04/11/2025
🥝 La calidad de lo que comemos afecta directamente a nuestra salud física y mental.
🍅 Una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales y mínimamente procesada, es una de las mejores decisiones para protegernos frente a enfermedades y ganar bienestar.
✔️ Evitar alimentos ultraprocesados.
✔️ Aumentar el consumo de vegetales frescos
✔️ Entender la alimentación como parte esencial de la salud preventiva
💙 Nuestra misión es acompañarte en ese proceso de cambio, porque creemos que comer bien es un acto de salud.
En el Hospital Mesa del Castillo abordamos cómo una buena alimentación mejora la salud y previene enfermedades. Descubra los beneficios de una dieta equilibrada, ejemplos prácticos y consejos médicos. La alimentación, un pilar esencial para la salud y el bienestar En el Hospital Mesa del