Alberto De Ledesma - Psicólogo Deportivo

26/06/2021

Lanzo junto a PadelMBA nuestro primer curso de psicología deportiva.

Tenéis todos los detalles en el siguiente enlace!

https://www.padelmba.com/cursos-psicologia-deportiva/

08/04/2021

El AUTOCONTROL es una de las aptitudes psicológicas más importantes, ya que te PERMITE priorizar metas a largo plazo sobre aquellos estímulos que te dan una satisfacción inmediata.

Mejorar tu capacidad de autocontrol te permitirá dominar mejor tus pensamientos y tu forma de actuar, lo que te beneficiará en multitud de situaciones.

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23/12/2020

🤓HÁBITOS🤓
Nuestros hábitos dirigen en gran parte nuestro día a día.
Automatizamos comportamientos que nos resultan agradables o satisfactorios pero que no siempre benefician nuestro bienestar físico y psicológico
En el post te explicamos por qué adquirimos determinados hábitos y qué puedes hacer tú para modificar aquellos que consideres que no son adecuados para alcanzar tus objetivos.

18/11/2020

💥MOTIVACIÓN💥
En la infografía de hoy os acosejamos una serie de tips que deberíais grabar a fuego 🔥🔥

06/11/2020

💥AUTODIÁLOGO💥
¿Lo utilizas durante tu práctica deportiva?

05/11/2020

Os comparto una selección de libros, que considero esenciales, para capuzaros en la psicología deportiva.🤓🤓🤓🤓

Uno de los ámbitos en auge desde los últimos años de la psicología es la Psicología Deportiva. Esta disciplina está sufriendo un desarrollo más que evidente y cada vez son más los profesionales de la psicología que quieren especializarse en ella. Incluso no sólo psicólogos, sino que, pers...

02/11/2020

💥¿QUERER ES PODER?💥
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