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Farmacia y Ortopedia Rio Segura, 9

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Farmacia y Ortopedia Rio Segura, 9

Farmacia y Ortopedia en Murcia con gran Experiencia. Las mejores marcas, las mejores ofertas, la mejor atención. Gran experiencia, el trato más cercano.
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01/10/2025

¿Conocés los beneficios principales del magnesio?

Sistema nervioso y muscular: ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos y a la contracción y relajación de los músculos.

✅️ Energía: participa en la producción de energía a nivel celular (ATP).

✅️ Huesos y dientes: contribuye a la formación ósea junto con el calcio y la vitamina D.

✅️ Corazón: favorece el ritmo cardíaco normal.

✅️ Relajación y sueño: interviene en la regulación del sistema nervioso, lo que puede mejorar el descanso y reducir el estrés.

29/09/2025

Con los cambios de temperatura podemos notar sequedad o escozor en la garganta.

Los principales activos de Juanola® pulverizador bucal própolis son:

✅️ Própolis: sustancia de origen apícola que aporta una combinación de nutrientes al organismo.

✅️ Miel: endulzante de origen natural con múltiples propiedades beneficiosas.
Equinácea: planta que favorece las defensas inmunológicas del organismo.

✅️ Salvia: activo vegetal que tiene un efecto tonificante y suavizante de las vías respiratorias superiores.

✅️ Vitamina B3: contribuye a la buena salud de las mucosas.

26/09/2025

Tomar (o consumir) sal en cantidades adecuadas es importante porque el sodio, su componente principal, cumple funciones esenciales en el cuerpo:

✅️ Equilibrio de líquidos: ayuda a mantener la cantidad correcta de agua dentro y fuera de las células.

✅️ Presión arterial: junto con el potasio, regula la tensión arterial.

✅️ Función nerviosa: el sodio permite que los impulsos eléctricos viajen por los nervios.

✅️ Contracción muscular: sin sodio no podríamos mover los músculos correctamente, incluido el corazón.

✅️ Absorción de nutrientes: interviene en la absorción de glucosa y aminoácidos en el intestino.

24/09/2025

Con la vuelta al colegio vuelven los virus y por eso es muy importante que nuestros niños hagan un minimo de Hábitos de higiene 🤗

Lavado de manos: enseñarles a hacerlo antes de comer, después de ir al baño y al llegar a casa.

22/09/2025

Cuando los dermatólogos o esteticistas hablan de “jabón de farmacia” (como CeraVe) lo diferencian de muchos jabones o geles de supermercado porque:

🧴 Formulación suave y probada dermatológicamente: CeraVe está diseñado para respetar el pH de la piel y no alterar su barrera protectora.

💧 Contiene ceramidas y agentes hidratantes que ayudan a reparar y mantener la barrera cutánea, en lugar de resecarla.

🔬 Control de calidad: los productos de farmacia suelen pasar pruebas de seguridad, estabilidad e hipoalergenicidad más estrictas que muchos cosméticos “genéricos”.

👩‍⚕️ Recomendación médica: al ser considerado dermocosmético, es habitual que lo recomienden dermatólogos para piel sensible, seca, con eccema o con tendencia acneica.

19/09/2025

Con la vuelta a la rutina puede que te encuentres más cansado.

✅️ La rhodiola sirve para ayudar al organismo a adaptarse al estrés físico y mental gracias a sus propiedades adaptógenas.

✅️ Se usa para combatir la fatiga, mejorar el rendimiento físico y cognitivo, aumentar la concentración y memoria, y aliviar síntomas de ansiedad y depresión leve o moderada.

✅️ Es un apoyo natural para el bienestar general, la resistencia y la recuperación.

17/09/2025

Pasar muchas horas sentado puede afectar la salud de varias formas

✅️ Dolor de espalda y cuello: La postura sostenida sobrecarga músculos y articulaciones.

✅️ Problemas circulatorios: Estar quieto dificulta el retorno venoso en las piernas, favoreciendo hinchazón o várices.

✅️ Mayor riesgo metabólico: Estudios asocian el sedentarismo prolongado con aumento del riesgo de diabetes tipo 2, obesidad y problemas cardiovasculares.

✅️ Rigidez articular y pérdida de movilidad.

Algunos consejos prácticos para contrarrestar esto:

✅️ Levántate o cambia de postura cada 30-60 min (puedes usar alarmas o apps recordatorias).

✅️ Camina un poco, estira cuello, hombros, espalda y piernas.

15/09/2025

🧠 1. Hábitos generales que favorecen la memoria

😴 Dormir bien: El sueño consolida los recuerdos. Intenta dormir 7-9 h.

🍉 Alimentación equilibrada: Omega-3 (pescados grasos, nueces), frutas rojas, verduras de hoja verde.

🏃‍♀️ Actividad física: Caminar, nadar o bailar estimula el flujo sanguíneo cerebral.

🧘‍♀️ Reducir estrés: Respiración consciente, yoga o meditación.

12/09/2025

La importancia de tener una buena calidad de sueño desde la infancia

✅️ Crecimiento y desarrollo: En bebés, niños y adolescentes el sueño favorece el desarrollo cerebral, el aprendizaje y el crecimiento físico (por la liberación de hormona del crecimiento).

✅️ Rendimiento y salud mental: En adultos mantiene la concentración, el ánimo, la creatividad y la toma de decisiones.

✅️ Prevención de enfermedades: En personas mayores ayuda a preservar la memoria, el sistema inmune.

10/09/2025

El láser diodo de Milesman es considerado uno de los más eficaces para eliminar vello oscuro y grueso en distintos fototipos de piel.

✅️ Puede eliminar entre el 90–95 % del vello tras varias sesiones.

✅️ Seguro y rápido: Técnicas como la de diodo con enfriamiento minimizan el riesgo de lesiones y permiten tratamientos cómodos.

✅️ Apto para diferentes pieles: Puede usarse todo el año y es adecuado para una gran variedad de pieles y tipos de vello.

10/09/2025

El dolor en las articulaciones puede tener muchas causas, algunas pasajeras y otras más crónicas. Entre las más comunes están:

✅️ Sobrecarga o esfuerzo: ejercicio intenso, malas posturas o movimientos repetitivos.

✅️ Lesiones: esguinces, golpes, distensiones.

✅️ Inflamación: artritis (reumatoide, psoriásica, gota, etc.) o bursitis.

✅️ Desgaste: artrosis (degeneración del cartílago con la edad o uso).

✅️ Factores sistémicos: infecciones, enfermedades autoinmunes, problemas hormonales.

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