Lunes 19:45 - 21:00 Miércoles 19:45 - 21:00 Jueves 19:45 - 21:00

Asociación Zen Murcia

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Murcia
Asociación Zen Murcia

Apertura practicantes 19,45 h. Consulta x conectar zazen online https://t.me/joinchat/Vhsb8TI6LxpjNWRk

Budismo Soto Zen
C/ de la Gloria, 59
Comunidad Camino Medio

asociacionzenmurcia@gmail.com
💬 609137679
Instagram

Meditacion online* y presencial
Martes y miércoles* 20,00 h.

17/01/2026

El próximo 14 de febrero comienza un nuevo curso básico de 5 semanas de MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista), siguiendo la metodología de la Escuela de Atención Plena, impartido por. Félix Crespo y Helena Garcia

El martes 4 de febrero tendrá lugar una charla gratuita de presentación, un espacio sereno para conocer el enfoque del curso, compartir el sentido de la práctica y resolver dudas con calma.

Si sientes que este camino puede acompañarte, podrás preinscribirte al curso y comenzar este recorrido de atención plena y presencia consciente.

Será un placer encontrarnos y practicar juntos. 🌿

https://eaplena.es/eventos/charla-mindfulness-mbtb-en-murcia/

13/01/2026

Consejo de la sangha 🌿
Practicar en comunidad.
Cuidarnos a través de la comunicación, la compasión y la empatía.
Compartir el almuerzo.
Idear juntas, desde la creatividad, mejoras para nuestra práctica y nuestro espacio.
Cerrar con ceremonia… y mucho sampai. 🙏🏼

Abrazarnos.
Y, cómo no, fotografiarnos para celebrar el camino compartido. 📸✨🙏🏼

13/01/2026

Ya tenemos las próximas actividades organizadas y sostenidas por la Asociación zen de Murcia.

🆕 Tenemos un nuevo formato de curso presencial de 5 semanas para profundizar en la práctica de zazen. Os va a gustar y nos lo habeis demandado muchos de vosotros/as.

Habrá novedades y nuevos talleres que seguimos cocinando para ofreceros otras prácticas zen donde cultivar la presencia y la atención. Os informaremos en breve.

Para ampliar información o inscribiros podéis visitar la web de la Comunidad Soto zen Camino medio.

Que todo sea propicio 🙏🏼🐥

La práctica Zen constituye el eje central de la vida del dojo y se desarrolla en el marco del linaje y la sangha.

Además, el dojo acoge actividades afines de atención plena y cuidado corporal que no forman parte del linaje, pero se desarrollan en un marco de respeto y coherencia con la práctica.

El zazen es el corazón del dojo, las actividades afines amplían el cuidado y la atención plena y la actividad organizativa y contable de la Asociación Zen de Murcia hace posible que todo ello pueda sostenerse.

Esta diferenciación nos permite cuidar el linaje, acoger a personas diversas y mantener un espacio vivo, claro y respetuoso.

https://caminomedio.org/app/

12/01/2026

Nos complace compartir un nuevo retiro urbano guiado por el maestro , una invitación sencilla a detenerse, soltar el ruido y volver al gesto íntimo de sentarse en silencio, tal como es.

Un espacio para sentarse sin meta ni expectativa, dejando que el cuerpo respire y la mente repose.
Que todo sea propicio 🙏🏽

📲 699 08 85 39 para más información

https://www.caminomedio.org/agenda/retiro-urbano-murcia-abril-2026/

07/01/2026

Descubre la Meditación Zen

Haz una pausa, respira y conecta con el presente a través de zazen.

📍 Calle de la Gloria, 59
🗓️ Domingo, 25 de enero | 🕙 9:30- 12:30 h
💠 Donativo: 15 €

🌿 Aprende postura, respiración y atención plena.
Sin experiencia previa, solo ganas de sentarte y detenerte.

Después podrás unirte a nuestras prácticas regulares y realizar retiros urbanos

📲 Info e inscripción en 609 137 679

https://www.caminomedio.org/agenda/introduccion-a-la-meditacion-en-murcia-enero-2026/

06/01/2026

Comenzamos el nuevo año volviendo, con calma y atención, a la práctica habitual de Zazen.
Este miércoles 7 de enero, a las 20:00 h, nos sentamos de nuevo para compartir el silencio y la presencia. 🙏🏼❄️

¡Os esperamos!

13/11/2025

🪷 Introducción a la Meditación Zen

Una invitación a detenerse, volver al cuerpo, a la respiración y descubrir la quietud y el silencio como forma de estar plenamente en el presente.

📍 Calle de la Gloria, 59.
🗓️ Domingo, 30 de noviembre
🕙 9:00- 13:00 h
💠 Donativo: 15 €

🌿 Aprende los fundamentos de zazen (meditación sentada), la postura, la respiración y cómo entrar al dojo con la actitud correcta y la atención plena.

✨ No hace falta experiencia. Solo el deseo de parar y sentarse.

