Lunes 08:30 - 22:30 Martes 08:30 - 22:30 Miércoles 08:00 - 22:30 Jueves 08:00 - 22:30 Viernes 08:30 - 22:30 Sábado 09:30 - 12:30

Hopp Murcia

Casa
España
Murcia
Hopp Murcia

Centro Deportivo Multidisciplinar:
- Entrenamiento personal y grupal.
- Re-adaptación de lesiones y

22/05/2024

Damos la BIENVENIDA a la familia del Correpormurcia 2024 a una nueva empresa que nos va ayudar mucho este año y que viene con muchas ganas de hacer cosas juntos, con mucha ilusion y pasion por el deporte..... BIENVENIDOS Hopp Murcia.... GRACIAS Jose Antonio por la confianza en este camino que empezamos juntos.

Os ponemos su presentacion brillante.... pasen y lean....

"HOPP Salud y Deporte se une a Correpormurcia!

¡Estamos muy contentos 😊 de anunciar nuestra nueva colaboración ✍🏼 con el circuito Correpormurcia !

Hopp Murcia se convierte en uno de los patrocinadores del circuito, para seguir fomentando el deporte y la vida sana

Centro multidisciplinar 🏛️ donde encontraras profesionales de la Salud y el Deporte (entrenadores, fisioterapeutas, nutricionistas, podólogos, …) entra a su página web 🖥️ hoppmurcia.com y descubre todos los servicios que te ofrecen, los podrás encontrar en Zarandona y Aljucer.

HOPP Salud y Deporte 🏋🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏻23 profesionales de la salud y el deporte a tu disposición.

Planifica tu temporada deportiva y tus carreras con HOPP, da un salto y sube al siguiente nivel 📝

Recupérate de tus carreras con la mejor fisioterapia en HOPP 👨🏻‍⚕️

Aprovecha tu descuento en la carrera y descarga tus piernas y llega en el mejor estado para la próxima carrera en HOPP Murcia 🏃🏻

Gracias Gines Soto Vilar por esta unión! Esperamos poder ayudar a que crezca este bonito circuito por los pueblos y pedanías de la Región.

¡Te esperamos en la próxima carrera!"

19/02/2024

🟢🔵 CARRERA DE LA MUJER 2024 🟢🔵

Llega una de las carreras señaladas en el calendario 📆 la 9ª Carrera de la Mujer 🏃🏻‍♀️

En HOPP queremos volver a ser el Centro Deportivo más numeroso y te necesitamos para conseguirlo!!

No te quedes sin tu dorsal y sin disfrutar de una carrera única.

Puedes inscribirte en el siguiente enlace📎:
https://www.babelsport.com/evento/carrera-mujer-murcia-2024/Reglamento/

⚠️ Recuerda apuntarte cómo miembro del Club Hopp Murcia.

12/02/2024

🟢🔵 LA IMPORTANCIA DEL SUELO PÉLVICO. ¡No sólo durante EMBARAZO Y POSTPARTO!🟢🔵

⚠️Suelo Pélvico: El Gran Desconocido.

A pesar de que afortunadamente cada vez oímos hablar más de él sigue siendo un gran desconocido.

💡Por ello en esta formación queremos darle la importancia que tiene y mostrar lo necesario que es en nuestra vida diaria, así como lo esencial de un abordaje multidisciplinar, clave del éxito en el diagnóstico y tratamiento en las patologías del mismo.

💪Además realizaremos una parte práctica muy útil para nuestro día a día.

🤰En esta charla hablaremos de la importancia, de los cuidados y de la recuperación del Suelo Pélvico durante el embarazo, el parto y el postparto.

Trataremos distintos temas:

👉 ¿Qué es el Suelo Pélvico? ¿Cuál es su función?
👉 Suelo Pélvico en el parto, postparto y embarazo.
👉 Patologías que afectan al Suelo Pélvico
👉 Toma de conciencia y ejercicios básicos.

