Hospital Mesa del Castillo

11/04/2026

🦵 ¿Cuándo una molestia pasa a ser una lesión?

El Dr. Paco Martínez, especialista en Traumatología, explica que hay señales claras de que algo no va bien cuando practicamos deporte.

Si necesitas medicación para poder realizar una actividad deportiva o notas que ya no tienes la capacidad física habitual, es una señal de alerta. En ese momento, lo más recomendable es no continuar entrenando con dolor, ya que podrías fatigar la musculatura y agravar el problema.

Cuando la articulación o el músculo necesitan dos o tres días de recuperación para volver a la normalidad, hablamos ya de una posible lesión. Y en ese caso, lo más adecuado es acudir a un especialista para valorar la situación.

💙 Escuchar a tu cuerpo también forma parte del entrenamiento.

10/04/2026

🎁 Nuestros pacientes más pequeños no se quedan este año sin su regalo sardinero.

🫂 En Hospital Mesa del Castillo los tratamos con la mejor medicina, con mucho cariño y siempre con una sonrisa amable.

🤝 Y gracias a Entierro de la Sardina y a Harrow Murcia se llevan premio.

💐 ¡Felices Fiestas de Primavera y Entierro de la Sardina a todos!

09/04/2026

🩺 Las 24 horas previas a tu prueba digestiva son decisivas

Durante el día anterior a la prueba es importante seguir una dieta muy controlada para que el estudio sea lo más preciso posible.

🚫 Evita completamente:
– Fruta y verdura
– Alimentos con fibra
– Zumos (especialmente con pulpa)
– Cualquier tipo de lácteo

✅ Puedes consumir:
– Carne o pescado a la plancha
– Caldos caseros colados
– Agua, infusiones o café
– Bebidas isotónicas tipo Aquarius para mantener una buena hidratación

💙 Una preparación adecuada es clave para que la prueba digestiva se realice con éxito y ofrezca resultados fiables.

08/04/2026

🩺 Las 48 horas previas a tu endoscopia son fundamentales

Una buena preparación es clave para que la prueba sea clara, segura y eficaz. Por eso, dos días antes de tu cita debes comenzar una dieta baja en residuos, que ayuda a que el intestino esté lo más limpio posible.

✔️ Puedes consumir:
– Carnes blancas a la plancha
– Pescados blancos
– Arroz
– Pasta no integral
– Galletas sencillas

❌ Debes evitar completamente:
– Fruta
– Carne roja
– Verduras y legumbres
– Productos integrales
– Bebidas con gas

💙 Una preparación adecuada es esencial para obtener un buen diagnóstico. Sigue las indicaciones de tu equipo médico y la prueba será rápida, segura y eficaz.

04/04/2026

🩺 ¿Gastroscopia o colonoscopia? No son lo mismo

El Dr. Ángel Vargas explica que muchas personas confunden estas dos pruebas digestivas, pero cada una explora una parte distinta del aparato digestivo.

🔎 La gastroscopia permite revisar la parte superior: el esófago, el estómago y el inicio del intestino delgado.
🔎 La colonoscopia, en cambio, estudia el intestino grueso y es la única prueba que puede prevenir el cáncer de colon, ya que permite detectar y extirpar pólipos antes de que se vuelvan peligrosos.

Además, ambas se realizan bajo sedación, por lo que el paciente no siente dolor ni molestias y simplemente despierta cuando la prueba ha terminado.

💙 Una prueba segura, rápida y clave para cuidar tu salud digestiva.

01/04/2026

👩‍⚕️ 3 razones por las que me gusta ser enfermera de quirófano

1️⃣ Porque siempre he sentido una vocación muy fuerte por cuidar de los demás.
2️⃣ Porque es un trabajo profesional que los pacientes agradecen enormemente.
3️⃣ Y porque no hay mayor satisfacción que ver a alguien entrar nervioso a quirófano… y salir con una sonrisa.

💙 Detrás de cada cirugía hay técnica, pero también hay personas que acompañan, tranquilizan y cuidan.

31/03/2026

🔊 El reuma no es solo "cosa de mayores"

📻 El Dr. Pablo Mesa del Castillo, especialista en Reumatología del Hospital Mesa del Castillo, explica que las enfermedades reumáticas infantiles, como la artritis juvenil, se manifiestan principalmente a través de la inflamación de articulaciones (rodillas, tobillos o manos), dolor persistente y cojera que impide al menor realizar sus actividades cotidianas.

👉 Aunque se trata de patologías crónicas de causa desconocida, el uso de un arsenal terapéutico moderno —que incluye terapias biológicas muy específicas y efectivas— permite que la gran mayoría de los niños afectados disfruten de una calidad de vida plena tras el diagnóstico.

