vida con Pilates Máquinas! ¡LLÁMANOS!
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📌C/ Las Norias, N 1, 30009, Murcia. ☎️868 966 836 / 🤳615 462 035

08/04/2025

En Pilates Peñarrubia, nuestra misión es brindarte una experiencia inigualable.

¡Descubre las ventajas que te ofrecemos al ser parte de nuestra comunidad de pilates en Murcia! 🔥

1. Gestión de Reservas Simplificada: Con nuestra App Peñarrubia, puedes reservar tus sesiones de manera rápida y sencilla. No pierdas tiempo y comienza a disfrutar de tu práctica de pilates de forma eficiente. 📱

2. Pack Salud Exclusivo: Cuida de tu bienestar con nuestro Pack Salud. Obtén un descuento en sesiones de fisioterapia al pagar tu mensualidad. Tu cuerpo se merece lo mejor. 💆♀️

3. Grupos por Niveles: En Pilates Peñarrubia, te ofrecemos la oportunidad de crecer y avanzar a tu propio ritmo. Únete a grupos de tu nivel para sacar el máximo provecho de tu práctica. 🏋️♂️

4. Sesiones Innovadoras con Fisioterapeutas: Nuestras sesiones son impartidas por fisioterapeutas expertos, asegurando que cada ejercicio sea seguro y efectivo para tu bienestar. 👨⚕️

5. Regalos Peñarrubia: Celebramos cada año que compartes con nosotros en Pilates Peñarrubia. ¡Te sorprenderemos con un regalo especial para conmemorar tu lealtad! 🎁

6. Regalo Cumpleaños: Como nos gusta celebrarlo todo, también celebramos contigo tu cumpleaños con tarjeta Regalo. 🎉

7. La Mejor Comunidad de Pilates en Murcia: Únete a la comunidad de pilates más apasionada y comprometida de Murcia. Juntos, nos enfocamos en alcanzar tus objetivos de bienestar y salud. ❤️

¡No esperes más! Ven y experimenta la diferencia en Pilates Peñarrubia.

Descubre más en nuestra web https://pilatesmurcia.com/ 💪

📌 Avda. Juan de Borbón, N 36, Murcia. 968 967 163 / 640 940 753
📌 C/ Las Norias, N 1, Murcia. 868 966 836 / 615 462 035

27/03/2025

¡TU CEREBRO AMA PILATES!
🧠¿Sabías que el Pilates no solo transforma tu cuerpo, sino que también revitaliza tu mente? Esta disciplina es un verdadero festín para tu cerebro, y aquí te explico por qué:
⏫️Potencia la plasticidad cerebral, el Pilates, con sus movimientos precisos y controlados, estimula la creación de nuevas conexiones neuronales.
💪🏼Descubre el poder rejuvenecedor del Pilates. Esta disciplina promueve cambios neuronales que restauran las neuronas, permitiéndote disfrutar de una mente ágil y saludable en cada etapa de la vida.
👍🏼Aumenta el volumen de la memoria, al mejorar la concentración y la coordinación, el Pilates fortalece las áreas del cerebro responsables de la memoria.
🤸🏼La liberación de sustancias químicas influye en el humor, el Pilates libera endorfinas, que generan sensaciones de bienestar y felicidad.
💆🏼La segregación de endorfinas suaviza la sensación de dolor,las endorfinas actúan como analgésicos naturales, reduciendo la percepción del dolor.
✖ “¿Y en cuanto a la edad? La edad a la que se comienza a realizar actividad física no importa. Tampoco importa si nunca has hecho ejercicio en tu vida. Comiences cuando comiences, se ha visto que al hacerlo se generan los efectos positivos.”
✅ Pilates es una inversión en tu salud integral. ¡Anímate a probarlo con nosotros descubre cómo tu cerebro y tu cuerpo te lo agradecerán!
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