💚 Fecha: Sábado 2 de Marzo de 10h a 12h

💙 Lugar: HOPP Murcia

Avenida Ingeniero José Alegría 34
Zarandona (Murcia)
📱 722 816 968

💚 Precio formación: 40€ (Sólo 19€. para usuarios HOPP)

💙 Ponentes: María García Escribano, especialista en fisioterapia Ginecológica y Obstetricia

¡PLAZAS LIMITADAS! ¡IMPRESCINDIBLE RESERVA! Inscríbete llamando al ☎ 722 816 968 o al 📲 620 365 221.

¡No puedes faltar! 😉

03/02/2024

🍀 Sorteo Maratón Murcia 🏃🏼‍♀️🏃🏽

Mañana es día de carrera y allí estaremos dándolo todo 💪

Queremos vivirlo contigo!!! 🫵

Sube una foto relacionada con el evento, corriendo o animando y participa!!!

1️⃣ Sube una foto a tus RRSS
2️⃣ Etiqueta a y
3️⃣ Pon el hashtag

Premios
🎁 Mes de Preparación Física (Medio)
🎁 Mes de Entrenamiento en Grupo
🎁 Equipación HOPP
🎁 Sesión de Presoterapia
🎁 Bolsa y botella HOPP

Tienes hasta la noche del Lunes 23:59 para participar y durante l semana que viene daremos los ganadores!!!

01/02/2024

‼️Os resumimos la info más importante sobre la carrera del domingo.
(La información oficial la podéis encontrar en maratonmurcia.com)
🏁🏃🏼‍♀️🏃🏽🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🥇

Recogida Dorsales: 📍
Forus Murcia (La Flota)
Viernes: 17:00-21:00
Sábado: 10:00 - 14:00 y 17:00 - 21:00

Horario: ⌚️
Salida: Avenida Teniente Flomest (frente Ayuntamiento de Murcia)
10k: 8:45h
Media y Maratón: 9:30h
Mini Maratón: Sábado 12:00h

Guardarropa: 👕
7:00 a 9:00 depositar prendas.

Avituallamientos 💧
Cada 5km

Sorteo HOPP: 🎁 Sube una foto de estos días a tus redes sociales etiqueta a y participa en el sorteo de:
1️⃣ Mes de Preparación Física Medio.
2️⃣ Equipación Running
3️⃣ Bolsa y botella de entrenamiento

Lo ➕importante:
Disfruta de la carrera y del día del Running en Murcia 🎊🥳

Nos vemos el Domingo 🔵 🟢

04/01/2024

🚴‍¿Quieres llevar tu experiencia en bicicleta al siguiente nivel? ¡Nosotros te ayudamos a alcanzar tu máximo potencial! 🚴Con nuestro servicio de , optimizamos tu posición en la bicicleta para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.

🔧 Nuestro experto Jorge Fajardo evalúa tu postura, ajusta tu bicicleta y analiza tu técnica para garantizar que cada pedalada cuente, con la ayuda de un método basado en dos sistemas de medición diferentes:

El primero es la angulación mediante un sistema de grabación en 2D que nos aproxima a unos ángulos generales.

El segundo se basa en la interpretación de los datos que nos dan los acelerómetros Leomo, los cuales miden la eficacia de nuestra pedalada.

¿Quieres maximizar tu eficiencia en cada kilómetro? ¡Estamos aquí para hacerlo posible! 💪

¡Contáctanos para reservar tu sesión de biomecánica y comienza a pedalear hacia tu mejor versión! 🌟🚴‍️

✅ HOPP Murcia.
Avenida Ingeniero Jose Alegría 34.
Zarandona (Murcia)
📱 722 816 968

✅ HOPP Deporte.
Carril Almarchas 52.
Aljucer (Murcia)
📱722876909

✅ HOPP Salud
Calle Victoria Navarro Hellín 8.
Zarandona (Murcia)
📱620365221

info@hoppmurcia.com

www.hoppmurcia.com

20/12/2023

¿Sabes que es y para qué sirve la diatermia? 🤔

La diatermia es un método de electroterapia de alta frecuencia, por lo tanto tenemos dos tipos de efectos en su aplicación🔍 electrofisicos (utilizado en lesiones agudas) y térmico (usado en lesiones crónicas).