🧘‍♀️ Después podrás unirte a la práctica regular (martes y miércoles a las 19:45 h)

📲 + info WhatsApp 699 08 85 39
📄 más información e Inscripción

Inscripción
https://www.caminomedio.org/general/introduccion-a-la-meditacion-zen-en-murcia/

07/11/2025

Comer también puede ser una forma de meditar.
Sentarse, abrir los cuencos, recibir el alimento como quien recibe un regalo.
Nada sobra. Nada falta. Solo lo necesario.

El próximo sábado 29 de noviembre nos acercamos al Oryoki, un ritual tradicional de los monjes zen japoneses para comer con calma, gratitud y presencia.

📿 Sábado 29 de noviembre
10:00 Introducción
13:00 Zazen
14:00 Comida

Puedes venir solo a una parte o al encuentro completo.

Donativo no socios: 10€
Comida (vegetariana): 10€

📞 Contacto para reservar:
Introducción y más info→ 609 13 76 79
Reservar comida → 699 08 85 39

Es necesario haber hecho una “introducción a la meditación zen”

Que cada gesto sea una forma de cuidar.
Que cada cuenco sea un espacio para practicar la atención

Asociación zen de Murcia

12/10/2025

🪷 Introducción a la Meditación Zen

Una invitación a detenerse, volver al cuerpo, a la respiración y descubrir la quietud y el silencio como forma de estar plenamente en el presente.

📍 Calle de la Gloria, 59.
🗓️ Domingo, 26 de octubre
🕙 9:30– 13:00 h
💠 Donativo: 15 €

🌿 Aprende los fundamentos de zazen (meditación sentada), la postura, la respiración y cómo entrar al dojo con la actitud correcta y la atención plena.

✨ No hace falta experiencia. Solo el deseo de parar y sentarse.

🧘‍♀️ Después podrás unirte a la práctica regular (martes y miércoles a las 19:45 h)

📲 + info WhatsApp 609137679
📄 más información e Inscripción

https://www.caminomedio.org/agenda/introduccion-a-la-meditacion-en-murcia/

08/10/2025

Una sesshin es un retiro intensivo de meditación zen, generalmente de varios días, en el que los participantes se dedican casi exclusivamente a la práctica de zazen (meditación sentada), kinhin (meditación caminando), y otras actividades como ceremonias, enseñanzas y trabajo consciente (samu).

En una sesshin encontrarás :
Silencio: Durante la sesshin se mantiene gran parte del tiempo en silencio para favorecer la introspección.

Rutina: Los días están estructurados con horarios fijos para meditar, comer y realizar tareas.

Profundización: Es una oportunidad para intensificar la práctica y profundizar en la atención plena.

Guía de un maestro: Normalmente se realiza bajo la dirección de un maestro que ofrece enseñanzas.

Comunidad y pertenencia: Durante la sesshin se cultiva un sentimiento de unidad, de “estar juntos en la práctica”, que refuerza el aprendizaje y la experiencia espiritual.

Ya podéis inscribiros en la Sesshin de Invierno “Reposar en la plenitud” de la Comunidad Soto Zen Camino Medio 🙏🏼medio inscripciones en la web https://www.caminomedio.org/agenda/sesshin-de-inviern-reposar-en-la-plenitud/

06/10/2025

🪷 El domingo el maestro zen inauguró la biblioteca de la Comunidad Soto Zen Camino Medio, en la Asociación Zen de Murcia, en el corazón del primer retiro urbano de este curso.

Un espacio que nace del silencio y la confianza, pensado para el estudio y la práctica compartida del Dharma.

«Que estos libros ayuden a seguir La Vía / que en ellos broten sabiduría y compasión / que
fortalezcan la práctica / que sirvan a la Liberación del Sufrimiento / de todos los seres.» 🙏🏼

05/09/2025

🪷 Introducción a la Meditación Zen

Una invitación a detenerse, volver al cuerpo y descubrir la quietud y el silencio como forma de estar plenamente en el presente.

📍 Asociación Soto Zen de Murcia.
Calle de la Gloria, 59
🗓️ Domingo 28 septiembre
🕙 10:00 – 13:00 h
💠 Donativo: 15 €

🌿 Aprende los fundamentos de zazen, la postura, la respiración y cómo meditar con atención plena.

No se requiere experiencia previa.
Solo el deseo de parar y sentirse.

🧘‍♀️ Después podrás unirte a la práctica regular (martes y miércoles a las 19:45 h)
Y participar en los retiros urbanos dirigidos por el maestro zen

📲 + info: WhatsApp 699088539
📄 Inscripción aquí:
👉 https://forms.gle/Ue1yXoskbnNHQqk28

🙏 Que todo sea propicio

🍂Comunidad soto Zen Camino Mediomedio

Dirección

Calle De La Gloria, 59
Murcia
30003

Horario de Apertura

Lunes	19:45 - 21:00
Miércoles	19:45 - 21:00
Jueves	19:45 - 21:00

Teléfono

+34609137679

Página web

https://caminomedio.org/

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