Hospital Mesa del Castillo

13/01/2026

🥦 Empieza el año cuidándote desde dentro

✨Después de las celebraciones, los brindis y algún que otro exceso navideño… llega el momento de volver al equilibrio.
💚 Tu cuerpo te lo agradecerá.

Recupera tu bienestar con pequeños gestos:
✅ Alimentación equilibrada
✅ Hidratación
✅ Rutinas saludables
✅ Movimiento diario

🏥 En el Hospital Mesa del Castillo te recordamos que no se trata de hacer dieta, sino de reconectar con tu salud.

12/01/2026

🎯 Después de las fiestas, vuelve el equilibrio.

🍪 ¿Excesos en Navidad? Tranquilo, es momento de retomar buenos hábitos sin culpa y con conciencia.

🍎 Una alimentación equilibrada no solo ayuda a recuperar el bienestar físico, sino que también mejora tu salud emocional, refuerza tu sistema inmunológico y te llena de energía.

🏥 En Hospital Mesa del Castillo te damos las claves para volver a cuidarte sin complicaciones:

📌 Consejos, ejemplos y beneficios de comer bien, explicados por nuestros especialistas

En el Hospital Mesa del Castillo abordamos cómo una buena alimentación mejora la salud y previene enfermedades. Descubra los beneficios de una dieta equilibrada, ejemplos prácticos y consejos médicos. La alimentación, un pilar esencial para la salud y el bienestar En el Hospital Mesa del

09/01/2026

🔍 Acompáñanos a supervisar un día de quirófano en Hospital Mesa del Castillo

👣 Nada más llegar, revisamos la planificación.

📝 Una plantilla nos muestra qué pacientes serán operados en el turno de mañana y en el de tarde, en qué quirófano será cada intervención y qué equipo quirúrgico participará.

🛠️ El equipo de quirófano ya está manos a la obra: preparando la sala, organizando el material, comprobando que todo esté listo para cuando lleguen el anestesista y el especialista quirúrgico.

🔄 La coordinación lo es todo, y ahí entra en juego una figura clave que muchas veces pasa desapercibida: el/la supervisor/a de quirófano.

💡 ¿Sabías que…?
Una de sus funciones más importantes es asegurarse de que el material específico de cada cirugía esté disponible, esterilizado y perfectamente preparado antes de comenzar. Sin margen de error.

📍 Porque detrás de cada cirugía exitosa, hay un trabajo en equipo impecable… y una supervisión que garantiza que todo funcione con precisión.

08/01/2026

👉 Puedes pedir cita para pasar consulta de cualquiera de nuestras especialidades a través de nuestra página web.

☎️ También llamando directamente al 𝟗𝟔𝟖 𝟐𝟒𝟔 𝟏𝟏𝟔

❤️ Para el cuidado de los tuyos, elige una medicina muy personal.

07/01/2026

👁️ Cada vez más niños desarrollan miopía, pero hoy sabemos cómo frenarla.

🌞 La luz natural, la reducción del tiempo frente a pantallas y las revisiones periódicas son claves.

💊 En el plano oftalmológico, tratamientos como la atropina en baja dosis, las gafas con desenfoque periférico o las lentillas especiales de uso diario o nocturno ayudan a ralentizar su progresión.

🤝 En el Hospital Mesa del Castillo trabajamos de forma conjunta desde Oftalmología y Optometría para diseñar el mejor plan personalizado para cada paciente.

👧👦 Porque cuidar la vista desde la infancia es mirar por su futuro.

05/01/2026

😍 ¿El mejor regalo?

🫂 Contar con un equipo humano de matrícula de honor. No hay mayor tranquilidad y respaldo que saber quienes son los profesionales que hacen de Hospital Mesa del Castillo un lugar de hospitalidad.

📹 Los que salen y las decenas que no, todos son nuestro regalo de cada día.

03/01/2026

🏥 ¿Qué es la REA y por qué es tan importante?

👉 En el Hospital Mesa del Castillo, la REA (Unidad de Reanimación) es un espacio clave en el proceso quirúrgico.

🔹 Aquí se atiende a los pacientes antes y después de una intervención, en un entorno controlado y seguro.
🔹 Está ubicada junto a los quirófanos, lo que permite:
✔️ Preparar al paciente en condiciones óptimas antes de la cirugía
✔️ Realizar un seguimiento inmediato tras la anestesia, garantizando una recuperación vigilada y tranquila

💙 En Mesa del Castillo, cada detalle cuenta para ofrecer una atención médica segura, humana y de calidad.

01/01/2026

🥂 Por un año lleno de salud

✨ En Hospital Mesa del Castillo brindamos por un 2026 repleto de bienestar, esperanza y buenos momentos.

🫂 Gracias por permitirnos seguir cuidando de ti y de los tuyos.

💙 ¡Feliz 2026!

30/12/2025

🎄 Las fiestas invitan a celebraciones, encuentros… y a algunos excesos en la mesa.

🍏 Pero una Navidad saludable también puede ser deliciosa.

🥗 En Mesa del Castillo te recordamos que una dieta equilibrada mejora tu salud física y emocional: fortalece las defensas, mantiene el peso adecuado, aporta energía y favorece el bienestar general.

✔️ Alterna platos tradicionales con verduras, frutas o cereales integrales.
✔️ Modera las grasas saturadas, los dulces y el alcohol, y acompaña las comidas con agua.
✔️ Escucha a tu cuerpo: disfruta cada comida, cuida tu digestión y recupérate con buenos hábitos el resto del día.

Porque cuidar la salud no se pausa con las fiestas.
💙 ¡Por un 2026 lleno de bienestar!

En el Hospital Mesa del Castillo abordamos cómo una buena alimentación mejora la salud y previene enfermedades. Descubra los beneficios de una dieta equilibrada, ejemplos prácticos y consejos médicos. La alimentación, un pilar esencial para la salud y el bienestar En el Hospital Mesa del

27/12/2025

💙 Cada persona es única, y su cuerpo también.

👉 No podemos hablar del mismo suelo pélvico en hombres y mujeres: cada uno requiere una valoración y un tratamiento adaptado a su patología concreta.

🎥 En este vídeo, nuestra fisioterapeuta especializada Aida Rubio te lo explica de forma clara y cercana.

🧠 Conocer tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor.

26/12/2025

💼 ¿Tiene seguro médico privado?

🏥 En el Hospital Mesa del Castillo colaboramos con una amplia red de aseguradoras, lo que le permite acceder rápidamente a especialidades, pruebas diagnósticas y una atención integral, con cobertura habitual y procesos simplificados.

✅ Cobertura amplia
✅ Acceso ágil
✅ Tranquilidad financiera

🗣️ Conozca cómo su póliza puede facilitarle el acceso a un cuidado sanitario de calidad en la Región de Murcia.

Más información aquí 👇

La colaboración entre una amplia red de aseguradoras y el Hospital Mesa del Castillo le permite aprovechar, además de una atención especializada, un amplio cuadro médico y total comodidad en el acceso a los mejores servicios hospitalarios en la Región de Murcia. Conozca sus principales ventajas...

24/12/2025

🎄Feliz Navidad desde Hospital Mesa del Castillo.

✨ Gracias por permitirnos cuidar de ti un año más.

❤️ En estas fechas tan especiales, queremos desearte salud, esperanza y momentos compartidos que llenen el corazón.