Asociación Zen Murcia

Asociación Zen Murcia Apertura practicantes 19,45 h. Consulta x conectar zazen online https://t.me/joinchat/Vhsb8TI6LxpjNWRk

Budismo Soto Zen
C/ de la Gloria, 59
Comunidad Camino Medio

asociacionzenmurcia@gmail.com
💬 609137679
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Meditacion online* y presencial
Martes y miércoles* 20,00 h.

Descubre los fundamentos de zazen, la meditación sentada en la tradición zen, donde la quietud y el silencio son esencia...
08/03/2026

Descubre los fundamentos de zazen, la meditación sentada en la tradición zen, donde la quietud y el silencio son esenciales.
Aprenderemos a sentarnos, a enfocarnos en la respiración y mantener la atención.

No necesitas haber meditado antes. Solo la disposición de detenerte un momento y sentarte.

Esta introducción es una puerta para participar en la práctica regular y en retiros urbanos en Asociación Zen de Murcia y en los retiros organizados por la comunidad Camino Medio.

📲 Más información: 699 08 85 39
📄 Inscripción:
https://caminomedio.org/agenda/introduccion-a-la-via-del-zen-marzo-2026/

Además, tu participación contribuye a sostener este espacio de silencio, práctica y encuentro.

🙏 Que todo sea propicio

asociacionzenmurcia

La Costura del Kesa, una práctica tradicional dentro del budismo zen que une concentración, paciencia y espíritu meditat...
03/03/2026

La Costura del Kesa, una práctica tradicional dentro del budismo zen que une concentración, paciencia y espíritu meditativo.

El kesa es la vestidura que simboliza la transmisión del Dharma desde Buda Gautama hasta nuestros días. Coserlo es mucho más que aprender una técnica: es una práctica consciente, realizada puntada a puntada, en silencio y con atención plena.

El curso está abierto a practicantes interesadas/os en profundizar en la vía del Zen a través de una práctica manual y contemplativa.

Una oportunidad para cultivar paciencia, dedicación y presencia, transformando cada puntada en un gesto de conciencia. 🙏🏼🌸

Costura del Kesa, una práctica tradicional dentro del budismo zen que une concentración, paciencia y espíritu meditativo...
03/03/2026

Costura del Kesa, una práctica tradicional dentro del budismo zen que une concentración, paciencia y espíritu meditativo.

El kesa es la vestidura que simboliza la transmisión del Dharma desde Buda Gautama hasta nuestros días. Coserlo es mucho más que aprender una técnica: es una práctica consciente, realizada puntada a puntada, en silencio y con atención plena.

No es necesario tener experiencia previa en costura. El curso está abierto a practicantes y personas interesadas en profundizar en la vía del Zen a través de una práctica manual y contemplativa.

Una oportunidad para cultivar paciencia, dedicación y presencia, transformando cada puntada en un gesto de conciencia. 🙏🏼🌸

El próximo sábado 14 de febrero iniciamos el curso básico de cinco semanas de Mindfulness, basado en la tradición budist...
08/02/2026

El próximo sábado 14 de febrero iniciamos el curso básico de cinco semanas de Mindfulness, basado en la tradición budista en la Asociación Zen de Murcia.

A lo largo de cinco semanas, exploraremos prácticas que ayudan a desarrollar una presencia consciente en la vida cotidiana, cultivando una relación más amable con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones.

La Atención Plena es la capacidad de estar presentes en lo que ocurre aquí y ahora, con apertura, curiosidad y sin juicio. Su práctica favorece el equilibrio emocional, reduce el estrés y permite vivir con mayor claridad y serenidad.

Curso impartido por los monitores certificados Félix Crespo y Helena Garcia
Para inscripción y programa completo del curso entra en el siguiente link

https://eaplena.es/eventos/curso-basico-5-semanas-mindfulness-mbtb-murcia/

Una oportunidad para regalarte tiempo, pausa y bienestar.
⚠️Últimas Plazas

🌿 Aprende los fundamentos de zazen (meditación sentada), la postura, la respiración y cómo entrar al dojo con atención p...
25/01/2026

🌿 Aprende los fundamentos de zazen (meditación sentada), la postura, la respiración y cómo entrar al dojo con atención plena. No hace falta experiencia. Solo el deseo de parar y sentarse.

Esta introducción te permitirá unirte a la práctica regular de la AZM, retiros urbanos y retiros de la comunidad .medio

📲 + info: 609 137 679
📄 Inscripción: https://www.caminomedio.org

Con tu participación ayudas a dar sostén, humano y material, a este lugar de quietud y meditación que nos reúne. 🌾

🙏 Que todo sea propicio

Un espacio para meditaciones guiadas y momentos de quietud y silencio. Una invitación a parar, respirar y estar en el aq...
25/01/2026

Un espacio para meditaciones guiadas y momentos de quietud y silencio. Una invitación a parar, respirar y estar en el aquí y ahora, compartiendo un tiempo de conexión profunda con uno mismo y con el grupo. 🤍

Participar es una forma de cuidar este espacio de silencio y presencia, sosteniéndolo entre todos con nuestra práctica y nuestro apoyo. 🙏🏼🌸

El próximo 14 de febrero comienza un nuevo curso básico de 5 semanas de MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista...
17/01/2026

El próximo 14 de febrero comienza un nuevo curso básico de 5 semanas de MBTB (Mindfulness Basado en la Tradición Budista), siguiendo la metodología de la Escuela de Atención Plena, impartido por. Félix Crespo y Helena Garcia

El martes 4 de febrero tendrá lugar una charla gratuita de presentación, un espacio sereno para conocer el enfoque del curso, compartir el sentido de la práctica y resolver dudas con calma.

Si sientes que este camino puede acompañarte, podrás preinscribirte al curso y comenzar este recorrido de atención plena y presencia consciente.

Será un placer encontrarnos y practicar juntos. 🌿

https://eaplena.es/eventos/charla-mindfulness-mbtb-en-murcia/

Consejo de la sangha 🌿Practicar en comunidad.Cuidarnos a través de la comunicación, la compasión y la empatía.Compartir ...
13/01/2026

Consejo de la sangha 🌿
Practicar en comunidad.
Cuidarnos a través de la comunicación, la compasión y la empatía.
Compartir el almuerzo.
Idear juntas, desde la creatividad, mejoras para nuestra práctica y nuestro espacio.
Cerrar con ceremonia… y mucho sampai. 🙏🏼

Abrazarnos.
Y, cómo no, fotografiarnos para celebrar el camino compartido. 📸✨🙏🏼

Dirección

Calle De La Gloria, 59
Murcia
30003

Horario de Apertura

Lunes 19:45 - 21:00
Miércoles 19:45 - 21:00
Jueves 19:45 - 21:00

Teléfono

+34609137679

Página web

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