Es una herramienta que nos ayuda a adelantar los tiempos ⏳ de recuperación ya que aumenta el metabolismo celular y la creación de fibroblasto . Es un gran complemento de técnicas manuales y de terapias activas.

Con este tipo de tecnología podemos tratar tejidos más profundos y actuar en patologías dependiendo de cuál sea su estado (agudos y crónicos.)

Mejora el dolor 🤕 y la sensación de rigidez, gracias al estimulo de receptores del sistema nervioso, liberando endorfinas y creando una sensación placentera 😮‍💨.

Tiene efecto antinflamatorio y antiedematoso, de gran importancia en patologías agudas 💆‍♂️💥 o para iniciar procesos de recuperación lo antes posible. Activa la circulación y con ello mejora el aporte de oxigeno y nutrición celular, además de mejorar el drenaje en los tejidos.

Es una técnica fundamental en la medicina deportiva.

Las patologías donde más es usada en rehabilitación son: procesos de osteoartritis,artrosis, patología meniscal, patología muscular, esguinces, bursitis, tendinopatías, roturas musculares, suelo pélvico.

También son conocidas sus aplicaciones en fisioterapia estéticas y dermatológicas

Para cualquier duda nuestro servicio de fisioterapia se la resolverá sin problema.

13/12/2023

🎄V Árbol solidario de Navidad🎄

Como cada año repetimos!!! 😍
Hemos puesto un árbol solidario en cada uno de nuestros centros HOPP Murcia, HOPP Deporte y HOPP Salud donde podréis depositar alimentos🥫 no perecederos los cuales serán donados a .regiondemurcia

Tenéis desde el 13 hasta el 21 de diciembre para aportar vuestro granito de arena y poder ayudar a quien más lo necesite. ✨

¡Gracias a todos por adelantado! ¡Y Feliz Navidad! 💙💚

✅ HOPP Murcia.
Avenida Ingeniero Jose Alegría 34.
Zarandona (Murcia).
📱 722 816 968.

✅ HOPP Deporte.
Carril Almarchas 52.
Aljucer (Murcia).
📱 722 876 909.

✅ HOPP Salud
Calle Victoria Navarro Hellín 8.
Zarandona (Murcia)
📱620365221

info@hoppmurcia.com
www.hoppmurcia.com

12/12/2023

🎁 ¿Buscas el regalo perfecto? ¡Tenemos la solución! 🌟

🎄Regala Salud & Deporte con Hopp Murcia 🎄

Sabemos que estás echándole un ojo 👁 a los regalos de Navidad y nosotros queremos ayudarte
El regalo perfecto para animar a esa persona a cuidarse por dentro y por fuera 💙💚 con la ayuda de los mejores profesionales 😉

Puedes regalar desde cualquiera de nuestros servicios: Nutrición, Podología, Fisioterapia, Entrenamiento...hasta nuestras equipaciones, suplementación deportiva o material deportivo.
Pregunta en cualquiera de nuestros centros por las 💌

✅ HOPP Murcia
Avenida Ingeniero Jose Alegría 34
Zarandona (Murcia)
📱 722 816 968

✅ HOPP Deporte
Carril Almarchas 52
Aljucer (Murcia)
📱 722 876 909

✅ HOPP Salud
Calle Victoria Navarro Hellín 8
Zarandona (Murcia)
📱620365221

05/12/2023

COMIDA DE NAVIDAD HOPP🎄

No se nos ocurre mejor manera de acabar el año, que compartiendo con todos vosotros un día tan especial🍾

Gracias a todos/as los que formáis parte de esta gran familia 💚💙

Dirección

Avenida Ingeniero José Alegría 34
Murcia
30007

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 22:30
Martes	08:30 - 22:30
Miércoles	08:00 - 22:30
Jueves	08:00 - 22:30
Viernes	08:30 - 22:30
Sábado	09:30 - 12:30

Página web

http://www.hoppmurcia.com/

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