🏥 Los especialistas subrayan que un tratamiento agresivo inicial es clave para evitar que la enfermedad se establezca, aunque advierten que existe un 50% de probabilidades de que los síntomas reaparezcan en el futuro debido a la falta de una cura definitiva.

Puedes leer la entrevista completa en el enlace: 👇

Con una prevalencia de uno de cada mil niños, los especialistas destacan que el 99% de los pacientes puede llevar una vida normal gracias a los nuevos tratamientos biológicos

29/03/2026

🌸 ¿Y si no tratamos la menopausia?

La menopausia no es solo el fin de la menstruación. Es una etapa de grandes cambios hormonales que, si no se abordan, pueden afectar seriamente la calidad de vida.

La Dra. Manoli Roca, directora de Fertilidad Roca en el Hospital Mesa del Castillo, explica que muchas mujeres, tras un año sin regla, presentan niveles bajos de estrógenos, progesterona e incluso testosterona, lo que puede provocar:

🔹 Ansiedad, irritabilidad o tristeza
🔹 Disminución del deseo sexual
🔹 Fatiga, insomnio, cansancio persistente
🔹 Pérdida de bienestar físico y emocional

💬 “La menopausia mal atendida roba energía, ánimo y salud. La terapia —incluida la hormonal— es una herramienta segura y eficaz para vivir esta etapa con plenitud y vitalidad.”

💙 No se trata de envejecer más lento, sino de vivir mejor. La menopausia bien tratada es una aliada para una madurez feliz y saludable.

27/03/2026

🏥 Después de la cirugía… empieza otra parte igual de importante.

Una de nuestras enfermeras de quirófano nos explica que, en el postoperatorio inmediato, lo primero es monitorizar al paciente para comprobar sus constantes vitales, ya que puede salir hemodinámicamente inestable tras la intervención.

También se evalúa su nivel de consciencia, se controla el dolor y se vigila de forma precoz la aparición de posibles complicaciones.

🔎 El traslado desde REA a planta no se realiza hasta que el paciente cumple estrictos criterios de seguridad y el médico anestesista lo confirma.

💙 Porque una cirugía segura no termina en quirófano: continúa con una vigilancia experta y constante.

25/03/2026

🩺 El cáncer de colon se puede prevenir

El Dr. Ángel Vargas nos recuerda que detectar esta enfermedad a tiempo cambia por completo el pronóstico: si se diagnostica en fases iniciales, la supervivencia mejora notablemente.

Actualmente existe un programa de cribado dirigido a personas entre los 40 y 69 años:
🔹 En pacientes sin alto riesgo se realiza un test de sangre oculta en heces cada 2 años.
🔹 Si el resultado es positivo, se recomienda realizar una colonoscopia.
🔹 En personas con antecedentes familiares, enfermedades predisponentes o factores de riesgo, la colonoscopia debe hacerse directamente.

💙 Prevenir es actuar antes de tener síntomas. Una prueba sencilla puede marcar la diferencia.

24/03/2026

👩‍⚕️ Abdominoplastia: salud, confianza y un abdomen más firme

La Dra. Joanna I. Díaz Ontiveros, especialista en Cirugía Plástica y Estética en el Hospital Mesa del Castillo, explica que la abdominoplastia es mucho más que una intervención estética.

🔹 Consiste en eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen inferior
🔹 Se recolocan los músculos abdominales, que pueden haberse alterado por embarazos, cambios de peso o distensiones
🔹 Se elimina el "faldón" que limita el movimiento y genera inseguridad

El resultado es un abdomen más firme, funcional y estéticamente armónico, que permite a la paciente moverse con mayor comodidad y seguridad.

💙 Recuperar tu abdomen también es recuperar tu bienestar.

22/03/2026

🎗️ Tomosíntesis y ecografía: cuándo se complementan

El Dr. José Ignacio Gil Izquierdo, radiólogo especializado en patología mamaria, explica que la tomosíntesis es una técnica con una alta capacidad de detección, especialmente por su estudio en 3D de la mama.

Sin embargo, como cualquier técnica radiológica, tiene limitaciones. En mamas densas —con mayor cantidad de tejido glandular— o cuando aparece algún hallazgo que necesita aclaración, es necesario recurrir a la ecografía como prueba complementaria.

La diferencia es que, gracias a la tomosíntesis, el porcentaje de casos que requieren esa prueba adicional es menor que cuando se trabaja únicamente con mamografía en 2D.

💙 Más precisión, menos incertidumbre y un diagnóstico adaptado a cada paciente.